Categoria: Senior Concierge

Acompanhantes do idoso: conheça o serviço Concierge Senior

Autor do post Por REC Informatica
Data de publicação 23 de abril de 2024

Os acompanhantes do idoso são profissionais treinados e capacitados para estar com ele em momentos de lazer e diversão. Hoje vamos falar sobre a abrangência e importância dessa função.

Mas antes de continuar, vamos dar uma volta pelo cenário?!

Você visita seus pais ou avós, e vem percebendo que estão cada vez mais prostrados, caseiros e desmotivados. Chega em um ponto que você não sabe como ajudá-los – principalmente porque eles sequer enxergam que existe algo preocupante acontecendo -, mas não sabe por onde começar. Bingo!

É aqui que os acompanhantes do idoso entram em ação

São profissionais treinados para acompanhar seus entes queridos em atividades de lazer, cultura, exercícios físicos, estímulos cognitivos e muito mais; sempre levando em consideração a longevidade da pessoa idosa.

Veja algumas das vantagens de poder contar com este serviço:

Melhora na autoestima e confiança

Ter um acompanhante ao lado pode elevar a autoestima e a confiança do idoso, pois proporciona uma sensação de segurança e apoio emocional. O carinho e a atenção recebidos contribuem para o bem-estar emocional, ajudando o idoso a se sentir valorizado e respeitado.

Manutenção da autonomia

Os acompanhantes são treinados para auxiliar nas atividades diárias do idoso sem comprometer sua autonomia. Isso significa que o idoso pode continuar realizando suas tarefas cotidianas, como se vestir, tomar banho e fazer refeições, com o suporte necessário para garantir sua independência por mais tempo.

Tranquilidade para a família

Para os familiares, poder contar com profissionais qualificados para acompanhar seus entes queridos traz uma sensação de tranquilidade e segurança. Saber que o idoso está sob os cuidados de alguém experiente e dedicado permite que os familiares desempenhem suas próprias atividades diárias com mais tranquilidade, sem se preocupar constantemente com o bem-estar do idoso.

Redução do risco de quedas e acidentes

Os acompanhantes são treinados para identificar e mitigar os riscos de quedas e outros acidentes domésticos. Eles mantêm um olhar atento sobre o ambiente e as atividades do idoso, tomando medidas preventivas para garantir sua segurança em casa e fora dela.

Prevenção de doenças

O acompanhamento regular por profissionais qualificados pode contribuir significativamente para a prevenção de doenças comuns entre os idosos, como depressão, ansiedade e demência. Além de oferecer companhia e estímulo mental, os acompanhantes podem ajudar a garantir que o idoso mantenha uma rotina saudável, incluindo hábitos alimentares adequados, atividade física regular e socialização.

Instituto de Ensino Senior Concierge

Desde a simples realização de tarefas do dia a dia até a organização de atividades recreativas e sociais, estamos comprometidos em proporcionar uma experiência de vida enriquecedora e gratificante para cada pessoa idosa que atendemos. Queremos ajudá-los a explorar novos horizontes, descobrir interesses e cultivar relacionamentos significativos, para que possam desfrutar de uma vida realmente plena e feliz.

O Instituto de Ensino Senior Concierge, promove o desenvolvimento profissional de cuidadores e acompanhantes do idoso, oferecendo uma ampla gama de cursos e treinamentos voltados para aqueles que desejam se especializar em longevidade.

Nossa missão é capacitar novos profissionais, fornecendo-lhes as habilidades e o conhecimento necessários para atender às necessidades específicas das pessoas idosas de maneira eficaz e compassiva.

No Instituto de Ensino Senior Concierge, estamos comprometidos em capacitar uma nova geração de profissionais que estão prontos para fazer a diferença na vida durante a terceira idade, proporcionando-lhes o apoio necessário para desfrutar de uma vida plena e significativa.

Saiba mais >> Curso Cuidador de Idosos: conheça o Instituto de Ensino Senior Concierge

Serviço Concierge Senior

Imagine seus pais ou avós…

Sorrindo, cheios de vida, aproveitando cada momento. Essa é a visão que o serviço Concierge Senior quer proporcionar. Mais que acompanhantes, oferecemos amigos e parceiros de aventuras, para que a terceira idade seja repleta de alegria e significado.

Na correria do dia a dia, muitas vezes é difícil dedicar o tempo e a atenção necessários para garantir o bem-estar pleno dos nossos entes queridos mais velhos. É aí que entramos em ação. Com uma equipe de profissionais qualificados e dedicados, estamos aqui para oferecer apoio emocional, companhia e estímulo intelectual.

Deixe-nos cuidar de quem sempre cuidou de você. Entre em contato e descubra como podemos tornar a vida do seu familiar mais rica e feliz. Atendimento comercial – (11) 3587-1242.

Senior Concierge

Lazer para a pessoa idosa: é hora da criatividade fluir

Autor do post Por REC Informatica
Data de publicação 22 de abril de 2024

O lazer para a pessoa idosa pode envolver atividades diferentes umas das outras, para mantê-la longe do tédio e da desmotivação. Para isso, é importante criar um cronograma com as opções de atividades disponíveis, bem como um registro dos seus interesses e eventos que vão ocorrer na cidade. Mas antes, quero falar um pouco sobre a importância de usar a criatividade ao incentivar o lazer para a pessoa idosa.

Vamos lá?

Estes momentos de entretenimento são um componente essencial para o bem-estar físico, mental e social, proporcionando qualidade de vida e promovendo o envelhecimento ativo e saudável. Neste contexto, a criatividade é a faísca que transforma atividades rotineiras em experiências de qualidade.

Ela permite que a pessoa idosa, de fato, explore seus talentos, aprenda coisas novas e expresse sua individualidade de diversas maneiras. Assim, ela não enjoa tão rápido das atividades propostas e também se manterá cada vez mais inclinada a aceitar se envolver nesses momentos de diversão.

“Sonhos não envelhecem”

Milton Nascimento

Lazer para a pessoa idosa: atividades para experimentar algo novo

A vida na terceira idade merece ser celebrada! É tempo de aproveitar cada momento, explorar novos horizontes e cultivar a felicidade. E o que torna essa fase ainda mais especial é a possibilidade de se aventurar no ‘novo’, dentro ou fora de casa. Por isso, preparamos uma lista com diferentes atividades e seus benefícios. Confira!

Aulas de fotografia

Este curso permite que a pessoa idosa explore sua criatividade, capture momentos especiais e preserve suas memórias. A escolha da composição, luz e do enquadramento exigem atenção e concentração, além de estimular a memória e a percepção visual. Além disso, participar de grupos de fotografia ou eventos de exposição pode promover a interação social e o compartilhamento de experiências.

Batalhas de xadrez

O xadrez desafia o raciocínio lógico, a estratégia e a concentração, prevenindo doenças neurodegenerativas e mantendo a mente ativa. Essas batalhas proporcionam um ambiente divertido e competitivo para interagir com outras pessoas e fortalecer os laços sociais. E tem mais, vencer partidas de xadrez aumenta a autoconfiança e a autoestima da pessoa idosa, promovendo o bem-estar emocional.

Eventos religiosos

Participar de eventos religiosos permite que a pessoa idosa fortaleça sua fé e encontre significado na vida, já que eles promovem a interação social com pessoas que compartilham as mesmas crenças e valores. A comunidade religiosa pode oferecer suporte emocional e prático para a pessoa idosa, especialmente em momentos difíceis.

“As religiões são caminhos diferentes convergindo para o mesmo ponto. Que importância faz se seguimos por caminhos diferentes, desde que alcancemos o mesmo objetivo?”

Mahatma Gandhi

Vôlei na piscina (biribol)

O biribol é uma atividade física leve e divertida que promove mais flexibilidade, coordenação motora e equilíbrio. Sabe o que mais? Jogar em grupo proporciona interação social e momentos de descontração entre amigos. A prática regular dessas atividades também contribui para a saúde física e mental da pessoa idosa, prevenindo-a contra doenças e promovendo o bem-estar.

Grupo de leitura

Essa prática exercita a memória, a concentração e a imaginação, além de ampliar o vocabulário e o conhecimento geral. Participar de um grupo de leitura permite discutir sobre os livros, trocar ideias e diferentes perspectivas. Além disso, também pode se tornar um espaço para socialização e criação de laços de amizade entre pessoas com interesses em comum.

Leia também >> Conheça mais sobre a Academia do Cérebro

Karaokê em família

Cantar é uma atividade divertida que promove a descontração, o riso e a união familiar. O canto ajuda a fortalecer a voz, a melhorar a respiração e a estimular a expressão emocional. Fazer isso junto aos familiares cria momentos de alegria e afeto que serão guardados para sempre.

“Você tem uma alma, um coração e um sentimento de que música é vida. A vida que vivemos no passado, a que estamos vivendo hoje e a vida que viveremos amanhã.”

B.B. King

Hidroginástica

Essa atividade é leve e segura, não causa impacto nas articulações, se tornando ideal para pessoas com problemas de saúde. Os exercícios na água promovem a flexibilidade muscular e a amplitude de movimento. Além disso, as aulas de hidroginástica em grupo proporcionam interação social e momentos de descontração.

Curso de violão

Tocar violão é uma atividade desafiadora e gratificante que estimula a criatividade e a coordenação motora fina. A música permite que a pessoa idosa expresse seus sentimentos e emoções de forma criativa. E tem mais! Aprender a tocar violão pode abrir portas para apresentações em eventos familiares ou sociais.

Dança

Movimentar o corpo com liberdade permite que a pessoa idosa se expresse corporalmente de forma criativa, sem se preocupar com coreografias ou passos específicos e aproveitando o prazer dessa atividade física.

“A dança é uma das formas mais perfeitas de comunicação com inteligência infinita.”

Paulo Coelho

Se você gostou de conhecer essas formas de se divertir, provavelmente também vai querer baixar o nosso kit de lazer para a pessoa idosa. Tem dicas de eventos, espaço para anotações, indicações de passeios e muito mais!

Acompanhante de idosos Senior Concierge

Longevidade: cuide do hoje e desfrute de um melhor amanhã

Autor do post Por REC Informatica
Data de publicação 3 de abril de 2024

A longevidade vem sendo destaque nos debates em meios científicos. Neste Dia Mundial da Saúde, vamos refletir sobre o papel do lazer no envelhecimento ativo. É sobre isso que você vai ler hoje!

“A Terra é um parque de diversões cuja única exigência que nos foi dada é de aproveitá-la.” (Tuca Neves)

O tema longevidade, hoje, já perpassa as rodas profissionais de países asiáticos, que realmente estão anos luz à frente neste assunto. Na atualidade, aprofundamos os estudos deste tema e avançamos bastante nas melhorias da qualidade de vida da pessoa idosa. Fato é que, hoje, é impossível desvincular o lazer destas melhorias conquistadas.

Veja alguns dados que comprovam estas informações:

Pesquisadores da Universidade de Harvard e do NIH criaram um estudo que mostrou que unir momentos de folga e lazer aos exercícios físicos pode acrescentar em média sete anos na longevidade de uma pessoa.

A pesquisa foi realizada com 654.8327 indivíduos, de 21 a 90 anos de idade, e apontou os seguintes resultados:

Caminhada rápida

75 minutos por semana: aumento da longevidade em 1,8 anos;
150 minutos semanais: 3,4 anos;
450 minutos por semana: 4,5 anos.

Além disso, estar dentro do peso regular, ou seja, com IMC abaixo de 35, junto a 150 minutos de exercícios semanais, eleva a 7,2 anos a mais que as pessoas com sobrepeso que são sedentárias.

Vale lembrar, são categorizadas como atividades físicas de lazer aquelas práticas que não estão sujeitas a obrigatoriedade nem a um cronograma específico. Neste grupo estão: atividades como esportes amadores, caminhadas ou corridas recreativas.

Longevidade & positividade: uma união poderosa

“Pois digo a você que não se deixe levar pelos seus pensamentos ruins, pois momentos ruins aparecem, mas os bons vem logo em seguida.”

(Glória Maria)

Uma análise sólida da Universidade Brigham Young, com resultados de 148 estudos que duraram oito anos com 308.849 participantes, mostrou que pessoas com fortes conexões sociais têm uma média de 50% mais chances de ter mais longevidade e bem-estar do que aquelas que viviam solitárias.

Mas qual é o embasamento científico disso?

As conexões entre pessoas influenciam nossa saúde através do amortecimento do estresse – termo cunhado pelos pesquisadores envolvidos para descrever o apoio emocional recebido e a capacidade de resiliência do próprio indivíduo.

O poder do pensamento

Uma professora de epidemiologia e psicologia em Yale, destacou a influência das nossas ideias sobre envelhecimento na saúde a longo prazo.

Ela se interessou pelo impacto das crenças culturais sobre as pessoas idosas enquanto visitava o Japão, onde viu o respeito aos mais velhos em ação durante o feriado nacional do Dia do Respeito ao Idoso.

Assim, descobriu que adultos que encaram a velhice de forma positiva têm maior probabilidade de manter a saúde ao longo dos anos.

Essas percepções otimistas também parecem proteger contra declínio cognitivo e até mesmo demência, inclusive em indivíduos geneticamente predispostos.

Para a profissional, a mudança dessas visualizações pode ter um grande impacto.

Ela conduziu estudos onde pediu às pessoas para imaginarem uma vida idosa saudável e escreverem sobre isso semanalmente, resultando em uma diminuição significativa de percepções negativas sobre o envelhecimento em apenas quatro semanas.

Outra abordagem utilizada envolveu manter um diário com fotos de pessoas idosas vistas na TV, visando conscientizar sobre os estereótipos prejudiciais que influenciam nossas visões sobre a terceira idade.

Essas estratégias, segundo ela, podem moldar de forma positiva nossas atitudes e, consequentemente, nossa saúde física e mental na velhice.

Nada é mais eficaz do que inspirar e expirar lenta e profundamente para administrar algo que você não pode controlar, e depois se concentrar naquilo que está bem na sua frente. (Oprah Winfrey)

A longevidade hoje

Atualmente, os esforços para melhorar a qualidade de vida das pessoas idosas vêm rendendo frutos concretos, com cada vez mais possibilidades para alcançar longevidade com saúde, bem-estar e muita alegria.

