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5 dicas para promover a socialização e independência dos idosos

Ao alcançarmos a terceira idade, é natural que a capacidade de manter e desenvolver novas conexões sociais podem enfrentar diversos desafios, mas continua sendo um aspecto importante para uma vida saudável e feliz.

A socialização não só combate a solidão, mas também estimula a mente e fortalece a saúde emocional dos idosos. Logo abaixo vamos exemplificar cinco dicas práticas para ajudar os idosos a melhorar suas relações sociais, mantendo sua independência e vitalidade.

Boa leitura!

Cinco práticas eficazes para ajudar a pessoa idosa

1. Participar de grupos ou clubes locais

Cultivar amizades pode ser uma aventura deliciosa, especialmente quando compartilhamos nossos interesses com os outros. Uma das formas mais eficazes de promover a socialização é incentivar a participação em grupos ou clubes, pois não só traz alegria, mas também tece laços de amizade duradouros.  

Sejam clubes de leitura, grupos de caminhada, aulas de artesanato ou cursos de culinária, essas atividades oferecem oportunidades para se divertirem com companhia. 

2. Adotar tecnologia de comunicação

A tecnologia pode ser uma ferramenta poderosa para manter os idosos conectados com amigos e familiares, especialmente aqueles que estão distantes. Ensinar os idosos a usar smartphones, aplicativos de mensagens instantâneas e redes sociais pode abrir novos canais de comunicação e fortalecer laços com entes queridos.

Um estudo realizado pela USP (Universidade de São Paulo) apontou que o uso do celular, de maneira moderada, pode ser benéfico para comunicação, autonomia e diversão das pessoas idosas, um outro ponto ressalta também a inserção do uso de computadores.

Mas um lembrete carinhoso: um estudo da UFMG (Universidade Federal de Minas Gerais) destaca a importância de equilibrar o uso de celulares e outros dispositivos eletrônicos. Afinal, queremos que essas tecnologias sejam aliadas e não um vício que possa afetar a saúde. O aumento de casos de nomofobia, ou seja, a dependência excessiva desses aparelhinhos entre os idosos, é um lembrete para moderarmos esse uso.

3. Voluntariado

O voluntariado é outra excelente maneira de se envolver na comunidade. Além de oferecer um sentido de propósito, o voluntariado permite que os idosos interajam com pessoas de todas as idades, o que pode ser extremamente enriquecedor.

Desde bibliotecas até hospitais e organizações sem fins lucrativos, as oportunidades são diversas e podem ser adaptadas aos interesses e capacidades físicas de cada um.

4. Promover eventos sociais familiares

Incentivar encontros familiares regulares é crucial para manter os laços familiares fortes. Esses encontros podem variar de simples jantares em casa a passeios em parques ou participações em eventos culturais. O importante é garantir que essas atividades sejam acessíveis e prazerosas para todos, incluindo os membros mais velhos da família.

5. Incentivar a atividade física em grupo

A atividade física é vital para a saúde dos idosos, e fazê-la em grupo só adiciona benefícios sociais. Desde aulas de ginástica para a terceira idade até grupos de caminhada, exercitar-se em conjunto pode ser tanto motivador quanto uma excelente oportunidade para socialização.

Além disso, exercícios aeróbicos como natação ajudam na prevenção de doenças cardiovasculares, pois auxiliam na circulação sanguínea reduzindo o risco de doenças cardíacas e melhorando a capacidade respiratória. E tudo fica ainda melhor e mais divertido quando feito em grupo!

Fortalecendo laços e promovendo bem-estar na terceira idade

Manter uma vida social ativa é fundamental para a saúde e bem-estar dos idosos. As dicas acima são algumas das maneiras pelas quais idosos podem continuar a desenvolver suas redes sociais e manter sua independência. Na Senior Concierge, entendemos a importância da socialização e estamos prontos para oferecer o suporte necessário para facilitar essas atividades.

Entre em contato com a Senior Concierge hoje mesmo para saber como podemos ajudar você ou seu ente querido a manter uma vida social ativa e saudável!

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Acompanhante de idosos: como convencê-los a aceitar?

À medida que a expectativa de vida aumenta, cresce também a necessidade de cuidados especiais para a pessoa idosa, especialmente quando falamos de manter sua qualidade de vida e independência no conforto do lar.

Por isso, a contratação de um acompanhante de idosos torna-se uma opção valiosa para ser uma rede de apoio para muitas famílias. No entanto, é comum que eles tenham resistência inicial à ideia de ter uma companhia para o dia a dia, um amigo que irá dar suporte social em todas as ocasiões. Convidamos você para que continue a leitura e saiba como podemos te ajudar a lidar diante dessas situações desafiadoras.

Possíveis reações negativas da pessoa idosa

A resistência pode variar desde a negação de contar com um acompanhante até preocupações sobre perda de privacidade e independência. Essas reações são naturais, pois muitos idosos veem a aceitação de ajuda como um sinal de fragilidade ou um passo para a dependência.

