Procurando dicas de saúde para mulheres maduras? Quem tem familiares idosas sabe o quanto é importante um olhar acolhedor com o bem-estar nessa etapa da
Você tem dúvidas sobre exercícios que melhoram a qualidade do sono dos idosos? Para um envelhecimento ativo e pleno, as atividades diurnas são tão importantes
Não é segredo o quanto a falta de sono é prejudicial ao organismo. No caso dos idosos, especificamente, esse problema costuma ter causas variadas e
Etarismo, um problema que causa baixa autoestima, aumentam os casos de depressão e suicídio, além de impactar diretamente na qualidade de vida de toda uma
Nos últimos meses venho recebendo diversos pedidos para que eu fale sobre o controle de peso na maturidade. Noto que muitas pessoas sentem dificuldades em
A vida após os 80 anos muda completamente, isso para grande parte das pessoas, tanto que essa faixa etária ganhou a sua própria classificação: maturidade.
Criado por Márcia Sena, especialista em longevidade ativa e CEO da Senior Concierge, o PodIr Longe propõe um diálogo leve e esclarecedor sobre os caminhos da longevidade.
Abrir essa conversa é falar sobre futuro e qualidade de vida em um Brasil que já possui 33 milhões de pessoas com 60 anos ou mais. Participar desse diálogo é assumir um papel na construção de uma sociedade preparada para envelhecer bem.
Ouça o Pod Ir Longe e aprofunde o seu
Reunimos um grupo de convidados que aliam conhecimento, propósito e inspiração:
