Autor: REC Informatica

Atividades físicas para idosos: conheça as mais indicadas

Autor do post Por REC Informatica
Data de publicação 8 de abril de 2024

Além de promoverem a manutenção da saúde física, como o fortalecimento muscular, melhora da flexibilidade e equilíbrio, elas também têm um impacto significativo na saúde mental.

Estudos mostram que a prática regular de exercícios pode ajudar a reduzir o estresse, a ansiedade e até mesmo prevenir quadros de depressão em idosos. Portanto, é essencial incentivar e apoiar a prática de atividades físicas adaptadas às necessidades e limitações de cada indivíduo, visando uma melhor qualidade de vida e bem-estar durante a terceira idade.

Hoje vou te mostrar algumas das principais atividades indicadas para essa etapa da vida, e os cuidados especiais ao realizá-las. Boa leitura!

Importância das atividades físicas para idosos

Um estudo publicado pelo British Journal of Sports Medicine mostrou que a prática de exercícios físicos na terceira idade reduz consideravelmente o risco de óbito, Isso porque estamos falando de atividades de baixa intensidade e períodos curtos de até 30 minutos diários.

No caso de exercícios moderados ou até intensivos, a redução de taxa de óbito é de 33%, mostrando a importância das atividades físicas para as pessoas idosas. É muito importante analisarmos estes dados, que corroboram com muitos outros estudos já realizados ao longo dos anos.

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O estudo realizado pela UERJ e UFRGS aponta que a prática regular de atividades físicas pode trazer melhorias tanto para a saúde física quanto mental. Uma pesquisa com 160 idosos de 60 a 85 anos investigou a relação entre exercícios físicos regulares e depressão, onde os praticantes apresentaram menor índice de depressão em comparação aos sedentários.

Os resultados sugeriram benefícios neurofisiológicos e psicossociais do exercício na melhoria do humor das pessoas idosas. Para casos de depressão leve e moderada, os benefícios do exercício podem equiparar-se à eficácia dos medicamentos antidepressivos e da psicoterapia; já em situações de depressão grave, a prática de exercícios mostra-se uma terapia adjuvante valiosa aos tratamentos convencionais.

Mas afinal, quais são os exercícios mais recomendados?

A prática de atividades físicas é essencial para todas as idades, mas para os idosos é ainda mais importante. Os exercícios ajudam a regular e prevenir doenças, melhorando a qualidade de vida e aumentando sua expectativa de longevidade. Conheça os mais indicados para a terceira idade!

Caminhadas

Exercício simples e de baixo impacto, a caminhada é acessível a pessoas de todas as idades. Além de ser uma forma prazerosa de se exercitar, oferece uma série de benefícios para a saúde. Ao praticá-la regularmente, é possível melhorar a circulação sanguínea, fortalecer os músculos e ossos, e aumentar a flexibilidade do corpo.

Essa atividade também ajuda a reduzir o estresse e a ansiedade, promovendo uma sensação geral de bem-estar físico e mental. Além disso, caminhar ao ar livre proporciona a oportunidade de desfrutar da natureza e de explorar novos lugares, tornando-se uma experiência gratificante em diversos aspectos.

Hidroginástica

Essa atividade física vem ganhando cada vez mais adeptos, especialmente entre as pessoas em idades mais avançadas, uma vez que tem baixo impacto, é confortável e segura, proporcionam momentos de diversão e promovem a socialização. Além disso, a hidroginástica melhora a capacidade cardiorrespiratória, ampliando a resistência, fortalecendo os músculos e ossos, e melhorando a coordenação motora.

Pilates

Essa atividade é especialmente adequada para pessoas mais velhas, uma vez que ajuda a melhorar a força muscular, a flexibilidade, o equilíbrio e a postura. Além disso, o pilates ajuda a aumentar a consciência corporal, o que pode ser especialmente útil para as pessoas idosas que enfrentam desafios de mobilidade e coordenação. Outro benefício importante dessa prática é a melhoria da saúde mental. As técnicas de respiração e relaxamento utilizadas no pilates podem ajudar a reduzir o estresse, a ansiedade e até mesmo os sintomas de depressão.

Dança

Essa atividade é uma forma de exercício que oferece uma variedade de benefícios para a saúde física e mental. Além de melhorar a coordenação motora, o equilíbrio e a flexibilidade, a dança também é uma excelente maneira de se divertir e socializar. Ao praticar essa atividade regularmente, as pessoas idosas podem fortalecer os músculos, melhorar a postura e aumentar a resistência cardiovascular. Além disso, a dança pode ajudar a reduzir o estresse, aumentar a autoestima e promover uma sensação geral de bem-estar.

Ginástica Booster 60+

A busca por um envelhecimento ativo é essencial, e é por isso que desenvolvemos aqui na Senior Concierge um modelo de atividades físicas especialmente voltadas para os maduros, o serviço Ginástica Booster 60+,. Com esse conjunto de exercícios adaptados, percebemos uma grande melhoria no bem-estar geral, fortalecimento muscular prevenindo dores e até mesmo quedas, além de diversos benefícios oriundos da atividade física regular.

Um outro benefício que não podemos deixar de mencionar, trata de que essas atividades ajudam a manter a independência e a autonomia nas tarefas do dia a dia. Essa abordagem é uma das maneiras mais eficazes de promover uma melhor qualidade de vida para a pessoa idosa, já que ajuda a lidar com as mudanças naturais que ocorrem durante o processo de envelhecimento.

Conclusão sobre as atividades físicas para idosos

Nossos maduros merecem um envelhecimento pleno e ativo, e as atividades físicas adaptadas especialmente para eles são uma forma essencial de promover saúde, bem-estar e qualidade de vida. Ao investir em uma terceira idade ativa, estamos não apenas fortalecendo seus corpos, mas também mentes e espíritos.

Portanto, vamos continuar incentivando e apoiando a prática regular de atividades físicas para as pessoas idosas, para que elas possam desfrutar de cada momento com vitalidade e alegria. De forma preventiva com especialização, podemos transformar o modo como envelhecemos – de modo ativo, independente e com qualidade de vida. Gostou deste conteúdo? Aproveite para ler também nosso artigo >>Você sabe quais são os diferenciais da Senior Concierge?

Concierge Senior

Bem-estar do idoso: é possível ser saudável e feliz!

Autor do post Por REC Informatica
Data de publicação 4 de abril de 2024

O bem-estar do idoso perpassa os cuidados com a saúde; precisamos lembrar que entretenimento e momentos de lazer são fundamentais em todas as etapas da vida, incluindo a terceira idade. Pessoas idosas podem, merecem e devem ter entretenimento e alegria de viver! É sobre isso que falaremos hoje. Mas antes, que tal vermos de perto o cenário da terceira idade?

“Não tenho absolutamente nenhuma objeção em envelhecer. Sou uma sobrevivente e, por isso, extremamente grata por estar envelhecendo. Se estou ficando mais velha, sorte a minha.” (Sharon Stone, atriz, 66 anos)

Bem-estar dos idosos

Foi divulgado um estudo pelo Centro de Pesquisa em Gerontologia e pela Faculdade de Esportes e Ciências da Saúde da Universidade de Jyväskylä, na Finlândia, comparando sintomas depressivos e o nível de satisfação com a vida de dois grupos: pessoas idosas entre 75 e 80 anos e outras que estavam nessa mesma faixa etária nos anos 1990.

E adivinha?

Os resultados revelam que eles têm menos sinais de depressão em comparação com gerações passadas. Isso se deve em parte à uma melhor saúde e maior nível educacional, o que traz mais motivos para termos otimismo e esperança.

Os estudiosos já haviam explorado anteriormente diferentes aspectos e observaram que as pessoas idosas de hoje demonstram uma condição física e cognitiva aprimorada. Eles exibem uma força muscular maior, caminham com mais agilidade, têm reações mais rápidas e mostram uma melhor fluência verbal e raciocínio.