No entanto, ao contratar um acompanhante de idosos, não se trata de tirar a autonomia, mas sim de proporcionar mais liberdade e segurança para que eles possam realizar mais atividades do dia a dia com tranquilidade.

Orientações de como conversar com eles para convencer

Conversar sobre acompanhantes de idosos é tratar de algo mais pessoal e essencial. É fundamental deixar claro que um acompanhante é como um amigo de todos os dias, oferecendo assistência nas tarefas cotidianas e na companhia constante que promove a saúde e o bem-estar geral.

Veja abaixo algumas dicas de como abordar a pessoa idosa nessas ocasiões:

  •  Estabeleça uma comunicação respeitosa;
  • Entender que a pessoa idosa é capaz de compreender suas perguntas e explicações;
  • Utilizar uma linguagem clara, sem termos técnicos ao explicar a situação;
  •  Não interrompa a pessoa idosa no meio de sua fala, permita que ele conclua o seu próprio pensamento;
  • Seja empático, tente compreender como a pessoa se sente e o que ele quer.

Concierge Senior: uma experiência de vida

O serviço de Concierge Senior da Senior Concierge é um exemplo prático de como o acompanhamento de idosos pode ser transformador, oferecendo não só cuidado, mas também enriquecimento da rotina diária através de atividades sociais e de lazer, mantendo os idosos ativos e engajados.

Companhia qualificada e empática

O serviço emprega profissionais altamente qualificados e treinados para proporcionar segurança e companheirismo. Eles acompanham o assistido em eventos sociais, passeios ao ar livre, atividades culturais como cinema e teatro, além de consultas médicas e rotinas diárias. A presença desses acompanhantes ajuda a prevenir a solidão e a depressão, comuns na terceira idade, e promove uma melhor saúde emocional.

Estímulo cognitivo e social

Além do apoio nas atividades físicas, o Concierge Senior foca em estímulos cognitivos e sociais, importantes para manter a mente da pessoa idosa ativa e engajada. Isso inclui jogos de memória, atividades que desafiam o raciocínio e interações sociais que fortalecem as conexões pessoais do idoso, ajudando a combater o isolamento.

Personalização de serviços

Um dos principais diferenciais do Concierge Senior é a personalização dos serviços oferecidos. Cada pacote é cuidadosamente ajustado para atender às necessidades e preferências individuais de cada um, garantindo que as atividades sejam adequadas, prazerosas e enriquecedoras.

Segurança e independência

Com a supervisão e o apoio do Concierge Senior, os idosos podem manter sua independência com muito mais segurança. Eles têm a liberdade de continuar vivendo em suas casas, participando da comunidade e realizando suas atividades preferidas, mas com a tranquilidade de que o apoio necessário está sempre à mão.

Vantagens para a família

Para as famílias, o Concierge Senior oferece a tranquilidade de saber que seus entes queridos estão em boas mãos. Este serviço libera tempo para que os familiares possam se dedicar a outras responsabilidades e interesses, além de garantir que o assistido receba cuidados e atenção especializados.

Por que escolher o Concierge Senior?

Optar pelo Concierge Senior da Senior Concierge significa escolher um serviço que valoriza a qualidade de vida, a felicidade e a saúde dos idosos, proporcionando um envelhecimento mais digno e alegre.

É uma solução que respeita a autonomia do idoso ao mesmo tempo em que oferece o apoio necessário para que continuem a desfrutar da vida com segurança e companheirismo.

Uma decisão que respeita a independência e enriquece a vida

Aceitar a ajuda de um acompanhante pode ser um grande passo para muitas pessoas da terceira idade, mas destacar a melhora na qualidade de vida e a manutenção da independência pode ser convincente.

A chave está em apresentar o acompanhante não como um supervisor, mas como um amigo e facilitador da vida cotidiana.

Se você reconhece a importância de proporcionar ao seu ente querido um envelhecimento saudável e ativo, considere a opção de um acompanhante de idosos.

Visite o site da Senior Concierge para entender melhor como nossos serviços podem ajudar a garantir segurança e mais qualidade de vida para quem você ama.

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Como funciona a contratação do Concierge Senior: passo a passo para garantir a companhia ideal.

O envelhecimento é uma fase natural da vida, e como tal, vem acompanhado de suas próprias necessidades e desafios. Um desses desafios é manter uma vida social ativa  e receber o suporte necessário para as atividades do dia a dia. É aí que entra o papel do Concierge Senior, que proporciona companhia e um apoio completo para que os idosos possam viver de maneira confortável e segura.

Por que contratar a Concierge Senior?

A Senior Concierge se destaca por  ser especialista em longevidade ativa, com estímulos físicos, cognitivos e sociais em seu DNA. Com isso, entre suas soluções, existe o  concierge. Ideal para quem busca além de uma assistência básica, mas uma parceria que entenda e atenda  de forma personalizada com estímulos à uma vida mais ativa. Com o Concierge Senior, proporcionamos a companhia ideal para acompanhar os idosos em diversos tipos de programas, como eventos sociais, atividades rotineiras e consultas médicas. 