Avanços na medicina

A expectativa de vida global aumentou significativamente nas últimas décadas, impulsionada por progressos na medicina preventiva, tratamentos inovadores e diagnósticos precoces.

Desenvolvimento de novas tecnologias

A inteligência artificial, a robótica e a biotecnologia estão revolucionando a forma como cuidamos da saúde, abrindo portas para soluções personalizadas e cada vez mais eficazes.

Mudanças no estilo de vida

A crescente conscientização sobre a importância de hábitos saudáveis, como alimentação balanceada, atividade física regular e sono reparador, contribui para uma vida mais longa e saudável.

“Posso estar toda enrugada, mas quero os meus neurônios todos funcionando. Porque aí invento a minha vida.”

(Marieta Severo)

Histórias inspiradoras sobre a longevidade:

Dona Jura

Aos 87 anos, Dona Jura é uma inspiração para pessoas de todas as idades ao compartilhar sua paixão pela culinária através de vídeos on-line. Seus conteúdos não apenas demonstram suas habilidades culinárias excepcionais, mas também desafiam estereótipos sobre idade e criatividade. Ao mostrar que a idade não é um obstáculo para explorar novas atividades e alcançar sucesso, Dona Jura inspira outros idosos a perseguir seus próprios interesses e paixões, independentemente da idade.

Ida Lupércio

Aos 68 anos, Ida é um exemplo impressionante de como a atividade física pode ser incorporada à vida diária, mesmo na terceira idade. Sua paixão pela corrida não só a mantém fisicamente ativa e saudável, mas também serve como inspiração para pessoas de todas as faixas etárias. Ao desafiar a ideia de que a idade limita a capacidade de se envolver em atividades vigorosas, Dona Ida mostra que é possível manter um estilo de vida ativo e saudável em qualquer fase da vida, inspirando outros a seguir seu exemplo.

Dr. Lair Ribeiro

Aos 77 anos, o profissional é reconhecido como uma autoridade em medicina preventiva e longevidade saudável. Sua própria vida é um testemunho de seus ensinamentos, demonstrando que é possível envelhecer com vitalidade e qualidade de vida. Como palestrante e autor prolífico, Dr. Lair Ribeiro compartilha seu conhecimento e experiência para capacitar as pessoas a tomarem medidas proativas para melhorar sua saúde e bem-estar, independentemente da idade.

“Se não puder voar, corra. Se não puder correr, ande. Se não puder andar, rasteje, mas continue em frente de qualquer jeito.”

(Luther King)

Referência em longevidade no Brasil

Na Senior, recebemos você e seu familiar idoso com os braços abertos, porque acreditamos que a terceira idade é uma fase cheia de oportunidades e momentos especiais apenas esperando para serem vividos. . best max to stl converter browser europe converter page

Sabemos que, ao entrar nessa etapa da vida, é importante cuidar não apenas da saúde física, mas também do lazer e bem-estar emocional. É por isso que nos comprometemos a acompanhar seus familiares em uma jornada que celebra todos os aspectos dessa fase.

Nosso compromisso vai além de simplesmente oferecer assistência; nosso DNA trabalha com cuidados, mas com prevenção e um olhar 360, que visa o envelhecer bem, com bem-estar, qualidade de vida e segurança.

Desde atividades recreativas divertidas até oportunidades de aprendizado contínuo e conexões sociais significativas, nosso objetivo é criar um ambiente onde cada indivíduo sinta-se inspirado e capacitado a viver plenamente.

Para nós, longevidade é sobre isso.

Quer conhecer nossas soluções de qualidade? Acesse a área de serviços deste site e veja tudo que podemos oferecer aos seus pais!

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Concierge: mais que um serviço, uma gestão completa!

Autor do post Por REC Informatica
Data de publicação 2 de abril de 2024

Concierge. O que vem à sua mente quando lê esta palavra? Uma hostess no hotel, preparada para te dar todas as informações necessárias? Ou a recepcionista de uma clínica de saúde informando que o médico está pronto para te receber? Saiba que esse tipo de função vai muito, muito além desta, e também pode ser aplicada a diferentes campos de atuação.

A verdade é que concierge vai muito além do significado que damos à esta palavra: trata-se do gerenciamento das necessidades apresentadas pelo cliente, que pode precisar dos mais diferentes serviços e atividades, independentemente da frequência ou tipo de contrato assinado.

Vamos entender mais sobre o que é um concierge

Há muitas vantagens em contratar um concierge pelo seu tempo e comodidade. Pense bem, todas as pessoas têm 24 horas por dia, e quando se trata de operações secundárias ou de gestão – em comparação com as atividades essenciais -, elas podem procurar alguém que cuide das tarefas mais rotineiras.

Por exemplo, reservar um hotel, gerir reuniões, cancelar reservas, companhia para exercícios físicos, suporte em situações do dia a dia, acompanhante hospitalar, lidar com clientes importantes, reservas de voos, pesquisas, sugerir restaurantes ou vida noturna, enviar ou receber um pacote e muitas outras tarefas.

Agora veja, se essas tarefas forem realizadas por outra pessoa, você poderá economizar uma grande quantidade de tempo e energia que poderia gastar em outras funções. Esta é a razão pela qual hoje, devido aos serviços de concierge, muitos ganham fôlego extra para enfrentar a rotina corrida.

Tipos de concierge e etimologia do termo

Concierge é um termo francês derivado do século XVII. originada na palavra ‘conservus’. Naquela época, por volta de 1697, esse termo era usado apenas para designar um funcionário do hotel que gerenciava bagagens e reservas.

Dos últimos 450 anos até os dias atuais, o termo é usado em muitos setores como educação, negócios, viagens, estilo de vida e muito mais. A essa altura, o prazo, bem como as funções e serviços de concierge, se expandiram.

No passado as funções se limitavam a reservas em restaurantes, acender velas e garantir que uma viagem fosse segura. Mas agora pesquisar, contratar, gerenciar, acompanhar, visitar, planejar férias, hospedar de forma personalizada, providenciar transporte, recomendar o melhor para visitas e muitas dessas funções são agregadas e realizadas pelo concierge.

Concierge de estilo de vida

É muito diferente do concierge de hotel. É um serviço personalizado que abrange áreas importantes e que podem incluir o cuidado da família, a gestão da casa, a gestão do estilo de vida pessoal e profissional. Estes serviços abrangem todas as áreas necessárias ao apoio de todo o seu estilo de vida, onde pode dar mais importância ao que mais pode desfrutar. O cliente aqui terceiriza suas tarefas diárias para um concierge pessoal, que dará o suporte para as atividades acordadas.

Concierge médico

Esse serviço é especialmente projetado para atender não só pacientes, mas pessoas que precisam fazer seu checkup, por exemplo. Muitos recorrem a essa solução para realizar consultas e exames mensais, o que ajuda a promover um atendimento personalizado e aprimorado. É um dos modelos de concierge mais utilizados, pois oferece aos pacientes acesso a cuidados especializados em saúde de forma conveniente e eficaz.