É quase como se estivessem rejuvenescendo! Agora, o estudo foi expandido para incluir aspectos relacionados ao bem-estar mental, abrindo caminho para descobertas ainda mais encorajadoras.

Importância das atividades de lazer para o bem-estar do idoso

A saúde do corpo é uma prioridade, e a Organização Mundial da Saúde (OMS) reforça isso ao destacar a importância da atividade física de lazer. Exercitar-se regularmente não é apenas uma forma de prevenir doenças cardiovasculares, diabetes tipo 2 e câncer, mas também é uma maneira da pessoa idosa cuidar da sua mente.

Os benefícios vão além, ajudando a reduzir sintomas de depressão e ansiedade, enquanto contribui para aprimorar a memória e preservar a saúde cognitiva à medida que acontece o envelhecimento.

Além disso, ao praticar exercícios, a pessoa na terceira idade estará investindo no seu bem-estar futuro. Estudos mostram que a atividade física pode prevenir condições comuns associadas ao envelhecimento, como osteoporose e sarcopenia. E tem mais: ao adotar uma rotina regular de exercícios, ele está combatendo o sobrepeso, o que está diretamente ligado ao surgimento de várias condições de saúde, como diabetes, infarto e pressão alta.

Portanto, cuidar do corpo por meio da atividade física não é apenas uma maneira de fortalecê-lo, mas também é essencial para promover uma saúde geral e prevenir uma série de doenças crônicas. Que tal começar a se movimentar hoje mesmo? Seu corpo e mente agradecem!

Dicas de lazer e bem-estar

Saiba como a pessoa idosa pode aproveitar ao máximo os momentos de lazer e bem-estar:

Matricular em atividades em grupo

Grupos de leitura, clubes de dança, jogos, atividades em centros de convivência para idosos.

Organizar encontros com amigos e familiares

Fazer refeições juntos, jogar jogos, conversar e visitá-los pode ser muito benéfico para suas vidas.

Incentivar a pessoa idosa a viajar mais

Explorar novos lugares, culturas e experiências é um grande diferencial na terceira idade.

Ensiná-los a usar a tecnologia para se conectar com pessoas

Internet, redes sociais e aplicativos podem te ajudar a manter contato com amigos e familiares que moram longe, participar de grupos on-line e fazer novas amizades.

Ser proativo com a pessoa idosa

Tomar a iniciativa de convidá-la para sair, participar de atividades e eventos.

Incentivá-los a se abrir para novas experiências

Experimentar coisas novas, conhecer pessoas diferentes e explorar diferentes formas de se divertir é muito importante para um envelhecimento de qualidade.

Conclusão

Na fase da terceira idade, a pessoa idosa encontra um momento especial para celebrar as conquistas, cultivar alegria e explorar novas oportunidades.

É um tempo para desfrutar dos frutos colhidos ao longo da vida, realizar sonhos e criar memórias preciosas.

Durante essa jornada, o bem-estar se destaca como protagonista, trazendo vitalidade, saúde e felicidade para cada dia. Cuidados físicos, mentais e sociais desempenham um papel fundamental, permitindo que as pessoas idosas vivam uma vida plena e significativa.

É um período de descobertas, aprendizados e momentos especiais, onde cada experiência contribui para uma jornada enriquecedora e gratificante.
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Longevidade: cuide do hoje e desfrute de um melhor amanhã

Autor do post Por REC Informatica
Data de publicação 3 de abril de 2024

A longevidade vem sendo destaque nos debates em meios científicos. Neste Dia Mundial da Saúde, vamos refletir sobre o papel do lazer no envelhecimento ativo. É sobre isso que você vai ler hoje!

“A Terra é um parque de diversões cuja única exigência que nos foi dada é de aproveitá-la.” (Tuca Neves)

O tema longevidade, hoje, já perpassa as rodas profissionais de países asiáticos, que realmente estão anos luz à frente neste assunto. Na atualidade, aprofundamos os estudos deste tema e avançamos bastante nas melhorias da qualidade de vida da pessoa idosa. Fato é que, hoje, é impossível desvincular o lazer destas melhorias conquistadas.

Veja alguns dados que comprovam estas informações:

Pesquisadores da Universidade de Harvard e do NIH criaram um estudo que mostrou que unir momentos de folga e lazer aos exercícios físicos pode acrescentar em média sete anos na longevidade de uma pessoa.

A pesquisa foi realizada com 654.8327 indivíduos, de 21 a 90 anos de idade, e apontou os seguintes resultados:

Caminhada rápida

75 minutos por semana: aumento da longevidade em 1,8 anos;
150 minutos semanais: 3,4 anos;
450 minutos por semana: 4,5 anos.

Além disso, estar dentro do peso regular, ou seja, com IMC abaixo de 35, junto a 150 minutos de exercícios semanais, eleva a 7,2 anos a mais que as pessoas com sobrepeso que são sedentárias.

Vale lembrar, são categorizadas como atividades físicas de lazer aquelas práticas que não estão sujeitas a obrigatoriedade nem a um cronograma específico. Neste grupo estão: atividades como esportes amadores, caminhadas ou corridas recreativas.

Longevidade & positividade: uma união poderosa

“Pois digo a você que não se deixe levar pelos seus pensamentos ruins, pois momentos ruins aparecem, mas os bons vem logo em seguida.”

(Glória Maria)

Uma análise sólida da Universidade Brigham Young, com resultados de 148 estudos que duraram oito anos com 308.849 participantes, mostrou que pessoas com fortes conexões sociais têm uma média de 50% mais chances de ter mais longevidade e bem-estar do que aquelas que viviam solitárias.

Mas qual é o embasamento científico disso?

As conexões entre pessoas influenciam nossa saúde através do amortecimento do estresse – termo cunhado pelos pesquisadores envolvidos para descrever o apoio emocional recebido e a capacidade de resiliência do próprio indivíduo.

O poder do pensamento

Uma professora de epidemiologia e psicologia em Yale, destacou a influência das nossas ideias sobre envelhecimento na saúde a longo prazo.

Ela se interessou pelo impacto das crenças culturais sobre as pessoas idosas enquanto visitava o Japão, onde viu o respeito aos mais velhos em ação durante o feriado nacional do Dia do Respeito ao Idoso.

Assim, descobriu que adultos que encaram a velhice de forma positiva têm maior probabilidade de manter a saúde ao longo dos anos.

Essas percepções otimistas também parecem proteger contra declínio cognitivo e até mesmo demência, inclusive em indivíduos geneticamente predispostos.

Para a profissional, a mudança dessas visualizações pode ter um grande impacto.

Ela conduziu estudos onde pediu às pessoas para imaginarem uma vida idosa saudável e escreverem sobre isso semanalmente, resultando em uma diminuição significativa de percepções negativas sobre o envelhecimento em apenas quatro semanas.

Outra abordagem utilizada envolveu manter um diário com fotos de pessoas idosas vistas na TV, visando conscientizar sobre os estereótipos prejudiciais que influenciam nossas visões sobre a terceira idade.

Essas estratégias, segundo ela, podem moldar de forma positiva nossas atitudes e, consequentemente, nossa saúde física e mental na velhice.

Nada é mais eficaz do que inspirar e expirar lenta e profundamente para administrar algo que você não pode controlar, e depois se concentrar naquilo que está bem na sua frente. (Oprah Winfrey)

A longevidade hoje

Atualmente, os esforços para melhorar a qualidade de vida das pessoas idosas vêm rendendo frutos concretos, com cada vez mais possibilidades para alcançar longevidade com saúde, bem-estar e muita alegria.

Avanços na medicina

A expectativa de vida global aumentou significativamente nas últimas décadas, impulsionada por progressos na medicina preventiva, tratamentos inovadores e diagnósticos precoces.