Canais de contato e primeiros passos

Inicialmente, os clientes podem entrar em contato com a Senior Concierge através de múltiplos canais, incluindo telefone fixo, WhatsApp, e um formulário online disponível no site. Este acesso facilitado é uma porta de entrada para que todos possam expressar suas necessidades sem complicações.

Após o primeiro contato, um dos nossos especialistas irá conversar com você para entender as necessidades específicas do cliente e elaborar um orçamento personalizado. Esse processo é feito de maneira eficiente para garantir que o serviço possa começar o mais rápido possível, geralmente em até três dias após a contratação.

Contratação e início do serviço

A contratação do Concierge Senior é 100% digital, incluindo a assinatura de contrato, que é realizada via e-mail, proporcionando maior comodidade para o cliente. Não há necessidade de encontros presenciais até esta etapa, o que moderniza e simplifica todo o processo.

Uma vez que o serviço é contratado, a Senior Concierge designa um supervisor para validar as necessidades e preferências do cliente, e em seguida, seleciona o acompanhante mais adequado, considerando o perfil do idoso. Esse cuidado no match entre cliente e acompanhante é fundamental para assegurar uma relação de confiança e empatia.

Comunicação e acompanhamento contínuo

Após a alocação do acompanhante, é criado um grupo no WhatsApp que inclui o supervisor, o acompanhante, o idoso, e familiares responsáveis. Este grupo facilita a comunicação contínua e permite o ajuste rápido de qualquer detalhe no plano de acompanhamento. 

Além disso, a Senior Concierge oferece um aplicativo próprio que garante a proteção de dados conforme a LGPD e fornece informações detalhadas sobre as atividades planejadas. Importante destacar que o APP foi aprovado pela Universidade de Pittsburgh, reforçando sua confiabilidade e segurança.

Flexibilidade e adaptação

Entendemos que a adaptação ao novo acompanhante pode levar algum tempo e que a empatia é o ponto forte para uma boa relação.

Portanto, se por algum motivo a relação não se desenvolver como esperado, a Senior Concierge está preparada para realizar substituições, sempre visando o bem-estar do cliente.

Segurança, comodidade e cuidado personalizado

Optar pelo serviço de concierge para idosos da Senior Concierge significa escolher um parceiro comprometido com a qualidade de vida e a individualidade de cada cliente. É uma escolha pela tranquilidade, segurança e companhia qualificada, essenciais para uma vida plena na terceira idade.

Com a Senior Concierge, você ou seu ente querido estará em boas mãos, recebendo cuidado personalizado e atenção aos detalhes que fazem toda a diferença. Nossos serviços garantem que você e sua família tenham paz de espírito, sabendo que seus entes queridos estão bem cuidados.

Fale com um especialista: Concierge Senior

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Companhia para idosos acima dos 90 anos: posso contratar?

“Meu familiar tem mais de 90 anos, mas é uma pessoa ativa, que não precisa de cuidados diários, eu gostaria de uma companhia apenas, isso existe?”

Contratar uma companhia para idosos com 90 anos ou mais, pode aumentar sua longevidade e desejo de viver mais através do lazer, de boas conversas e atividades relaxantes, que não gastem muita energia, mas os tornem mais ativos no dia a dia. 

Com isso em mente, criamos uma lista de atividades que as pessoas nessa faixa etária específica possam realizar de maneira confortável e com segurança – é claro, levando em consideração seus gostos pessoais e disposição física.

No momento da contratação, avaliamos a pessoa idosa para entender seu estado de saúde, suas capacidades físicas, emocionais e cognitivas. Esta é uma primeira etapa fundamental do serviço Concierge Senior. Uma vez que a avaliação está ok, nos reunimos com seus familiares e com a pessoa idosa para iniciar a programação de atividades, sejam elas dentro de casa ou em passeios externos.

Entretenimento e companhia para idosos acima dos 90 anos

Pensando na experiência dos seus pais ou avós, compilamos algumas formas de ter lazer durante o envelhecimento em estágio um pouco mais avançado – para que você possa ir analisando com calma e entender que sim, existem opções de qualidade!

Grupos da terceira idade

Fazer novos amigos, acompanhado de um profissional capacitado, é uma excelente maneira de aliviar o estresse e diminuir a ansiedade, tão comum aos 90 anos de idade. Esses encontros podem ser residenciais, em jardins ou até mesmo em restaurantes e cafés. 

Leia também >> Acompanhante de idosos x cuidadores: qual é a diferença?

Dance Ability

É isso mesmo que você leu, dança! Existe hoje uma modalidade, inclusive ofertada pela Senior Concierge,  de nome Dance Ability,  que utiliza da improvisação  de movimentos e expressões para os movimentos com pessoas com e sem limitações. Além do movimento, ela pode promover o estímulo social e muitas amizades. 