Concierge hotel

Aqueles que contratam o serviço concierge de um hotel ou restaurante, costumam dizer que é uma experiência excepcional. O concierge não apenas o auxilia e orienta, mas também oferece soluções rápidas e eficientes para quaisquer problemas que possam enfrentar durante a estadia. É como ter um assistente pessoal à disposição, pronto para atender todas as suas necessidades e garantir a segurança e o conforto.

Conclusão

Em síntese, o serviço de concierge oferece uma experiência diferenciada e personalizada aos seus usuários, independentemente da área específica de atuação. Ao fornecer assistência dedicada e soluções sob medida para atender às necessidades dos clientes, o concierge se destaca como um recurso valioso para garantir conforto, conveniência e satisfação.

Sua capacidade de ir além das expectativas e de proporcionar um atendimento excepcional contribui significativamente para a qualidade da experiência do cliente, consolidando sua importância em diversos setores e estabelecimentos.

Em última análise, o serviço de concierge desempenha um papel fundamental em aprimorar a experiência do usuário e fortalecer a reputação da empresa ou instituição que o oferece.
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Cuidadores de idosos: humanização no trato e tecnologia

Autor do post Por REC Informatica
Data de publicação 12 de setembro de 2023

Os cuidadores de idosos devem ter, além de experiência e qualificação necessária para realizarem seus trabalhos com excelência, um trato humanizado e empático para com o assistido, bem como fazer uso de tecnologias a seu favor. É sobre isso que você vai ler hoje. Mas antes disso, vamos entender um pouco sobre o cenário atual dos idosos no Brasil para saber quais são suas principais necessidades. Boa leitura.

O envelhecimento populacional, fenômeno em alta no país, vem aumentando exponencialmente; para que você possa ter uma noção, o IBGE apontou que em 2022 tínhamos uma população média de 212,5 milhões de pessoas – dentre elas, 21,6 milhões tinham 65 anos ou mais.

Há 10 anos atrás, em 2012, o número de habitantes era de 197,7 milhões, com 15,2 milhões de idosos aqui no Brasil.

85% dessas pessoas vivem na cidade grande, enquanto o resto está localizado em áreas rurais; e de acordo com o levantamento, as condições de vida e mobilidade nos centros urbanos não são tão superiores aos já citados interioranos.

Algumas das necessidades apresentadas estão relacionadas às áreas de saúde, cuidados pessoais, acessibilidade e segurança para as atividades diárias. O interessante dessa pesquisa é que a violência nas grandes cidades foi menos mencionada do que a insegurança em relação a quedas, trânsito e respeito às suas condições.

Cuidadores de idosos

A prevenção contra acidentes, doenças e outros eventos que podem ser comuns à terceira idade é fundamental para garantir uma melhor qualidade de vida. Para isso, soluções de qualidade, que ofereçam gama de serviços voltados às necessidades desse idoso, são importantes para que no dia a dia o idoso tenha segurança e seus familiares, mais tranquilidade – especialmente no caso de pessoas com 60+ anos que vivem sozinhas ou com seus cônjuges.

Os cuidadores de idosos têm função mais do que especial quando se trata disso, contudo, é normal surgirem dúvidas sobre quais contratar e também se serão profissionais individuais ou empresas. Para isso, é preciso um tempo extra de pesquisa e entrevistas para que a decisão seja segura e acertada.

Eis alguns dos fatores essenciais que devem ser levados em consideração na hora dessa escolha:

Personalização para diferentes necessidades;
Reputação da empresa/profissional;
Clareza sobre os serviços prestados;
Qualidade no atendimento realizado;
Treinamento e aperfeiçoamento de profissionais;
Tecnologia avançada para total suporte;
Humanização, empatia e gentileza no trato;
Experiência comprovada com idosos;
Conhecimentos e expertise na área de saúde;
Integração na vida do assistido;
Discrição durante os serviços realizados.

A solução mais completa e ideal pode estar bem à sua frente, preparada e disponível para promover uma vida de maior qualidade não apenas para o idoso, como para todos seus familiares.

Senior Concierge: tecnologia, expertise e humanização

Com vasta experiência e cuidadores de idosos muito dedicados, a Senior Concierge hoje é referência em cuidados e prevenção, com um olhar 360 que vê as questões físicas, mas também mentais e sociais. foco em no mercado. Além disso, oferece diferenciais de qualidade em sua gama de soluções. Conheça alguns dos principais deles:

Uso de tecnologias de ponta como suporte e plataforma para os serviços prestados;
Personalização de acordo com as necessidades do assistido e de seus familiares;
Constante contato com os parentes do idoso, com updates constantes das atividades;
Instauração no Brasil do conceito Aging in Place, para pessoas que desejam envelhecer no conforto de casa;
Soluções seguras de prevenção contra condições físicas e mentais na saúde do assistido.

Serviços e qualificações

Para que você possa conhecer alguns dos serviços oferecidos, que utilizam de muita empatia e compreensão, como todos os nossos meios de atuação, elaboramos a descrição de alguns deles abaixo.

Checkup do Lar Senior

Para tornar o lar do idoso mais seguro e prepará-lo para possíveis adversidades, enviamos uma equipe de profissionais para consultoria relacionada às adequações no local.

Cuidados para Idosos

Supervisores, enfermeiros e gerontólogos constantemente treinados e qualificados atuam como cuidadores de idosos, de quatro a 24 horas por dia, de 1 a sete vezes por semana.

Senior Interativo

Programas culturais, passeios em locais abertos, estímulos para um dia a dia ativo e interações sociais são algumas das atividades propostas nesta solução, que é 100% personalizada de acordo com as condições e vontades do idoso.

Wellness Visit

Criado e desenvolvido para idosos que vivem sozinhos e com autonomia, a Wellness Visit busca garantir que seu dia a dia esteja em ordem, com verificação de agenda de consultas, gestão medicamentosa e diversos fatores para otimizar a rotina deste idoso.

Inovação tecnológica com olhar humanizado de cuidadores de idosos em São Paulo: agora em todo o país

Se o serviço Wellness Visit nasceu de maneira inteiramente presencial, agora lançamos as visitas 100% on-line, de modo a abranger todo o país. Mas não pense que isso torna a solução mais fria e menos humanizada: o serviço permanece com o toque de sempre da Senior, empático e responsável.

A evolução do suporte tecnológico, que ganhou importantes reforços e melhorias depois da pandemia do novo coronavírus, tem sido grande aliada em processos corporativos e de inclusão digital.

Na Senior Concierge não é diferente; além da ajuda operacional que em certos aspectos depende do uso de tecnologias, também temos um aplicativo com diversas funções para os familiares do assistido terem controle das atividades da Senior com o idoso.

Dúvidas frequentes

Entre perguntas e respostas pontuais, é importante sempre nos comunicarmos diretamente com familiares dos idosos. Por isso, conheça algumas das principais dúvidas dos nossos públicos em relação ao Wellness Visit:

“Na modalidade on-line terei a mesma segurança que na versão original do serviço?”