Desenvolvimento de novas tecnologias

A inteligência artificial, a robótica e a biotecnologia estão revolucionando a forma como cuidamos da saúde, abrindo portas para soluções personalizadas e cada vez mais eficazes.

Mudanças no estilo de vida

A crescente conscientização sobre a importância de hábitos saudáveis, como alimentação balanceada, atividade física regular e sono reparador, contribui para uma vida mais longa e saudável.

“Posso estar toda enrugada, mas quero os meus neurônios todos funcionando. Porque aí invento a minha vida.”

(Marieta Severo)

Histórias inspiradoras sobre a longevidade:

Dona Jura

Aos 87 anos, Dona Jura é uma inspiração para pessoas de todas as idades ao compartilhar sua paixão pela culinária através de vídeos on-line. Seus conteúdos não apenas demonstram suas habilidades culinárias excepcionais, mas também desafiam estereótipos sobre idade e criatividade. Ao mostrar que a idade não é um obstáculo para explorar novas atividades e alcançar sucesso, Dona Jura inspira outros idosos a perseguir seus próprios interesses e paixões, independentemente da idade.

Ida Lupércio

Aos 68 anos, Ida é um exemplo impressionante de como a atividade física pode ser incorporada à vida diária, mesmo na terceira idade. Sua paixão pela corrida não só a mantém fisicamente ativa e saudável, mas também serve como inspiração para pessoas de todas as faixas etárias. Ao desafiar a ideia de que a idade limita a capacidade de se envolver em atividades vigorosas, Dona Ida mostra que é possível manter um estilo de vida ativo e saudável em qualquer fase da vida, inspirando outros a seguir seu exemplo.

Dr. Lair Ribeiro

Aos 77 anos, o profissional é reconhecido como uma autoridade em medicina preventiva e longevidade saudável. Sua própria vida é um testemunho de seus ensinamentos, demonstrando que é possível envelhecer com vitalidade e qualidade de vida. Como palestrante e autor prolífico, Dr. Lair Ribeiro compartilha seu conhecimento e experiência para capacitar as pessoas a tomarem medidas proativas para melhorar sua saúde e bem-estar, independentemente da idade.

“Se não puder voar, corra. Se não puder correr, ande. Se não puder andar, rasteje, mas continue em frente de qualquer jeito.”

(Luther King)

Referência em longevidade no Brasil

Na Senior, recebemos você e seu familiar idoso com os braços abertos, porque acreditamos que a terceira idade é uma fase cheia de oportunidades e momentos especiais apenas esperando para serem vividos. . best max to stl converter browser europe converter page

Sabemos que, ao entrar nessa etapa da vida, é importante cuidar não apenas da saúde física, mas também do lazer e bem-estar emocional. É por isso que nos comprometemos a acompanhar seus familiares em uma jornada que celebra todos os aspectos dessa fase.

Nosso compromisso vai além de simplesmente oferecer assistência; nosso DNA trabalha com cuidados, mas com prevenção e um olhar 360, que visa o envelhecer bem, com bem-estar, qualidade de vida e segurança.

Desde atividades recreativas divertidas até oportunidades de aprendizado contínuo e conexões sociais significativas, nosso objetivo é criar um ambiente onde cada indivíduo sinta-se inspirado e capacitado a viver plenamente.

Para nós, longevidade é sobre isso.

Quer conhecer nossas soluções de qualidade? Acesse a área de serviços deste site e veja tudo que podemos oferecer aos seus pais!

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Concierge: mais que um serviço, uma gestão completa!

Autor do post Por REC Informatica
Data de publicação 2 de abril de 2024

Concierge. O que vem à sua mente quando lê esta palavra? Uma hostess no hotel, preparada para te dar todas as informações necessárias? Ou a recepcionista de uma clínica de saúde informando que o médico está pronto para te receber? Saiba que esse tipo de função vai muito, muito além desta, e também pode ser aplicada a diferentes campos de atuação.

A verdade é que concierge vai muito além do significado que damos à esta palavra: trata-se do gerenciamento das necessidades apresentadas pelo cliente, que pode precisar dos mais diferentes serviços e atividades, independentemente da frequência ou tipo de contrato assinado.

Vamos entender mais sobre o que é um concierge

Há muitas vantagens em contratar um concierge pelo seu tempo e comodidade. Pense bem, todas as pessoas têm 24 horas por dia, e quando se trata de operações secundárias ou de gestão – em comparação com as atividades essenciais -, elas podem procurar alguém que cuide das tarefas mais rotineiras.

Por exemplo, reservar um hotel, gerir reuniões, cancelar reservas, companhia para exercícios físicos, suporte em situações do dia a dia, acompanhante hospitalar, lidar com clientes importantes, reservas de voos, pesquisas, sugerir restaurantes ou vida noturna, enviar ou receber um pacote e muitas outras tarefas.

Agora veja, se essas tarefas forem realizadas por outra pessoa, você poderá economizar uma grande quantidade de tempo e energia que poderia gastar em outras funções. Esta é a razão pela qual hoje, devido aos serviços de concierge, muitos ganham fôlego extra para enfrentar a rotina corrida.

Tipos de concierge e etimologia do termo

Concierge é um termo francês derivado do século XVII. originada na palavra ‘conservus’. Naquela época, por volta de 1697, esse termo era usado apenas para designar um funcionário do hotel que gerenciava bagagens e reservas.

Dos últimos 450 anos até os dias atuais, o termo é usado em muitos setores como educação, negócios, viagens, estilo de vida e muito mais. A essa altura, o prazo, bem como as funções e serviços de concierge, se expandiram.

No passado as funções se limitavam a reservas em restaurantes, acender velas e garantir que uma viagem fosse segura. Mas agora pesquisar, contratar, gerenciar, acompanhar, visitar, planejar férias, hospedar de forma personalizada, providenciar transporte, recomendar o melhor para visitas e muitas dessas funções são agregadas e realizadas pelo concierge.

Concierge de estilo de vida

É muito diferente do concierge de hotel. É um serviço personalizado que abrange áreas importantes e que podem incluir o cuidado da família, a gestão da casa, a gestão do estilo de vida pessoal e profissional. Estes serviços abrangem todas as áreas necessárias ao apoio de todo o seu estilo de vida, onde pode dar mais importância ao que mais pode desfrutar. O cliente aqui terceiriza suas tarefas diárias para um concierge pessoal, que dará o suporte para as atividades acordadas.

Concierge médico

Esse serviço é especialmente projetado para atender não só pacientes, mas pessoas que precisam fazer seu checkup, por exemplo. Muitos recorrem a essa solução para realizar consultas e exames mensais, o que ajuda a promover um atendimento personalizado e aprimorado. É um dos modelos de concierge mais utilizados, pois oferece aos pacientes acesso a cuidados especializados em saúde de forma conveniente e eficaz.

Concierge hotel

Aqueles que contratam o serviço concierge de um hotel ou restaurante, costumam dizer que é uma experiência excepcional. O concierge não apenas o auxilia e orienta, mas também oferece soluções rápidas e eficientes para quaisquer problemas que possam enfrentar durante a estadia. É como ter um assistente pessoal à disposição, pronto para atender todas as suas necessidades e garantir a segurança e o conforto.

Conclusão

Em síntese, o serviço de concierge oferece uma experiência diferenciada e personalizada aos seus usuários, independentemente da área específica de atuação. Ao fornecer assistência dedicada e soluções sob medida para atender às necessidades dos clientes, o concierge se destaca como um recurso valioso para garantir conforto, conveniência e satisfação.

Sua capacidade de ir além das expectativas e de proporcionar um atendimento excepcional contribui significativamente para a qualidade da experiência do cliente, consolidando sua importância em diversos setores e estabelecimentos.