Atividades religiosas

Além da companhia para frequentar a igreja e participar de missas pontuais ou regulares, também oferecemos profissionais para acompanhar a pessoa idosa em atividades de voluntariado; ajudar o próximo, se sentir útil e fazer a diferença na vida de outras pessoas pode ser revitalizador e causar um sentimento forte de pertencimento – além da vontade de viver mais.

Quebra-cabeças

Essa atividade é indicada para pessoas de todas as gerações, e no caso da terceira idade, pode configurar um grande estímulo cognitivo, em que a memória, laboração, coordenação motora e a abstração das preocupações é uma grande vantagem. Os quebra-cabeças, depois de finalizados, podem ser colocados em moldura, tornando essa atividade de lazer um verdadeiro triunfo para a autoestima da pessoa idosa.

Leia também >> Acompanhantes do idoso: conheça o serviço Concierge Senior

Organizar álbum de fotos

Em um mundo cada vez mais digitalizado, pode soar estranha a ideia de investir em álbuns de fotos, mas para a pessoa idosa – especialmente acima dos 90 anos – é uma atividade que faz todo o sentido, e ainda promove sentimentos positivos de saudade e lembranças gostosas de reviver. Durante o Concierge Senior, nossos profissionais aplicam técnicas de estímulos cognitivos e memória, perguntando sutilmente a respeito dos nomes, anos e locais das imagens em questão.

Piqueniques

Embora possa ser  difícil para a pessoa idosa sentar-se no chão, é possível adaptar essa atividade usando cadeiras e uma mesinha simples. Ter uma companhia ativa durante as refeições é comprovadamente uma atividade muito benéfica, e para as pessoas idosas, se torna um momento ainda mais especial. Sucos, pães, frutas e água em abundância são recomendados não apenas como fontes saudáveis de alimentos, mas também por serem mais fáceis de ingerir nessa etapa da vida. 

Confira alguns dos locais para fazer o piquenique perfeito: 

Parque da Independência

Com espaços para diversas atividades, este parque está localizado em Ipiranga e é ideal para curtir um ambiente lindo com tranquilidade e segurança.

Parque Trianon 

Localizado em Cerqueira César, na rua Peixoto Gomide, é cercado de Mata Atlântica original e árvores centenárias, o cenário perfeito para um piquenique de qualidade.

Praça Oswaldo Gogliano

Com um belo espaço verde e apropriada para todas as idades, essa bela praça pode criar memórias visuais e emocionais lindas na pessoa idosa.

Leia também >> Longevidade com qualidade de vida: idosos felizes vivem mais

Concierge Senior

A companhia para idosos é indispensável, e quando levamos isso para atividades de lazer e diversão, estamos promovendo não apenas qualidade de vida, como também autonomia e longevidade; a pessoa na terceira idade – especialmente a partir dos 90 anos – costuma ser mais frágil, exigindo uma delicadeza extra no trato. 

Nossa equipe, que é especializada no trato com a pessoa idosa, é empática, gentil e amigável, e oferece todo o carinho e cuidados necessários para atividades de lazer de qualidade. Aqui, acreditamos que uma vida plena é aquela aproveitada compartilhando com pessoas amadas, entes queridos, e por que não, cuidadores e acompanhantes de idosos.

Deseja contratar o Concierge Senior? É fácil! Entre em contato com a nossa equipe através do Whatsapp ou pelos nossos telefones de atendimento. 

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Serviço Concierge Senior: saiba o porquê de contratar!

O serviço Concierge Senior é uma solução lançada para levar entretenimento e lazer à pessoa idosa, com estímulos cognitivos e sociais,  tornando-a mais ativa e alegre no seu dia a dia. Optar por este serviço é mais do que simplesmente uma escolha, é um investimento no bem-estar e autonomia de quem você ama. 

Muito além disso, oferecer à pessoa na terceira idade momentos de alegria, emoções positivas e diversão, pode fazer toda a diferença na sua qualidade de vida de modo geral, e também na dos familiares, que ficarão mais tranquilos sabendo que seus entes queridos estão um pouco mais longe da ansiedade e depressão, condição que são comuns durante o envelhecimento.

Leia também >> Lazer para a pessoa idosa: é hora da criatividade fluir

Mas antes de continuarmos, queremos saber se o serviço Concierge Senior é mesmo a solução perfeita para sua vida. Marque as opções que mais parecem com a sua realidade:

(  ) Você já se flagrou pensando no que fazer para seus pais ou avós se divertirem mais?

(  ) Já ficou preocupado por eles passarem muito tempo acompanhando a programação da TV?

(  ) Eles já deixaram de ir em algum evento que gostariam pela falta de uma companhia segura?

(  ) Você já atrasou algum trabalho por estar ocupado com alguma necessidade de acompanhamento dos seus  pais ou avós?

(  ) Sente que faltam os estímulos certos para que eles fiquem mais ativos?

(  ) Você tem medo de que, sozinhos na rua, estejam muito vulneráveis?

(  ) Você teme que a falta de estímulos possa levar ao declínio cognitivo ou à depressão?

(  ) Eles precisam de ajuda com atividades físicas e sociais, como fazer exercícios e visitar os amigos? 

(  ) Você gostaria de ter mais tempo para si mesmo, sem se preocupar constantemente com a  segurança  ou isolamento dos seus pais ou avós?

(  ) Busca um serviço confiável e personalizado para atender às necessidades específicas dos seus familiares na terceira idade?

Se você se identificou com pelo menos um item dessa lista, o Concierge Senior, definitivamente, foi feito na medida exata para atender às suas necessidades e dos seus familiares. 

Clique aqui para conhecer melhor o serviço ou solicitar um orçamento

5 motivos para contratar o serviço Concierge Senior

Nossa solução é abrangente para atender às necessidades de entretenimento dos idosos, promovendo uma vida mais ativa e feliz. Confira cinco motivos para considerar a contratação deste serviço:

1. Especialistas em envelhecimento

Nossa equipe multidisciplinar conta com especialistas de diversas áreas, como: gerontologia, nutrição, fisioterapia, cuidadores e acompanhante de idosos. Inclusive, criamos um instituto próprio de capacitação profissional para aqueles que desejam trabalhar com pessoas idosas. 

Leia também >> Curso cuidador de idosos: conheça o Instituto de Ensino Senior Concierge

Ao deixar seus pais ou avós na companhia da nossa equipe, você não apenas estará dando à eles a oportunidade de ter momentos de lazer, como também ficará tranquilo de saber que  profissionais capacitados a prestar qualquer atendimento necessário, estão atentos a sinais de desconforto, cansaço e desidratação, dentre outras possíveis ocorrências, como quedas e acidentes, por exemplo.

“Qual seria a sua idade se você não soubesse quantos anos você tem?” Confúcio

2. Desenvolvimento cultural

Ampliar o horizonte dos seus entes queridos com atividades de lazer e cultura com estímulo social e cognitivo, são motivos mais que especiais para contratar o Concierge Senior, uma vez que estimular o enriquecimento e atualização no campo das artes é uma ótima ferramenta cognitiva e de satisfação com a vida. 

Além disso, o contato com a cultura atual promove a autoestima, alegria e socialização para as pessoas na terceira idade, desempenhando um papel fundamental na prevenção de problemas como demência, depressão e apatia generalizada.

Ao participar de atividades culturais, como visitas a museus, shows musicais, teatro e eventos sociais, as pessoas idosas têm a oportunidade de se envolver com o mundo ao seu redor, mantendo-se atualizados e conectados com as tendências contemporâneas. Isso não só estimula a mente, mas também eleva o espírito, proporcionando uma sensação renovada de propósito e relevância. Além dos benefícios já citados, a cultura ajuda a promover saúde física e mental, retardando o desenvolvimento de problemas como demências, depressão e apatia generalizada. 

Leia também >> Entretenimento do idoso: criando momentos de lazer

3. Personalização

Essa é a chave para garantir que o serviço Concierge Senior atenda às necessidades individuais de cada pessoa idosa e seus familiares. Nós entendemos que cada indivíduo é único, com suas próprias capacidades, interesses e preferências. É por isso que oferecemos um plano personalizado, cuidadosamente elaborado para atender a cada aspecto importante da vida do nosso cliente.

Em primeiro lugar, trabalhamos em estreita colaboração com a pessoa idosa e seus familiares para entender suas necessidades específicas. Realizamos avaliações abrangentes para identificar suas capacidades físicas, cognitivas e emocionais, garantindo que o plano seja adaptado às suas habilidades individuais.

Em seguida, levamos em consideração os interesses e hobbies da pessoa idosa. Seja apaixonado por arte, música, jardinagem ou esportes, nosso objetivo é oferecer atividades que tragam alegria e satisfação. Se preferir atividades mais tranquilas e contemplativas, ou aventuras emocionantes e desafiadoras, estamos aqui para criar experiências sob medida que correspondam às suas preferências.

O envelhecimento não é ‘juventude perdida’, mas uma nova etapa de oportunidade e força.” Betty Friedan.

4. Atividades físicas

Reconhecemos os inúmeros benefícios que a atividade física regular oferece para a saúde e o bem-estar na terceira idade. Veja como integramos a promoção da atividade física em nosso serviço: realizamos uma avaliação física para entender a condição física atual da pessoa idosa, nos permitindo identificar quaisquer restrições ou necessidades especiais.

Realizamos, em seguida, uma seleção de atividades adequadas com base na avaliação física e nas preferências da pessoa idosa, uma variedade de atividades adequadas ao seu nível de capacidade e interesse. Isso pode incluir caminhadas, natação, yoga, tai chi, dança ou exercícios suaves de resistência. 

Nossos profissionais estão sempre presentes para oferecer acompanhamento e incentivo durante as atividades físicas. Eles garantem que a pessoa idosa esteja praticando exercícios de forma segura e eficaz, ao mesmo tempo em que fornecem apoio emocional e encorajamento.

Leia também >> Atividades físicas para idosos: conheça as mais indicadas

5. Despreocupação

Ter a tranquilidade de saber que seus pais ou avós estão felizes, seguros e bem cuidados é fundamental para toda a família. Com o serviço Concierge Senior, promovemos essa confiança ao garantir que seus entes queridos estejam se divertindo e tendo o melhor cuidado possível, promovendo mais qualidade de vida para todos.

Nossos profissionais dedicados estão comprometidos em proporcionar um ambiente acolhedor e seguro, onde os idosos possam florescer. Desde atividades estimulantes até encontros sociais personalizados, estamos aqui para atender às necessidades individuais de cada pessoa idosa, garantindo que elas se sintam valorizadas e respeitadas em todos os momentos.

Ao saber que seus entes queridos estão felizes e bem cuidados, você pode desfrutar de uma paz de espírito incomparável. Nossa equipe está aqui para apoiar não apenas os idosos, mas também suas famílias, oferecendo suporte emocional e orientação sempre que necessário.

Leia também >> Concierge Senior: mais que acompanhante, um parceiro!

O envelhecimento é um processo extraordinário em que você se torna a pessoa que você sempre deveria ter sido.” David Bowie

Conclusão sobre o serviço Concierge Senior

Temos a solução ideal para aqueles que estão em busca do melhor cuidado para seus pais ou avós, visando proporcionar mais qualidade de vida, felicidade e bem-estar.

Com nosso serviço, você pode ter a tranquilidade de que seus entes queridos estão recebendo atenção personalizada e dedicada, adaptada às suas necessidades individuais. Nossa equipe está comprometida em garantir que cada pessoa idosa seja tratada com o respeito, a dignidade e o carinho que merece.

Desde atividades recreativas e sociais até cuidados de saúde e assistência, o Concierge Senior oferece uma gama abrangente de serviços projetados para promover o bem-estar físico, mental e emocional da pessoa na terceira idade.

Quer saber mais sobre como nossa solução pode te ajudar? Entre em contato com a nossa equipe e desfrute do melhor serviço para pessoas idosas do país! 

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Saúde mental do idoso: boas conversas podem ajudar.

A saúde mental do idoso ainda é um tema tabu, mas que tem sido discutido mais abertamente nos últimos anos. Embora os dados recolhidos não sejam o suficiente para entendermos a fundo o cenário atual, algumas pesquisas vêm nos ajudando a ter uma melhor perspectiva de como melhorar o quadro geral e proporcionar uma terceira idade mais plena para a pessoa idosa no Brasil.

De acordo com a pesquisa de saúde do IBGE, em 2019, cerca de 13% das pessoas entre 60 e 64 anos no Brasil lidam com a depressão. Ao redor do mundo, em média, 264 milhões de idosos de todas as idades enfrentam esse desafio.

De acordo com a pesquisa de saúde do IBGE, em 2019, cerca de 13% das pessoas entre 60 e 64 anos no Brasil lidam com a depressão. Ao redor do mundo, em média, 264 milhões de idosos de todas as idades enfrentam esse desafio.

O artigo “Transtornos psiquiátricos em idosos: uma revisão integrativa da literatura”, publicado no Brazilian Journal, apontou que entre 4,7% e 36,8% da população idosa sofre com depressão. O material ainda mostrou que 6,6% da mesma faixa possui incapacidades devido a esse distúrbio, que afeta mais o público feminino do que o masculino.

A OMS relatou que mais de 55 milhões de pessoas em todo o mundo vivem com demências, sendo que entre as mulheres este número é de 8,1% e no caso dos homens é 5,4%. A estimativa é que, até 2030, cheguemos a 78 milhões de pessoas nessa condição. 

Escuta ativa x saúde mental do idoso

A escuta ativa e a passiva representam diferentes formas de envolvimento durante uma conversa. Na escuta ativa, o ouvinte está totalmente presente e engajado, demonstrando interesse genuíno pelo que está sendo dito pela pessoa idosa. Isso envolve fazer perguntas reflexivas, validar sentimentos e oferecer apoio emocional. 

Por outro lado, na escuta passiva, o ouvinte pode parecer menos envolvido, respondendo de forma superficial ou apenas com respostas curtas, sem realmente se aprofundar nas preocupações ou sentimentos abordados.

A escuta ativa pode ser especialmente benéfica, pois permite que a pessoa idosa sinta-se valorizada, compreendida e apoiada. Isso pode ajudar a reduzir o estigma em torno das questões de saúde mental e encorajá-los a buscar ajuda quando necessário, além de estabelecer uma conexão profunda e significativa com o indivíduo, criando um ambiente seguro e acolhedor para que ele expresse livremente seus pensamentos, sentimentos e preocupações. 