Sim. A visita virtual tem as mesmas funcionalidades daquela que você já está habituado, apenas tem um formato diferente.

“Como me preparar para esta versão do serviço?”

Basicamente, garantindo um bom funcionamento da internet na casa do idoso, de modo que não haja grandes interferências no momento da visita.

“Como são checados os sinais vitais do assistido através da internet?”

Aliamos alta tecnologia com scan facial que detecta diversos aspectos como pressão e oxigenação, além de um formulário que ajudará nessa análise do profissional de saúde.

Conclusão

Os cuidadores de idosos da Senior atuam com empatia, respeito e inovações, por entendermos que a cada dia temos mais recursos para facilitar e garantir que nossos serviços de excelência sejam desfrutados com segurança e bem-estar. Nossa perspectiva é tratar o idoso com excelência, empatia e profissionalismo, mas também proximidade, respeitando suas necessidades e desejos.

Deseja mais informações sobre a Senior e o serviço Wellness Visit? Acesse esta página para saber mais >> Wellness Visit

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Serviço Senior Interativo: tudo sobre apoio inicial e estímulo cognitivo para idosos

Autor do post Por REC Informatica
Data de publicação 5 de julho de 2023

O Serviço Senior Interativo para idosos foi criado para oferecer suporte inicial e apoio contínuo para o idoso que precisa de um maior incentivo; seja para realizar atividades que exijam capacidade de aprendizado, ou maior interatividade no seu dia a dia. Para isso, oferecemos estímulos cognitivos, passeios e outras atividades que combinem com os anseios do idoso e que tenham aprovação de seus familiares.

Estamos comprometidos com a realização desses propósitos, que são: tornar a vida do idoso mais alegre e sociável; transformar o assistido em alguém mais ativo e com vivacidade e principalmente, encontrar os pontos de interatividade entre o idoso e seus filhos, além de um melhor relacionamento social.

Antes de conhecer mais sobre o serviço Senior Interativo, vamos falar um pouco sobre o cenário atual do idoso no Brasil e sua participação em nossa sociedade.

Interação social do idoso

De acordo com dados divulgados pelo IBGE, entre 2012 e 2021 houve um aumento do número de pessoas com mais de 60 anos no Brasil.

Se falarmos sobre números pontuais, hoje este grupo etário cresceu de 22,3 para 31,2 milhões. Isso representa um aumento de 40% de idosos em nossa população no período mencionado.

Outro dado interessante é que a maior concentração de pessoas na terceira idade está no Sudeste, seguida da região Sul.

Outros apontamentos sobre este grupo em nosso país

59,7% dos idosos em todo o Brasil são insuficientemente ativos;
13% da população entre 60 e 64 anos é afetada pela depressão;
De acordo com o neurologista V. Tumas, professor da USP, a falta de atividades sociais e de lazer abre terreno para o desenvolvimento de ansiedade e depressão;
Segundo informações do IBGE, solidão, perda da vitalidade e da autonomia e angústias são os principais agentes que levam a essas condições.

Serviço Senior Interativo para idosos

Embora esta solução seja quase totalmente personalizável, de acordo com as necessidades apresentadas e analisadas, o serviço Senior Interativo para idosos tem como base, a princípio, quatro pilares básicos, que são:

Saúde e bem-estar;
Cognição;
Atividade física;
Interação social.

Vamos falar sobre cada um deles para que você possa entender melhor do que se trata:

Bem-estar

Para proporcionar uma maior qualidade de vida, é fundamental considerar os cuidados com a saúde como fator-chave para a evolução no cenário de idosos inativos. Neste âmbito das atividades multidisciplinares, oferecemos serviços de profissionais especializados em: nutrição, fonoaudiologia, psicologia, gerontologia e acupuntura, dentre outros.

Cognição

Sabemos que a diminuição das capacidades cognitivas é um fator que leva à baixa autoestima e à melancolia, além de outras possíveis consequências. Dessa forma, a realização de atividades estimulantes é essencial para o grupo da terceira idade – e toda a população, é claro.

Musicoterapia, arteterapia e Academia do Cérebro são algumas das agendas propostas no serviço Senior Interativo. O Dr. Muszkat, referência mundial no estudo da neurociência e arteterapia, analisou mais de 30 estudos experienciais da relação entre musicoterapia e terceira idade, constatando que este fator contribui diretamente para a prevenção contra diferentes tipos de demências.

Integração entre o serviço Senior Interativo para idosos e a Academia do Cérebro

Entre as soluções disponíveis em nosso leque de serviços, está a Academia do Cérebro, que ajuda a otimizar o funcionamento mental e potencializar memória, raciocínio lógico, foco e outros aspectos relacionados às questões cognitivas.

Para saber mais sobre este serviço, acesse >> Academia do Cérebro

Atividade física

A realização de exercícios traz benefícios físicos, mas também ajuda na prevenção contra depressão, ansiedade, demências e outras disfunções comuns à terceira idade. Por isso, ao criarmos o Senior Interativo, levamos em consideração as poderosas melhorias que essas atividades proporcionam à vida do idoso.

Yoga, fisioterapia e DanceAbility são alguns dos exemplos que fazem parte do nosso programa de exercícios. Se você ainda não está familiarizado com o termo DanceAbility, não se preocupe, vamos falar sobre ele.

De antemão, trata-se de um método de dança que utiliza a improvisação de movimentos para promover expressão e interação artística entre as pessoas; sejam elas idosas ou não.

Interação Social do Idoso

Fator que contribui diretamente para a qualidade da sua saúde psicológica do indivíduo, a interação social do idoso também é fundamental para evitar o isolamento e a sensação de abandono, comuns à terceira idade.

Outras vantagens de promover essa interatividade são:

Redução do adoecimento físico;
Restabelecimento do bem-estar;
Melhora significativa da autoestima;
Aumento da capacidade de aprendizado.

Algumas das atividades propostas na interação social do idoso são: dança de salão; eventos em que eles podem encontrar seus amigos e aprofundar laços de amizade; e até a inserção deles nas mídias sociais – incluindo o suporte no uso das tecnologias.

A combinação do entretenimento com os cuidados senior é um pilar essencial para uma melhora na qualidade de vida. Neste serviço, conversamos antecipadamente com o idoso e seus familiares para a criação de uma agenda personalizada, de acordo com os interesses e aval dos envolvidos.

Diferenciais do Serviço Senior Interativo para Idosos

Um dos principais diferenciais deste serviço é o fato de levarmos em consideração as necessidades e particularidades de cada família atendida. Dessa maneira, focamos no ser humano, bem como em suas dores e propomos as melhores soluções para saná-las com eficiência, humanização no trato e constante treinamento dos nossos profissionais.

Flexibilidade

Nosso pacote de serviços pode incluir uma consulta individualizada, no conforto de casa, para indicar os melhores programas e atividades para o idoso. Isso, para tornar possível a personalização das ações a serem desenvolvidas, sempre com o suporte profissional de nossas gerontólogas.

Afinal de contas, somos a única instituição no Brasil a oferecer soluções customizadas para o cuidado com o idoso.

Dúvidas sobre o serviço Senior Interativo para idosos

Estamos a postos para sanar suas dúvidas sobre nossos serviços, bem como mostrar seus diferenciais. Conheça algumas das mais comuns entre os clientes da Senior Concierge.

“Meus pais vivem juntos, mas interagem pouco entre si. O serviço Senior Interativo também ajuda nessa dinâmica interna?”

Com certeza. Como abordamos anteriormente, esta solução é personalizável de acordo com as necessidades individuais do assistido. E consideramos a otimização no dinamismo entre casais fator fundamental para uma melhor qualidade de vida.

“Minha mãe é ativa, mas apenas dentro de casa; eu gostaria que ela saísse e interagisse mais. Como melhorar suas habilidades sociais?”

Muitas vezes o isolamento está associado à falta de estímulo ou até mesmo ao medo de sair sozinha. Por experiência sabemos que o Senior Interativo se torna a companhia que ela precisa dando mais segurança para atividades externas, ajudando na habilidade social como um todo.

“Os cuidadores da Senior possuem capacitação para lidar com idosos?”

Sim. Realizamos treinamentos internos com profissionais qualificados. Inclusive, também evoluímos constantemente na otimização do uso das tecnologias atuais mais avançadas.

“Ainda tenho dúvida se este serviço será útil para meus familiares, poderia me informar qual é a principal indicação?”

Claro! O Senior Interativo é indicado para pessoas que não necessariamente carecem de cuidados integrais, mas sim, companhia para eventos tópicos, como: consultas médicas, internação, passeios e visitas aos amigos. Caso você ainda não tenha identificado a importância deste serviço para seus entes queridos, mas precisa de soluções para os cuidados com eles, entre em contato com a nossa equipe.

Senior Concierge

Referência como cuidadores de idosos em São Paulo

Antes de mais nada, fomos precursores na aplicação do conceito Aging in Place em nosso país, atuando com essa base de envelhecimento ativo em sua própria casa, mas adaptando essa concepção e programa de ações à necessidade brasileira.

Nosso modelo é baseado nas recomendações das principais sociedades médicas do mundo como a Sociedade Brasileira de Geriatria e Gerontologia; The Japan Gerontological Society; American Society of Geriatrics and Gerontology – e da Organização Mundial da Saúde, que preconizam o estímulo das três principais áreas (física, cognitiva e social) para proporcionar envelhecimento ativo e saudável.

Trabalhamos de forma rigorosa e criteriosa no recrutamento, contratação e treinamento de profissionais para nossa equipe; além disso, estamos sempre checando referências, experiência prévia, formação e postura, a fim de que o cuidado ao idoso resulte em tranquilidade para a família.

Da mesma forma, mantemos treinamento contínuo e atualizações através de um Instituto de Ensino próprio.

Leia também >> Conheça a maior cuidadora de idosos

Conclusão

O serviço Senior Interativo para idosos é a opção ideal para quem deseja proporcionar a prevenção e a interação social do idoso.

Para conversar e tirar suas dúvidas com a nossa equipe, utilize algum dos nossos canais de atendimento:

Contato (11) 3587-1242;

Turno matutino: (11) 91264-0891 – das 08h00 às 13h00;

Vespertino: (11) 91264-0945 – das 13h00 às 18h00.

Ou, se preferir, envie uma mensagem através do nosso site >> https://seniorconcierge.com.br/contato/

Acompanhante de idosos Cuidadores de Idosos Cuidados com idosos Senior Concierge

Viagens de fim de ano: qual é o suporte ideal para o idoso?

Autor do post Por REC Informatica
Data de publicação 19 de dezembro de 2022

As viagens de fim de ano têm o poder de unir familiares mais do que em qualquer outros momentos. A magia das férias escolares, licença do trabalho e muito ânimo tornam esse período ainda mais especial.

Porém, existe um fator que gera algumas dúvidas durante esse planejamento: o que fazer para que meus pais viagem junto conosco, com total suporte às suas necessidades?

Outro questionamento importante está relacionado à possível negativa dos idosos em participar dessas viagens. Neste caso, devo procurar ajuda profissional para este tempo em que estarei fora?

Como ensanduichados que amam seus entes queridos, é natural nós encararmos um pouco essas dúvidas, especialmente no caso de idosos mais independentes, que vivem em suas próprias casas.

Enfim, ocorre uma avalanche de questionamentos, que muitas vezes podem trazer estresse aos familiares. Mas para cada uma dessas dúvidas existem soluções simples e bem ao alcance de suas mãos.

Os idosos nas viagens de fim de ano

Vamos supor que você conseguiu convencer seus pais a irem junto durante as férias. A grande dúvida passa a ser: como planejar momentos de diversão, levando em consideração as necessidades especiais que envolvem os idosos nestes eventos?

Esta é a hora que a Senior Concierge pode te ajudar. Oferecemos serviços especiais para essas ocasiões atípicas, em que é necessário unir leveza e cuidados; diversão e cautela.

Você também pode ler >> Envelhecimento ativo: como estimular a interatividade do idoso?

Senior Interativo

Este serviço é ideal para aqueles que precisam de apoio inicial ou de estimulação cognitiva. É indicado também para pessoas que não necessariamente carecem de cuidados integrais, mas sim, companhia para eventos tópicos ou mesmo apoio na rotina.

Vale lembrar que todas as atividades realizadas são previamente combinadas com o idoso e seus familiares. E no caso de uma viagem, esse planejamento é ainda mais necessário e proveitoso – para todos os envolvidos.

Durante este período, você contará com o apoio de um acompanhante preparado para dar suporte ao idoso em todas as situações. Ele irá estabelecer uma rotina segura para seus pais durante a viagem, com atividades que podem ser realizadas junto aos familiares ou em momentos individuais.

Caminhadas em locais arejados

A caminhada é a prática mais intergeracional que existe. É democrática e se adapta ao ritmo dos envolvidos. No caso dos idosos, a preparação é o segredo para o sucesso da atividade. Desde a escolha do calçado, passando pelo local escolhido, até a hidratação do idoso, são fatores que devem ser observados com atenção.

Passeios por locais turísticos

Visitar uma cidade diferente pode envolver passeios turísticos a pontos que algumas vezes estão cheios de outros visitantes. É por isso que o acompanhante estará atento aos melhores horários para o conforto e satisfação do idoso.

Alimentação diferenciada

Muitos pais de ensanduichados precisam adotar uma alimentação especial ou em horários específicos, seja por recomendações médicas ou necessidade própria. Para isso, um cuidador que acompanhe de perto nesses momentos, oferecendo a alimentação adequada ao idoso, pode fazer toda a diferença durante a viagem, uma vez que essa importante rotina deve ser mantida.

Você também pode ler >> 5 fatos sobre a importância do controle de peso na terceira idade

Idosos que optaram por ficar em casa

Caso você precise viajar, e os seus pais, por algum motivo, não se sintam confortáveis para acompanhar a família, o nosso serviço garante segurança, conforto e o bom atendimento dos idosos, propondo até mesmo atividades dentro de casa, ou mesmo passeios que podem ser programados.