Em última análise, o serviço de concierge desempenha um papel fundamental em aprimorar a experiência do usuário e fortalecer a reputação da empresa ou instituição que o oferece.
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Atividades físicas Envelhecimento ativo envelhecimento saudável

Redefinindo o lazer: descubra novas oportunidades para a pessoa idosa

Autor do post Por REC Informatica
Data de publicação 27 de março de 2024

O lazer para idosos cria a oportunidade perfeita para promover socialização e diversão adaptadas às necessidades e interesses das pessoas na terceira idade. Hoje você vai saber mais sobre este tema, conhecer as atividades mais indicadas e eventos que acontecerão nos próximos meses na cidade de São Paulo. Tudo isso para que seus entes queridos tenham boas experiências. Vamos lá, então? Boa leitura!

À medida que os anos vão passando, as pessoas idosas podem começar a desacelerar, talvez perdendo um pouco da energia e vitalidade que costumavam ter. Isso pode deixar os filhos preocupados, afinal, todos querem garantir que seus pais desfrutem de uma vida plena durante a terceira idade.

O lazer nessa fase da vida é fundamental, não apenas para o entretenimento, mas também para a saúde física e mental; é uma oportunidade para os pais se reconectarem consigo mesmos, descobrirem novas paixões e interesses, e até mesmo expandir seu círculo social.

Lazer para idosos

Introduzir atividades prazerosas pode ser um catalisador para uma vida mais ativa e gratificante, ajudando seus pais a se sentirem mais vivos, engajados e felizes. Neste contexto, os filhos desempenham um papel importante ao incentivar e apoiá-los a explorarem novas formas de lazer. Conheça agora algumas delas!

Aulas de artes: pintura, costura e artesanato

Para muitas pessoas idosas, uma aula de artes pode se tornar uma fonte de alegria e satisfação, além de ser uma excelente maneira de manter a mente ativa e as habilidades motoras em dia.

A pintura, costura e artesanato não são apenas atividades criativas, mas também oferecem oportunidades para expressar emoções, compartilhar histórias e criar laços com outras pessoas. Para os filhos que desejam ver seus pais mais ativos e envolvidos, uma aula de artes pode ser o estímulo necessário para despertar um novo interesse ou talento.

Além disso, participar dessas atividades em um ambiente de grupo pode proporcionar uma sensação de comunidade e pertencimento, ajudando as pessoas idosas a se sentirem menos isoladas e felizes em sua jornada na terceira idade.

Passeios ao ar livre

Excursões para aproveitar a natureza são uma excelente opção de lazer para pessoas idosas, proporcionando não apenas momentos de relaxamento e diversão, mas também oportunidades para promover a saúde física e emocional.

Durante esses passeios, eles têm a chance de explorar a natureza, respirar ar fresco e desfrutar de belas paisagens, o que contribui para um senso de bem-estar geral.

Além disso, as excursões ao ar livre oferecem uma variedade de atividades que podem ser adaptadas às capacidades individuais das pessoas idosas, como caminhadas suaves, piqueniques, observação de pássaros ou até mesmo passeios de barco.

Uma excelente oportunidade para os idosos visitarem as feiras livres. Além de adquirir produtos naturais frescos, como frutas, legumes e verduras, essa atividade oferece uma série de benefícios adicionais. A ida à feira envolve uma caminhada agradável, que contribui para a saúde física e mental, além de proporcionar um ambiente propício para a socialização.

Para muitos idosos, essa simples atividade representa um momento de independência e autonomia, onde podem fazer algo por si mesmos e desfrutar de uma experiência enriquecedora.

Já as exposições, como programas culturais voltados à fotografias, esculturas e pinturas costumam ser momentos de aprendizado e estímulo cognitivo-visual, beneficiando a pessoa idosa com o encantamento no momento em que vivenciam essa experiência, e promovendo também novos tópicos de conversa com seus amigos e familiares.

Essas experiências estimulam os sentidos, promovem a atividade física e proporcionam oportunidades para socialização e interação com outras pessoas, fortalecendo os laços comunitários e reduzindo o isolamento social.

Eventos religiosos

Eventos religiosos desempenham um papel significativo na vida de muitos idosos, pois a fé se torna uma fonte crucial de conforto espiritual, resiliência e redução da ansiedade, promovendo uma sensação de segurança. Além disso, frequentar esses eventos pode inspirá-los a realizar gestos de generosidade e serviços à comunidade, beneficiando não apenas a sociedade em geral, mas também a própria pessoa idosa. Isso porque essas atividades proporcionam um senso de propósito e utilidade, fatores que têm sido associados à redução do risco de depressão na terceira idade.

Encontros com amigos e familiares

Essas visitas são uma parte importante dos programas de lazer na terceira idade, proporcionando oportunidades preciosas para fortalecer conexões sociais, compartilhar histórias e criar memórias significativas.

Para as pessoas idosas, essas visitas não apenas oferecem momentos de alegria e companheirismo, mas também promovem um senso de pertencimento e comunidade.

Durante esses momentos, eles têm a oportunidade de se reconectar com amigos de longa data, entes queridos e relembrar experiências compartilhadas, desfrutando de conversas animadas.

Esses encontros são uma fonte de estímulo mental e emocional, ajudando os idosos a se sentirem valorizados e apoiados em sua jornada na terceira idade.

Tai Chi

Atividade física milenar, o Tai Chi oferece uma variedade de benefícios para as pessoas idosas. Baseado em movimentos suaves e fluidos, esse tipo de exercício combina técnicas de respiração profunda, posturas relaxadas e movimentos precisos, promovendo uma sensação de calma e bem-estar.

Para a terceira idade, essa prática é especialmente benéfica, pois ajuda a melhorar a flexibilidade, o equilíbrio e a coordenação motora, reduzindo assim o risco de quedas e lesões.

Além disso, o Tai Chi também tem sido associado à melhoria da saúde mental, ajudando a reduzir o estresse, a ansiedade e a depressão, e promovendo uma maior sensação de paz interior e clareza mental. Com sua abordagem suave e acessível, esta é uma excelente opção de atividade para a pessoa idosa que deseja manter-se ativa, saudável e feliz na terceira idade.

Cinema

Um clássico, que vale para todas as idades, gêneros e gostos; pode ser uma comédia, aventura ou um super filme nacional. O importante é que para a terceira idade, o cinema é uma opção cômoda e segura de lazer.

Assistir filmes pode ser uma excelente forma de estimular a mente dos idosos, otimizando memória e cognição. Acompanhar tramas complexas e personagens cativantes pode ajudar a manter o cérebro ativo e saudável.

Além disso, o cinema é uma forma de escapismo que permite aos idosos mergulharem em diferentes universos e realidades, proporcionando uma pausa bem-vinda nas preocupações do dia a dia.

Isso pode ajudar a reduzir o estresse e a ansiedade, promovendo uma maior sensação de relaxamento e bem-estar.

Conclusão sobre o lazer para idosos

Estes momentos de diversão desempenham um papel vital na promoção de uma vida plena e satisfatória na terceira idade. Essas atividades oferecem uma variedade de benefícios, desde a melhoria da saúde física e mental até o fortalecimento das relações sociais e a promoção do bem-estar emocional.

Ao participarem de programas de lazer adaptados às suas necessidades e interesses, os idosos têm a oportunidade de se manterem ativos, engajados e felizes, encontrando significado e propósito em suas vidas.
Além disso, essas atividades proporcionam momentos de diversão, aprendizado e interação, contribuindo para uma vida mais satisfatória e gratificante. Fale conosco e saiba mais!

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Dados imperdíveis sobre a vida dos idosos no Brasil: leia agora

Autor do post Por REC Informatica
Data de publicação 25 de março de 2024

Os idosos no Brasil fazem parte de um grupo cada vez maior, mais ativo e funcional; pensando em te ajudar a entender melhor essa realidade atual, criamos este artigo que vai te mostrar alguns dados essenciais sobre a vida deles. Boa leitura!

De acordo com a divulgação do Censo 2022, as pessoas idosas (a partir dos 60 anos) do nosso país são 15,6% da população, com aumento de 56% em comparação com 2010 – neste período, o percentual era de 10,8% da população.

É um crescimento considerável, especialmente se levarmos em consideração que entre o início de 2020 e maio de 2023 estivemos em pandemia devido à Covid-19, que tirou muitas vidas no Brasil e no mundo.

Importância do entretenimento na terceira idade

Você já parou para pensar no quão especial é participar de eventos na terceira idade? É uma oportunidade incrível de se conectar, compartilhar experiências e criar novas memórias que vão aquecer o coração por toda a vida.

Em nossa jornada pela vida, é natural que a terceira idade nos traga uma riqueza única de sabedoria e vivências.

Participar de eventos nesse período é uma maneira maravilhosa de celebrar essa fase, de se manter ativo, de conhecer novas pessoas e de se envolver em atividades que nos fazem sentir vivos e presentes.

Seja um clube de leitura, uma aula de dança, um grupo de caminhada ou até mesmo um workshop sobre um tema interessante, cada evento oferece a oportunidade de aprender, crescer e se divertir.

Além disso, estar cercado de pessoas que compartilham interesses semelhantes pode trazer um senso de comunidade e pertencimento que é simplesmente incrível.

Qualidade de vida da pessoa idosa no Brasil

De acordo com o Índice de Desenvolvimento Urbano para Longevidade, a cidade brasileira com maior tendência à qualidade de vida é o município de São Caetano do Sul, a partir de uma análise que usou fontes como IBGE, DataSUS e INSS. Os fatores avaliados fazem parte dos campos de saúde, socioambiental e economia.

Vitória, Santos, Florianópolis e Curitiba ocupam as posições seguintes, respectivamente, no ranking do Instituto Longevidade. Ou seja, as regiões Sudeste e Sul possuem as melhores cidades para um idoso viver, proporcionando os recursos necessários para um envelhecimento prazeroso e saudável.

Longevidade

As pessoas idosas de hoje são claramente mais ativas do que aquelas de décadas atrás, conhecidas pela ociosidade – claro que esta é uma ideia ultrapassada e até pejorativa, especialmente nos tempos atuais. Pensando nisso, fizemos uma lista, divulgada pelo IBGE, com as principais formas de lazer dessa parcela da população:

54,8% relataram participar de atividades de lazer pelo menos uma vez por semana.

As mais frequentes são:

Caminhadas (42,2%);
Visitas a familiares e amigos (38,4%);
Assistir televisão (35,8%);
Participação em grupos religiosos (28,9%);
Leitura (27,5%).

Ainda que sejam números animadores, perceba que não existem atividades regulares e eventos pensados especificamente para eles, levando suas necessidades em consideração. É preciso que os órgãos públicos avaliem essa carência e levem em consideração as perspectivas da terceira idade com mais empatia e planejamento.

Medidas práticas para proporcionar uma vida mais ativa à pessoa idosa

Conversar com a pessoa idosa para identificar atividades que tragam alegria e satisfação.

Sugerir atividades variadas, como caminhadas, dança, natação, yoga, tai chi chuan, leitura, visitas a museus, teatros e shows, participação em oficinas de arte.

Participar de atividades junto ao idoso, proporcionando companhia e incentivo.

Auxiliar na comunicação com amigos e familiares, utilizando ferramentas digitais e meios de comunicação.

Criar oportunidades para a pessoa na terceira idade se sentir conectada e integrada à sua comunidade.

Consultar um profissional de saúde antes de iniciar qualquer programa de exercícios, especialmente se a pessoa idosa tiver alguma condição médica.

Estimule-o a encontrar maneiras de se exercitar no dia a dia, como usar as escadas em vez do elevador.

Dicas de ouro

Mantenha um ambiente seguro e acessível para a prática de atividades físicas.
A pessoa idosa deve usar roupas e calçados adequados para cada atividade.
Beber bastante água antes, durante e depois de se exercitar é o caminho fundamental para evitar desidratações.
Incentive-o a alimentar-se de forma saudável para ter energia para as atividades.
Dormir bem para se recuperar da fadiga física é essencial.
Procure ajuda profissional se precisar de orientação ou apoio para a pessoa idosa.

Conclusão

A partir destes dados coletados por fontes seguras do Brasil e do mundo, é possível concluirmos que, o aumento do número de pessoas idosas nas populações traz consigo também a atenção para que possamos ter ações que tragam prevenção e cuidados que possam trazer uma longevidade que não se reflete apenas na idade alcançada, mas no bem -estar.

Na busca por longevidade, é fundamental pensarmos em cada fator que contribui para como um todo, os estímulos físicos, mentais e sociais e, assim, alcançar um envelhecimento assistido e com qualidade de vida.
Gostou do artigo? Aproveite para ler também este material >>Mulher madura e bem-estar: corpo, alma e mente saudável

Atividades físicas Idosos Wellness Visit

Folia na terceira idade, combina, sim!

Autor do post Por REC Informatica
Data de publicação 5 de fevereiro de 2024

Pessoas idosas podem aproveitar o Carnaval de maneira saudável e sem estresses; seja porque ele pode ir em momentos de lazer em bloquinhos ou mesmo estar em casa. Para isso, é preciso uma preparação antecipada e programação das atividades durante os dias do evento. É importante entender a disponibilidade dos familiares, as vontades e preferências da pessoa idosa e, principalmente, ter flexibilidade quanto a essa programação. É sobre este tema que você vai saber mais hoje. Boa leitura.

Pessoas idosas no Carnaval: para aqueles que ficarão na cidade

Se você decidiu não viajar neste Carnaval, mas deseja aproveitar o feriado prolongado para curtir a folia, saiba que é possível fazer isso mesmo que seu familiar não queira ou não possa ir com você. Vamos partir do pressuposto de que há outras pessoas em casa que também podem se responsabilizar pela segurança e bem-estar dos seus pais. Converse com essa pessoa e negociem a agenda de vocês de maneira justa e delicada, evitando estresses.

Leia também >> Cuidados especiais com os idosos no verão

Outra boa opção é contratar os serviços de acompanhante de idosos. Aqui na Senior, disponibilizamos algumas soluções que podem te ajudar bastante neste período, não apenas com a atenção pontual, mas também na programação de atividades para o assistido. Conheça alguns dos nossos serviços:

Concierge Senior

Esta solução personalizável é ideal para que as pessoas idosas possam realizar passeios, fazer compras, visitar parentes, amigos e participar de diversas outras atividades que desejam, mas se sentem inseguras para fazer sozinhas. O profissional da Senior pode ou não usar uniforme, de acordo com a necessidade desse idoso. Ele estará acompanhando o assistido de maneira sutil, sendo o apoio que ele precisa, ajudando a promover sua independência e interatividade.

Ginástica Booster 60+

Atividades físicas desenvolvidas especialmente para pessoas idosas, a Ginástica Booster 60+ é conduzida por profissionais experientes, que visam promover melhores condições de saúde física e mental para o assistido, através de exercícios direcionados. De acordo com idade, condições e objetivos, nossos profissionais ajudarão as pessoas idosas no Carnaval a ter mais autonomia e saúde durante todo o ano.

Para quem pretende viajar

Se você pretende sair da cidade durante o Carnaval e planeja ir com seu familiar idoso, já pensou em como vai equilibrar as atividades entre todos? É importante levar em consideração a disposição física, psicológica e as vontades particulares daqueles que estão na terceira idade. O ideal é ter uma conversa empática sobre como ele se sente e quais são os seus desejos para o Carnaval.