Benefícios

Essa abordagem representa uma ferramenta fundamental para o bem-estar mental, promovendo diversas melhorias que impactam positivamente na sua qualidade de vida.

Redução do estresse, ansiedade e solidão

Ao sentirem-se ouvidos e compreendidos, as pessoas idosas experimentam uma diminuição do estresse e da ansiedade, combatendo o sentimento de solidão e isolamento social.

Melhora do humor e da autoestima

A escuta ativa contribui para o aumento da autoestima e do humor da pessoa na terceira idade, uma vez que a valida como indivíduo e reconhece suas experiências.

Fortalecimento dos laços familiares

Essas conversas também promovem uma comunicação mais aberta e honesta entre familiares, fortalecendo os laços afetivos e construindo um ambiente mais harmonioso.

Identificação precoce de problemas de saúde mental

Através da escuta ativa, é possível identificar sinais de alerta precoce de problemas de saúde mental, como depressão, demência ou transtornos de ansiedade, permitindo um diagnóstico e tratamento mais eficazes.

Autonomia e empoderamento

Valorizar a autonomia do idoso, dando-lhe voz e o empoderando para tomar decisões sobre sua vida sempre que possível, é uma ação fundamental e que pode acontecer com mais facilidade através da escuta ativa.

Concierge Senior: saiba como podemos ajudar

Ao contratar nosso serviço, você estará proporcionando à pessoa idosa um cuidado personalizado e de qualidade, e que a ajudará a ter uma vida mais feliz, saudável e plena. Saiba agora de quais maneiras colaboramos para isso:

Atividades de lazer e entretenimento

Para promover o bem-estar e a qualidade de vida dos idosos, é fundamental estimular seus hobbies e interesses. Isso pode ser feito através de conversas para identificar atividades que já gostavam no passado ou que desejam experimentar. 

  • Desde a leitura até a música, passando por jogos, pintura, dança, jardinagem, culinária, artesanato e até mesmo o voluntariado, há uma variedade de opções para explorar.
  • Além disso, organizar passeios e eventos pode ser uma ótima maneira de proporcionar novas experiências aos idosos. Levá-los a museus, parques, teatros, cinemas, shows, eventos culturais e até mesmo oferecer aulas ou grupos de interesse específico pode enriquecer suas vidas e promover momentos de alegria e interação social.
  • Falando nessa interatividade, incentivar a participação em grupos de pessoas idosas, clubes da terceira idade, oficinas e atividades em centros comunitários pode ser benéfico para manter conexões sociais e combater a solidão.
  • Além disso, não podemos ignorar o potencial da tecnologia. Auxiliar os idosos no uso de tablets, smartphones e internet pode abrir um mundo de possibilidades para eles, permitindo que se conectem com amigos e familiares, acessem informações, participem de jogos online e muito mais, ampliando suas experiências e mantendo-os atualizados com o mundo ao seu redor.

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Boas conversas

  • Ambiente acolhedor e seguro: demonstramos empatia, atenção e respeito, criando um espaço onde a pessoa idosa sinta-se à vontade para expressar-se livremente.
  • Escuta ativa: ouvimos com atenção tudo o que ele tem a dizer, sem julgamentos ou interrupções.
  • Perguntas abertas: estimulamos a pessoa idosa a falar sobre suas experiências, sentimentos, pensamentos e preocupações.
  • Emoções: reconhecemos e validamos os sentimentos demonstrados.
  • Evitamos conselhos não solicitados: ao invés de dar conselhos, oferecemos apoio e sugestões de forma respeitosa.
  • Buscar ajuda: você também pode contar com um profissional de saúde como um psicólogo/ terapeuta, que pode ajudar nesse processo.

Conclusão

Cada idoso é único, com suas próprias necessidades e preferências, portanto, é importante adaptar as atividades e conversas à personalidade e à história de vida de cada um. 

Por mais que saibamos que a saúde mental é tão importante quanto a saúde física, é importante lembrarmos de cuidar dela com cuidado, contribuindo para o bem-estar geral e a qualidade de vida da pessoa idosa. Mesmo sem ser um profissional de saúde mental, é possível ajudar demonstrando carinho, dando atenção e tratando-a com respeito. 

Quer saber mais sobre como podemos ajudar através do serviço Concierge Senior? Fale agora com a nossa equipe e solicite um orçamento. 

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Concierge: mais que um serviço, uma gestão completa!

Concierge. O que vem à sua mente quando lê esta palavra? Uma hostess no hotel, preparada para te dar todas as informações necessárias? Ou a recepcionista de uma clínica de saúde informando que o médico está pronto para te receber? Saiba que esse tipo de função vai muito, muito além desta, e também pode ser aplicada a diferentes campos de atuação.