Visita a um museu

Passeios culturais fazem muito bem aos idosos, uma vez que proporcionam conhecimento e interatividade. Além disso, conectam os órgãos do corpo, como o coração e a mente, como um auxílio para tratamentos físicos e psicológicos.

Hobbies

A prática de atividades prazerosas costuma fazer muito bem para a cabeça e para o corpo dos idosos. Eles podem adquirir novos hobbies, como a pintura, o tricô e cerâmica, que são manuais. Ou, para um maior estímulo cognitivo, o acompanhante pode ajudá-lo a aprender um novo idioma ou instrumento musical. São muitas as opções disponíveis. O importante é ocupar a mente e proporcionar satisfação e bem-estar para o idoso.

Em conclusão

Para um fim de ano mais tranquilo e pleno, nada melhor do que contar com todo suporte possível para seus pais. Na hora de ouví-lo e aceitar sua decisão sobre a viagem, lembre-se de ser compreensivo e carinhoso.

Conte com a Senior Concierge para facilitar o seu fim de ano. Aqui no site, você encontra opções sob medida para todo tipo de necessidade, sempre com o seu ente querido como prioridade. Afinal, somos uma empresa que garante soluções individualizadas para idosos, com experiência e expertise. Entre em contato com os nossos consultores para saber mais!

Cuidadores de Idosos Cuidados com idosos Senior Concierge

Cuidados com os idosos no fim do ano

Autor do post Por REC Informatica
Data de publicação 16 de dezembro de 2022

Muitos idosos, no período do fim de ano, ficam mais introvertidos. Isso porque muitas das suas lembranças vêm à tona nesta época. Eles tendem a se entregar ao saudosismo, ao passado e suas vidas ficam meio melancólicas, como se esperassem que algum estímulo irresistível os tirassem dessa órbita.

Ao mesmo tempo, o idoso está em contato com familiares, que muitas vezes, cobram uma participação mais ativa nos eventos de fim de ano. O ritmo dessas festas pode ser um incômodo extra para eles. Por isso, supervisioná-los sutilmente durante este período, é uma boa prática para que o idoso não se sinta pressionado e aproveite os festejos de maneira saudável.

Adaptar a rotina de fim de ano ao dia a dia do idoso é uma ação que deve ser feita com certa antecedência. Isso porque eles possuem hábitos próprios e específicos, que não devem ser cortados de uma só vez.

Ouça seus pais

Uma conversa franca e aberta a argumentações, pode ser o grande diferencial na hora de tornar seu fim de ano, bem como dos seus pais, mais prazeroso. É importante que você, de fato, escute o que eles têm a dizer. Suas vontades devem ser levadas em consideração, já que eles são membros essenciais na família.

Um erro bastante conhecido é o de ignorar os idosos e fazer com que eles simplesmente se adaptem às situações impostas no momento; e isso vale para os eventos alegres da mesma maneira que para as atividades obrigatórias.

Adesão dos idosos ao fim de ano em família

Para inserir seus pais nos eventos de fim de ano, nada melhor do que agir com naturalidade; mesmo que eles se mostrem um pouco indisponíveis em um primeiro momento, é possível reverter este quadro através do diálogo e principalmente, muito carinho. Pensando nisso, preparamos algumas dicas para que essa adaptação seja confortável para todos.

Bate-papo

Insira o idoso nas rodas de conversa, contextualizando as informações que ele ainda não conhece, tornando o clima o mais descontraído possível.

Alimentação

Preste atenção ao que ele está comendo, mas faça o possível para que essa observação não chegue a conhecimento de mais ninguém. Ele pode interpretar esse cuidado como infantilização.

Não o deixe presenciar brigas

Desentendimentos entre os parentes consistem em gatilhos de ansiedade que podem tornar o natal em família difícil para o idoso. Evite brigas sempre que possível. Assim, você poderá garantir que as festas de fim de ano sejam mais agradáveis para todos.

Senior Concierge

Temos uma equipe multidisciplinar, experiente e capacitada em cuidados com idosos. Nossos profissionais recebem treinamento constante para auxiliar na rotina do idoso e garantir seu conforto.

Além de oferecer apoio no dia a dia, nossos profissionais atuam criando atividades lúdicas, promovendo estímulos físicos, sociais, mentais e mantendo a organização da rotina do idoso, bem como de seus pertences.

Podem ser contratados de 4h a 24 horas por dia. Também para tarefas específicas, como no caso de procedimentos como banhos, curativos, acompanhamento em vacinas, exames e consultas… O atendimento pode ser feito na residência, em hospitais, clínicas ou institutos de longa permanência (residenciais ou casas de repouso).

Em conclusão

As festas de fim de ano podem incomodar o idoso, seja devido às mudanças na rotina ou contato com pessoas diferentes. Por isso, recorrer a ações que garantam seu bem-estar é fundamental.

A Senior Concierge possui uma equipe composta por enfermeiros altamente qualificados, que possuem o olhar apurado para cuidar do público 60+.

Temos também uma equipe no dia a dia com gerontólogos, fisioterapeutas e outros profissionais, todos qualificados para promover segurança e cuidado para quem você ama.

Atividades físicas Cuidadores de Idosos Cuidados com idosos Envelhecimento ativo envelhecimento saudável Senior Concierge

Senior Interativo: tudo sobre o serviço que vai melhorar sua qualidade de vida

Autor do post Por REC Informatica
Data de publicação 30 de novembro de 2022

Se você lida com um idoso que diminuiu o contato com seus amigos, evita as atividades sociais e demonstra apatia, talvez ele esteja precisando de companhia no seu dia a dia.

Pesquisas demonstram que a maioria absoluta dos idosos brasileiros temem mais a solidão do que o óbito, e dentro dessa fatia, muitos não conseguem entender porque desenvolveram depressão. Uma vez que se acostumam a ficar sozinhos, se tornam dependentes dessa situação.

Com isso, o tempo passa, o isolamento aumenta e essa passa a ser a única realidade aceitável para o idoso: a solidão se transforma em uma “amiga”.

Eles não conseguem enxergar o quanto ainda têm a oferecer para a sociedade e para seus familiares e amigos. Se tornam cada dia mais introvertidos, sem entender as consequências que o distanciamento social pode causar.

Saúde mental do idoso

Apesar de ser uma condição associada aos jovens, os idosos são aqueles que lideram o ranking dos mais afetados pela depressão no Brasil. Um levantamento do IBGE apontou que essa doença atinge cerca de 13% da população entre os 60 e 64 anos de idade.

Para mudar esses números, é necessário que a família tenha muito mais atenção ao idoso, que é iniciado em comportamentos aparentemente aleatórios de isolamento, como dar desculpas para faltar a alguns compromissos, por exemplo, e pode virar um caso diagnosticado de depressão.

Transformando apatia em interação

O trato com o idoso deve ser feito de maneira sutil e delicada, isso porque eles têm um preconceito muito grande com tratamentos realizados com psiquiatras e neurologistas.

Por isso, a precaução é fundamental ao abordar assuntos com esse nível de complexidade.

Senior Concierge

Projetada e desenvolvida a partir de necessidades pessoais da nossa CEO, Márcia Sena, a Senior Concierge é pioneira no Brasil no “aging in place”, conceito que define um envelhecimento acompanhado dentro de casa.