Com isso, vocês podem chegar a conclusão que esse familiar prefere ficar em casa ou mesmo ir com vocês, mas precisa de um apoio. Em ambos os casos, é possível contratar os serviços da Senior, que são personalizáveis de acordo com as necessidades do assistido. Confira abaixo alguns deles:

Cuidadores para as pessoas idosas no Carnaval

Este serviço é voltado aos cuidados em casa ou durante a viagem, com um profissional dedicado a promover atividades lúdicas, estímulos físicos e atenção extra para a pessoa idosa. Nossa solução é personalizada de acordo com o tempo de execução, práticas a serem previamente combinadas com o assistido, seus familiares e outros fatores relevantes.

Wellness Visit

Para aquelas pessoas idosas que vivem sozinhas em suas casas, mas que precisam de um apoio pouco invasivo, temos o Wellness Visit composto de monitoramento por tecnologia fazendo o uso de um smartwatch, além de visita de profissionais qualificados, podendo ser presencial ou online, auxiliando em processos de medicação, hidratação e muito mais.

Com mais de 30 anos de atuação nas áreas de saúde e longevidade, unimos a sabedoria da nossa fundadora à expertise da equipe Senior multidisciplinar.

Essa combinação resulta em uma vasta experiência no envelhecimento ativo, oferecendo a mais alta qualidade, seja no conforto da sua casa ou na dos seus entes queridos.

Essa abordagem se alinha ao conceito amplamente reconhecido como Aging in Place (envelhecimento no seu próprio lar, independentemente da sua localização).

Fale com a nossa equipe e saiba como podemos te ajudar: https://seniorconcierge.com.br/contato/

Atendimento

(11) 3587-1242 – das 08 às 18 horas;

(11) 91264-0891 – das 08h00 às 13h00;

(11) 91264-0945 – das 13h00 às 18h00.

Acompanhante de idosos Cuidadores de Idosos Cuidados com idosos

Férias com idosos: segurança, conforto e interatividade

Autor do post Por REC Informatica
Data de publicação 11 de dezembro de 2023

As férias com idosos são o período perfeito para viver momentos especiais longe do estresse. Mas para que as festas de fim de ano sejam divertidas e seguras para todos, é fundamental realizar um planejamento com antecedência e tomar alguns cuidados especiais. É sobre este assunto que falaremos hoje. Boa leitura!

Na hora de programar as festas de fim de ano, existem muitos fatores a serem considerados para tornar o período satisfatório para todos – especialmente se a sua família é grande. No caso das férias com idosos, os cuidados devem ser redobrados para garantir que não haverá riscos, acidentes ou mesmo o desenvolvimento de doenças.

Verão 2023

É impossível pensar nas férias com idosos e deixar de lado um fator tão importante quanto o calor que vem fazendo em todo o país. De acordo com cientista da Administração Nacional Oceânica e Atmosférica, 2023 é o terceiro ano mais quente já registrado até hoje; e até o dia 31/12, provavelmente será oficializado como recorde número 1 de calor.

Pensando nisso, o ideal é estar preparado, seja em caso de uma viagem ou nas festas em casa. Preparar as malas com roupas e calçados leves é um primeiro passo fundamental para ajudar a ter mais conforto neste período. Observe as opções de vestimenta do idoso, e se possível, auxilie-o no que for necessário.

Também por conta do verão, é importante manter a atenção na hidratação, alimentação e cuidados com a pele, para que não existam episódios de insolação, intoxicação e desidratação. Os idosos, neste período, devem ser observados com mais atenção, pois podem precisar se hidratar com maior constância e se alimentar de maneira mais leve.

Muitas vezes, especialmente quando visitamos novas cidades, podemos nos deixar levar pela culinária local e acabar consumindo excesso de gordura e até mesmo de álcool. Por isso, observar os hábitos alimentares dos idosos é imprescindível durante este verão.

Leia também >> Cuidados especiais com os idosos no verão

Passeios

Durante as férias com idosos, é importante garantir que os momentos de lazer respeitem o ritmo da terceira idade, dando tempo para que possam descansar entre as atividades e garantindo que estejam sempre confortáveis. No momento dos passeios, lembre-se de fazer uso de roupas leves e confortáveis, protetor solar e procurar locais que possuam sombra, veja se há locais para sentar e fazer intervalos e leve sempre uma garrafinha de água, e se possível, algumas frutas em uma bolsa térmica.

E por falar nisso, também é importante verificar se os alimentos estão sempre frescos, sem partes azedas, pois a intoxicação em idosos, especialmente no verão, são causas comuns de internação entre eles. Suas medicações de rotina devem ser armazenadas com bastante cuidado no dia a dia, evitando exposição ao sol.

De acordo com informações do DATASUS, entre 2010 e 2020, houveram 2.946 internações de idosos causadas por intoxicações farmacológicas. Por isso, é fundamental garantir o transporte adequado destes remédios em uma temperatura pelo menos um pouco mais baixa que a do ambiente.

Dicas para suas férias com idosos

Confira algumas orientações especiais para que as festas de fim de ano sejam bem aproveitadas pelos seus entes da terceira idade. Veja abaixo!

Verifique o ambiente em que o idoso se encontra, se o local é tranquilo e adaptado às suas necessidades;
Busque incluí-lo nas atividades sociais, para que ele não fique isolado nas festividades;
Mantenha consigo informações médicas e contatos de emergência do seu parente.
Esteja disponível para apoiar emocionalmente o idoso, que pode ficar um pouco melancólico neste período;
Mantenha, sempre que possível, uma rotina estável durante as férias, por mais que seja difícil fazer isso no caso de viagens;
Promova conversas inclusivas, propondo temas que o interesse e busque ouvir sempre o que ele tem a dizer;
Incentive a prática de atividades físicas leves, como caminhadas curtas, para estimular a circulação e o bem-estar;
Considere adaptar os planos conforme as necessidades do idoso;
Respeite seu espaço quando ele não quiser conversar ou estiver com baixa energia social, isso é um fenômeno muito comum na terceira idade.

Pacote de férias da Senior Concierge

Por entendermos que os idosos precisam de cuidados especiais durante as festas de fim de ano, criamos um pacote de férias personalizável de acordo com as necessidades de toda a família. Aqui na Senior, oferecemos serviços completos, que implementam mais independência, diversão, segurança e tranquilidade para a terceira idade.

Seja durante o Natal, festa de Ano Novo ou em uma viagem em família, damos total suporte e acompanhamento, para que todos possam ficar mais tranquilos e confiantes, e possam assim, aproveitar melhor os festejos – incluindo o próprio idoso. Entendemos que este período muitas vezes traz melancolia, lembranças e gatilhos de depressão, e com a nossa experiência e empatia, somos mais do que aptos a ajudar nestes momentos mais sensíveis, seja com estímulos mentais, atividades físicas ou interações sociais.

Todas essas soluções são realizadas com total respeito ao idoso e discrição, com profissionais sem uniformes ou comportamento de cuidados exagerados, levando conforto e sensação de pertencimento ao assistido.
Quer saber mais sobre nossos serviços de ponta? Fale com a equipe de atendimento da Senior através do Whatsapp agora mesmo >> [Link Whatsapp]

Check-up do Lar Senior Cuidadores de Idosos Senior Concierge Wellness Visit

Cuidadores de idosos: humanização no trato e tecnologia

Autor do post Por REC Informatica
Data de publicação 12 de setembro de 2023

Os cuidadores de idosos devem ter, além de experiência e qualificação necessária para realizarem seus trabalhos com excelência, um trato humanizado e empático para com o assistido, bem como fazer uso de tecnologias a seu favor. É sobre isso que você vai ler hoje. Mas antes disso, vamos entender um pouco sobre o cenário atual dos idosos no Brasil para saber quais são suas principais necessidades. Boa leitura.

O envelhecimento populacional, fenômeno em alta no país, vem aumentando exponencialmente; para que você possa ter uma noção, o IBGE apontou que em 2022 tínhamos uma população média de 212,5 milhões de pessoas – dentre elas, 21,6 milhões tinham 65 anos ou mais.

Há 10 anos atrás, em 2012, o número de habitantes era de 197,7 milhões, com 15,2 milhões de idosos aqui no Brasil.

85% dessas pessoas vivem na cidade grande, enquanto o resto está localizado em áreas rurais; e de acordo com o levantamento, as condições de vida e mobilidade nos centros urbanos não são tão superiores aos já citados interioranos.

Algumas das necessidades apresentadas estão relacionadas às áreas de saúde, cuidados pessoais, acessibilidade e segurança para as atividades diárias. O interessante dessa pesquisa é que a violência nas grandes cidades foi menos mencionada do que a insegurança em relação a quedas, trânsito e respeito às suas condições.

Cuidadores de idosos

A prevenção contra acidentes, doenças e outros eventos que podem ser comuns à terceira idade é fundamental para garantir uma melhor qualidade de vida. Para isso, soluções de qualidade, que ofereçam gama de serviços voltados às necessidades desse idoso, são importantes para que no dia a dia o idoso tenha segurança e seus familiares, mais tranquilidade – especialmente no caso de pessoas com 60+ anos que vivem sozinhas ou com seus cônjuges.

Os cuidadores de idosos têm função mais do que especial quando se trata disso, contudo, é normal surgirem dúvidas sobre quais contratar e também se serão profissionais individuais ou empresas. Para isso, é preciso um tempo extra de pesquisa e entrevistas para que a decisão seja segura e acertada.

Eis alguns dos fatores essenciais que devem ser levados em consideração na hora dessa escolha:

Personalização para diferentes necessidades;
Reputação da empresa/profissional;
Clareza sobre os serviços prestados;
Qualidade no atendimento realizado;
Treinamento e aperfeiçoamento de profissionais;
Tecnologia avançada para total suporte;
Humanização, empatia e gentileza no trato;
Experiência comprovada com idosos;
Conhecimentos e expertise na área de saúde;
Integração na vida do assistido;
Discrição durante os serviços realizados.

A solução mais completa e ideal pode estar bem à sua frente, preparada e disponível para promover uma vida de maior qualidade não apenas para o idoso, como para todos seus familiares.

Senior Concierge: tecnologia, expertise e humanização

Com vasta experiência e cuidadores de idosos muito dedicados, a Senior Concierge hoje é referência em cuidados e prevenção, com um olhar 360 que vê as questões físicas, mas também mentais e sociais. foco em no mercado. Além disso, oferece diferenciais de qualidade em sua gama de soluções. Conheça alguns dos principais deles:

Uso de tecnologias de ponta como suporte e plataforma para os serviços prestados;
Personalização de acordo com as necessidades do assistido e de seus familiares;
Constante contato com os parentes do idoso, com updates constantes das atividades;
Instauração no Brasil do conceito Aging in Place, para pessoas que desejam envelhecer no conforto de casa;
Soluções seguras de prevenção contra condições físicas e mentais na saúde do assistido.

Serviços e qualificações

Para que você possa conhecer alguns dos serviços oferecidos, que utilizam de muita empatia e compreensão, como todos os nossos meios de atuação, elaboramos a descrição de alguns deles abaixo.

Checkup do Lar Senior

Para tornar o lar do idoso mais seguro e prepará-lo para possíveis adversidades, enviamos uma equipe de profissionais para consultoria relacionada às adequações no local.

Cuidados para Idosos

Supervisores, enfermeiros e gerontólogos constantemente treinados e qualificados atuam como cuidadores de idosos, de quatro a 24 horas por dia, de 1 a sete vezes por semana.

Senior Interativo

Programas culturais, passeios em locais abertos, estímulos para um dia a dia ativo e interações sociais são algumas das atividades propostas nesta solução, que é 100% personalizada de acordo com as condições e vontades do idoso.

Wellness Visit

Criado e desenvolvido para idosos que vivem sozinhos e com autonomia, a Wellness Visit busca garantir que seu dia a dia esteja em ordem, com verificação de agenda de consultas, gestão medicamentosa e diversos fatores para otimizar a rotina deste idoso.

Inovação tecnológica com olhar humanizado de cuidadores de idosos em São Paulo: agora em todo o país

Se o serviço Wellness Visit nasceu de maneira inteiramente presencial, agora lançamos as visitas 100% on-line, de modo a abranger todo o país. Mas não pense que isso torna a solução mais fria e menos humanizada: o serviço permanece com o toque de sempre da Senior, empático e responsável.

A evolução do suporte tecnológico, que ganhou importantes reforços e melhorias depois da pandemia do novo coronavírus, tem sido grande aliada em processos corporativos e de inclusão digital.

Na Senior Concierge não é diferente; além da ajuda operacional que em certos aspectos depende do uso de tecnologias, também temos um aplicativo com diversas funções para os familiares do assistido terem controle das atividades da Senior com o idoso.

Dúvidas frequentes

Entre perguntas e respostas pontuais, é importante sempre nos comunicarmos diretamente com familiares dos idosos. Por isso, conheça algumas das principais dúvidas dos nossos públicos em relação ao Wellness Visit:

“Na modalidade on-line terei a mesma segurança que na versão original do serviço?”

Sim. A visita virtual tem as mesmas funcionalidades daquela que você já está habituado, apenas tem um formato diferente.

“Como me preparar para esta versão do serviço?”

Basicamente, garantindo um bom funcionamento da internet na casa do idoso, de modo que não haja grandes interferências no momento da visita.

“Como são checados os sinais vitais do assistido através da internet?”

Aliamos alta tecnologia com scan facial que detecta diversos aspectos como pressão e oxigenação, além de um formulário que ajudará nessa análise do profissional de saúde.

Conclusão

Os cuidadores de idosos da Senior atuam com empatia, respeito e inovações, por entendermos que a cada dia temos mais recursos para facilitar e garantir que nossos serviços de excelência sejam desfrutados com segurança e bem-estar. Nossa perspectiva é tratar o idoso com excelência, empatia e profissionalismo, mas também proximidade, respeitando suas necessidades e desejos.

Deseja mais informações sobre a Senior e o serviço Wellness Visit? Acesse esta página para saber mais >> Wellness Visit

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Serviço Senior Interativo: tudo sobre apoio inicial e estímulo cognitivo para idosos

Autor do post Por REC Informatica
Data de publicação 5 de julho de 2023

O Serviço Senior Interativo para idosos foi criado para oferecer suporte inicial e apoio contínuo para o idoso que precisa de um maior incentivo; seja para realizar atividades que exijam capacidade de aprendizado, ou maior interatividade no seu dia a dia. Para isso, oferecemos estímulos cognitivos, passeios e outras atividades que combinem com os anseios do idoso e que tenham aprovação de seus familiares.

Estamos comprometidos com a realização desses propósitos, que são: tornar a vida do idoso mais alegre e sociável; transformar o assistido em alguém mais ativo e com vivacidade e principalmente, encontrar os pontos de interatividade entre o idoso e seus filhos, além de um melhor relacionamento social.

Antes de conhecer mais sobre o serviço Senior Interativo, vamos falar um pouco sobre o cenário atual do idoso no Brasil e sua participação em nossa sociedade.

Interação social do idoso

De acordo com dados divulgados pelo IBGE, entre 2012 e 2021 houve um aumento do número de pessoas com mais de 60 anos no Brasil.

Se falarmos sobre números pontuais, hoje este grupo etário cresceu de 22,3 para 31,2 milhões. Isso representa um aumento de 40% de idosos em nossa população no período mencionado.

Outro dado interessante é que a maior concentração de pessoas na terceira idade está no Sudeste, seguida da região Sul.