Nosso modelo é baseado nas recomendações das principais sociedades médicas do mundo, como a Sociedade Brasileira de Geriatria e Gerontologia, The Japan Gerontological Society e da Organização Mundial da Saúde, que indicam o estímulo de três áreas (física, cognitiva e social) para se alcançar o envelhecimento ativo e saudável.

Serviço Senior Interativo

O serviço Senior Interativo abrange diversas atividades, com o objetivo de tornar a vida do idoso mais dinâmica e segura. Para isso, selecionamos, junto aos familiares, atividades que estimulem sistemas cognitivos, físicos e sociais.

Nele, enviamos um profissional especializado, a partir de 1 vez por semana, por 4 horas para realizar as atividades de estímulo cognitivo, social e físico.

Isso pode incluir caminhadas, alongamentos, exposições, teatro, cinema ou mesmo ir ao mercado, à feira, agendar e acompanhar consultas e exames, viagens nacionais e internacionais e muito mais!

Esse suporte tem se mostrado ideal para os idosos que apresentam resistência a um cuidador constante, porém já precisam de um apoio inicial e assistência no seu dia a dia, bem como idosos que começam a se isolar por ter receio de sair de casa e cair na rua ou por sentir medo da violência urbana ou mesmo que precise de uma companhia para se alimentar melhor.

Ginástica Booster 60+

Com esse rol de exercícios dirigidos, observamos uma melhoria do bem-estar geral, da condição da saúde física e, mais importante, a preservação da independência e autonomia nas atividades do cotidiano.

É uma das intervenções mais eficientes para a melhora da qualidade de vida dos idosos, pois auxilia no controle das mudanças que ocorrem durante o processo de envelhecimento.

Check-Up do Lar Senior

Em nosso “Check-Up do Lar Senior”, uma equipe profissional e experiente presta consultoria para a adequação da residência com a finalidade de prevenir quedas e evitar outros acidentes.

Orientamos sobre a instalação de barras de apoio, corrimãos e outros elementos de segurança, mobilidade e acessibilidade para garantir a segurança e independência do idoso em casa.

Conclusão

Na hora de promover uma maior qualidade de vida para o idoso, é fundamental fazê-lo se sentir seguro, confortável e consciente de todas as suas ações. O serviço Senior Interativo é um alicerce de apoio e inclusão, que com a construção de um relacionamento pode ser a ponte principal entre o idoso e a interatividade com o mundo lá fora.

Geração Sanduíche Senior Concierge

Organize sua rotina e seja mais produtivo no dia a dia

Autor do post Por REC Informatica
Data de publicação 23 de novembro de 2022

A gente acorda, toma banho, café da manhã, escova os dentes e nesse curto intervalo de tempo, todas as atividades do dia que mal começou, já estão em nossa mente. A sua vida também é assim?

Não tem para onde correr, o estresse faz parte da nossa rotina, mas com organização, planejamento e disciplina, é possível diminuir essa carga e ter mais produtividade no dia a dia.

Preparamos este artigo para apresentar algumas soluções viáveis que poderão ser implementadas no seu cotidiano, te ajudando, assim, a ser mais produtivo sem colocar em jogo a sua saúde mental.

Organize sua rotina

Nosso dia a dia depende, em partes, de como estamos internamente. Isso porque não podemos empregar no trabalho ou em atividades domésticas uma energia que não possuímos.

O ideal, então, é tentar olhar para dentro e tentar entender nossos processos individuais, ao invés de passarmos a vida em busca de uma adequação em que não cabemos.

Confie no seu relógio interno

Em vez de se forçar para acordar às 5 da manhã, preste atenção ao ritmo do seu organismo. Parece simples, mas seu corpo avisa quando é hora de dormir, acordar, comer e até se exercitar.

Ele também indica quais são suas horas mais produtivas. Sabendo disso, será possível dormir o suficiente de forma consistente e planejar a rotina em torno dos seus próprios níveis de energia.

Não utilize seu smartphone logo ao acordar

A principal razão para este conselho é que nossos cérebros são altamente sugestionáveis ao acordarmos. Como resultado, acabamos treinando nossas mentes para se distrair por causa da liberação de dopamina que recebemos de nossos dispositivos eletrônicos.

Sua produtividade também é afetada pelo resto do dia, porque queremos continuar experimentando esses bons sentimentos. Então, ao invés de começarmos a trabalhar, ficamos grudados em nossos telefones.

Não pule o café da manhã

Todos nós precisamos de combustível para obter a energia necessária ao longo do dia. Claro que não estamos falando sobre cereais cheios de açúcar ou suco de caixinha. O ideal é pensar em opções mais saudáveis, como ovos, frutas e uma xícara de café, leite ou chá.

Além da energia que você receberá, esses tipos de alimentos são bons para o seu cérebro, melhorando sua concentração e memória.

Movimente-se

As atividades físicas não melhoram sua saúde em termos gerais. A verdade é que qualquer tipo de exercício poderá te ajudar a desestressar e limpar sua cabeça. Se você se exercita ao acordar, poderá superar mais facilmente a preguiça natural das manhãs.

Agende seus horários

Se você não agendar suas atividades, acabará por vagar sem rumo. Muitas vezes sabemos que existem coisas que precisam ser feitas, mas não conseguimos atendê-las como prioridades ou executá-las. Criar um cronograma ajuda você a realizar um planejamento funcional e eficaz.

Reduza as decisões a serem tomadas a curto prazo

Todos nós temos uma quantidade limitada de energia mental para gastar durante determinado período de tempo. Se você gastá-la em excesso, tomando decisões de baixo nível, ficará fatigado e sem conduta assertiva – que muitas vezes é necessária. Se estiver com a mente esgotada, sua produtividade será zero.

Vista-se para o sucesso

Estudos recentes mostraram que quando você se sente autoconfiante, menos é possível perceber inseguranças internas no seu modo de agir. É necessário se vestir formalmente todos os dias? Nem sempre. Mas é importante usar algo além do pijama.

Defina suas prioridades

Planejar com antecedência as atividades semanais – e isso vale para além dos momentos de trabalho – é fundamental se você quer equilibrar vida pessoal e profissional.

Aqui, vale usar um planner para organizar as tarefas, como por exemplo: levar o pet no veterinário, fazer compras no mercado para seus pais idosos ou até mesmo acompanhá-los em uma consulta médica, agendar cabeleireiro. Nós sabemos que a lista é grande, por isso, planejamento é a nossa dica de ouro.

Senior Concierge

Se você precisa se desdobrar para atender todas as demandas semanais e ainda manter a produtividade em meio aos compromissos, saiba que você não está só.

Em nosso site, dedicamos uma página completa sobre a Geração Sanduíche, que se desdobra, assim como você, para “tentar” dar conta de tudo. Confira aqui.

Também criamos um e-book completo para te ajudar nessa fase de estafa mental, afinal, sabemos que é impossível concluir todas estas demandas sem uma ajuda extra. Confira aqui.

E lembre-se: você não está só. Conte com a Senior Concierge nesta etapa desafiadora da sua vida.

Até a próxima!