Outros apontamentos sobre este grupo em nosso país

59,7% dos idosos em todo o Brasil são insuficientemente ativos;
13% da população entre 60 e 64 anos é afetada pela depressão;
De acordo com o neurologista V. Tumas, professor da USP, a falta de atividades sociais e de lazer abre terreno para o desenvolvimento de ansiedade e depressão;
Segundo informações do IBGE, solidão, perda da vitalidade e da autonomia e angústias são os principais agentes que levam a essas condições.

Serviço Senior Interativo para idosos

Embora esta solução seja quase totalmente personalizável, de acordo com as necessidades apresentadas e analisadas, o serviço Senior Interativo para idosos tem como base, a princípio, quatro pilares básicos, que são:

Saúde e bem-estar;
Cognição;
Atividade física;
Interação social.

Vamos falar sobre cada um deles para que você possa entender melhor do que se trata:

Bem-estar

Para proporcionar uma maior qualidade de vida, é fundamental considerar os cuidados com a saúde como fator-chave para a evolução no cenário de idosos inativos. Neste âmbito das atividades multidisciplinares, oferecemos serviços de profissionais especializados em: nutrição, fonoaudiologia, psicologia, gerontologia e acupuntura, dentre outros.

Cognição

Sabemos que a diminuição das capacidades cognitivas é um fator que leva à baixa autoestima e à melancolia, além de outras possíveis consequências. Dessa forma, a realização de atividades estimulantes é essencial para o grupo da terceira idade – e toda a população, é claro.

Musicoterapia, arteterapia e Academia do Cérebro são algumas das agendas propostas no serviço Senior Interativo. O Dr. Muszkat, referência mundial no estudo da neurociência e arteterapia, analisou mais de 30 estudos experienciais da relação entre musicoterapia e terceira idade, constatando que este fator contribui diretamente para a prevenção contra diferentes tipos de demências.

Integração entre o serviço Senior Interativo para idosos e a Academia do Cérebro

Entre as soluções disponíveis em nosso leque de serviços, está a Academia do Cérebro, que ajuda a otimizar o funcionamento mental e potencializar memória, raciocínio lógico, foco e outros aspectos relacionados às questões cognitivas.

Para saber mais sobre este serviço, acesse >> Academia do Cérebro

Atividade física

A realização de exercícios traz benefícios físicos, mas também ajuda na prevenção contra depressão, ansiedade, demências e outras disfunções comuns à terceira idade. Por isso, ao criarmos o Senior Interativo, levamos em consideração as poderosas melhorias que essas atividades proporcionam à vida do idoso.

Yoga, fisioterapia e DanceAbility são alguns dos exemplos que fazem parte do nosso programa de exercícios. Se você ainda não está familiarizado com o termo DanceAbility, não se preocupe, vamos falar sobre ele.

De antemão, trata-se de um método de dança que utiliza a improvisação de movimentos para promover expressão e interação artística entre as pessoas; sejam elas idosas ou não.

Interação Social do Idoso

Fator que contribui diretamente para a qualidade da sua saúde psicológica do indivíduo, a interação social do idoso também é fundamental para evitar o isolamento e a sensação de abandono, comuns à terceira idade.

Outras vantagens de promover essa interatividade são:

Redução do adoecimento físico;
Restabelecimento do bem-estar;
Melhora significativa da autoestima;
Aumento da capacidade de aprendizado.

Algumas das atividades propostas na interação social do idoso são: dança de salão; eventos em que eles podem encontrar seus amigos e aprofundar laços de amizade; e até a inserção deles nas mídias sociais – incluindo o suporte no uso das tecnologias.

A combinação do entretenimento com os cuidados senior é um pilar essencial para uma melhora na qualidade de vida. Neste serviço, conversamos antecipadamente com o idoso e seus familiares para a criação de uma agenda personalizada, de acordo com os interesses e aval dos envolvidos.

Diferenciais do Serviço Senior Interativo para Idosos

Um dos principais diferenciais deste serviço é o fato de levarmos em consideração as necessidades e particularidades de cada família atendida. Dessa maneira, focamos no ser humano, bem como em suas dores e propomos as melhores soluções para saná-las com eficiência, humanização no trato e constante treinamento dos nossos profissionais.

Flexibilidade

Nosso pacote de serviços pode incluir uma consulta individualizada, no conforto de casa, para indicar os melhores programas e atividades para o idoso. Isso, para tornar possível a personalização das ações a serem desenvolvidas, sempre com o suporte profissional de nossas gerontólogas.

Afinal de contas, somos a única instituição no Brasil a oferecer soluções customizadas para o cuidado com o idoso.

Dúvidas sobre o serviço Senior Interativo para idosos

Estamos a postos para sanar suas dúvidas sobre nossos serviços, bem como mostrar seus diferenciais. Conheça algumas das mais comuns entre os clientes da Senior Concierge.

“Meus pais vivem juntos, mas interagem pouco entre si. O serviço Senior Interativo também ajuda nessa dinâmica interna?”

Com certeza. Como abordamos anteriormente, esta solução é personalizável de acordo com as necessidades individuais do assistido. E consideramos a otimização no dinamismo entre casais fator fundamental para uma melhor qualidade de vida.

“Minha mãe é ativa, mas apenas dentro de casa; eu gostaria que ela saísse e interagisse mais. Como melhorar suas habilidades sociais?”

Muitas vezes o isolamento está associado à falta de estímulo ou até mesmo ao medo de sair sozinha. Por experiência sabemos que o Senior Interativo se torna a companhia que ela precisa dando mais segurança para atividades externas, ajudando na habilidade social como um todo.

“Os cuidadores da Senior possuem capacitação para lidar com idosos?”

Sim. Realizamos treinamentos internos com profissionais qualificados. Inclusive, também evoluímos constantemente na otimização do uso das tecnologias atuais mais avançadas.

“Ainda tenho dúvida se este serviço será útil para meus familiares, poderia me informar qual é a principal indicação?”

Claro! O Senior Interativo é indicado para pessoas que não necessariamente carecem de cuidados integrais, mas sim, companhia para eventos tópicos, como: consultas médicas, internação, passeios e visitas aos amigos. Caso você ainda não tenha identificado a importância deste serviço para seus entes queridos, mas precisa de soluções para os cuidados com eles, entre em contato com a nossa equipe.

Senior Concierge

Referência como cuidadores de idosos em São Paulo

Antes de mais nada, fomos precursores na aplicação do conceito Aging in Place em nosso país, atuando com essa base de envelhecimento ativo em sua própria casa, mas adaptando essa concepção e programa de ações à necessidade brasileira.

Nosso modelo é baseado nas recomendações das principais sociedades médicas do mundo como a Sociedade Brasileira de Geriatria e Gerontologia; The Japan Gerontological Society; American Society of Geriatrics and Gerontology – e da Organização Mundial da Saúde, que preconizam o estímulo das três principais áreas (física, cognitiva e social) para proporcionar envelhecimento ativo e saudável.

Trabalhamos de forma rigorosa e criteriosa no recrutamento, contratação e treinamento de profissionais para nossa equipe; além disso, estamos sempre checando referências, experiência prévia, formação e postura, a fim de que o cuidado ao idoso resulte em tranquilidade para a família.

Da mesma forma, mantemos treinamento contínuo e atualizações através de um Instituto de Ensino próprio.

Leia também >> Conheça a maior cuidadora de idosos

Conclusão

O serviço Senior Interativo para idosos é a opção ideal para quem deseja proporcionar a prevenção e a interação social do idoso.

Para conversar e tirar suas dúvidas com a nossa equipe, utilize algum dos nossos canais de atendimento:

Contato (11) 3587-1242;

Turno matutino: (11) 91264-0891 – das 08h00 às 13h00;

Vespertino: (11) 91264-0945 – das 13h00 às 18h00.

Ou, se preferir, envie uma mensagem através do nosso site >> https://seniorconcierge.com.br/contato/