A verdade é que concierge vai muito além do significado que damos à esta palavra: trata-se do gerenciamento das necessidades apresentadas pelo cliente, que pode precisar dos mais diferentes serviços e atividades, independentemente da frequência ou tipo de contrato assinado. 

Vamos entender mais sobre o que é um concierge

Há muitas vantagens em contratar um concierge pelo seu tempo e comodidade. Pense bem, todas as pessoas têm 24 horas por dia, e quando se trata de operações secundárias ou de gestão – em comparação com as atividades essenciais -, elas podem procurar alguém que cuide das tarefas mais rotineiras.

Por exemplo, reservar um hotel, gerir reuniões, cancelar reservas, companhia para exercícios físicos, suporte em situações do dia a dia, acompanhante hospitalar, lidar com clientes importantes, reservas de voos, pesquisas, sugerir restaurantes ou vida noturna, enviar ou receber um pacote e muitas outras tarefas.

Agora veja, se essas tarefas forem realizadas por outra pessoa, você poderá economizar uma grande quantidade de tempo e energia que poderia gastar em outras funções. Esta é a razão pela qual hoje, devido aos serviços de concierge, muitos ganham fôlego extra para enfrentar a rotina corrida.

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Tipos de concierge e etimologia do termo

Concierge é um termo francês derivado do século XVII. originada na palavra ‘conservus’. Naquela época, por volta de 1697, esse termo era usado apenas para designar um funcionário do hotel que gerenciava bagagens e reservas.

Dos últimos 450 anos até os dias atuais, o termo é usado em muitos setores como educação, negócios, viagens, estilo de vida e muito mais. A essa altura, o prazo, bem como as funções e serviços de concierge, se expandiram. 

No passado as funções se limitavam a reservas em restaurantes, acender velas e garantir que uma viagem fosse segura. Mas agora pesquisar, contratar, gerenciar, acompanhar, visitar, planejar férias, hospedar de forma personalizada, providenciar transporte, recomendar o melhor para visitas e muitas dessas funções são agregadas e realizadas pelo concierge.

Concierge de estilo de vida

É muito diferente do concierge de hotel. É um serviço personalizado que abrange áreas importantes  e que podem incluir o cuidado da família, a gestão da casa, a gestão do estilo de vida pessoal e profissional. Estes serviços abrangem todas as áreas necessárias ao apoio de todo o seu estilo de vida, onde pode dar mais importância ao que mais pode desfrutar. O cliente aqui terceiriza suas tarefas diárias para um concierge pessoal, que dará o suporte para as atividades acordadas. 

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Concierge médico

Esse serviço é especialmente projetado para atender não só pacientes, mas pessoas que precisam fazer seu checkup, por exemplo. Muitos recorrem a essa solução para realizar consultas e exames mensais, o que ajuda a promover um atendimento personalizado e aprimorado. É um dos modelos de concierge mais utilizados, pois oferece aos pacientes acesso a cuidados especializados em saúde de forma conveniente e eficaz.

Concierge hotel

Aqueles que contratam o serviço concierge de um hotel ou restaurante, costumam dizer que é uma experiência excepcional. O concierge não apenas o auxilia e orienta, mas também oferece soluções rápidas e eficientes para quaisquer problemas que possam enfrentar durante a estadia. É como ter um assistente pessoal à disposição, pronto para atender todas as suas necessidades e garantir a segurança e o conforto.

Conclusão

Em síntese, o serviço de concierge oferece uma experiência diferenciada e personalizada aos seus usuários, independentemente da área específica de atuação. Ao fornecer assistência dedicada e soluções sob medida para atender às necessidades dos clientes, o concierge se destaca como um recurso valioso para garantir conforto, conveniência e satisfação. 

Sua capacidade de ir além das expectativas e de proporcionar um atendimento excepcional contribui significativamente para a qualidade da experiência do cliente, consolidando sua importância em diversos setores e estabelecimentos. 

Em última análise, o serviço de concierge desempenha um papel fundamental em aprimorar a experiência do usuário e fortalecer a reputação da empresa ou instituição que o oferece.
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Saúde mental do idoso: o Janeiro Branco já começou!

A saúde mental do idoso é um tema muito abrangente, uma vez que une a complexidade da vida na terceira idade com a multiplicidade das questões relacionadas à saúde mental. Então, vamos dividir estes assuntos e reuni-los no ponto principal: fortalecer a campanha visando aumentar o conhecimento sobre saúde mental.

Afinal, o que é o Janeiro Branco?

É uma campanha global, que visa impulsionar discussões francas e sem tabus sobre a saúde mental, ajudando no incentivo à prevenção de quadros graves de transtornos, condições especiais e doenças do trato psíquico e psicológico. 

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A campanha Janeiro Branco foi criada no Brasil em 2014 por psicólogos de Minas Gerais, com o intuito de promover a conscientização sobre este tema. Ela busca chamar a atenção para a importância do cuidado com a saúde mental, incentivando reflexões sobre emoções, relacionamentos e qualidade de vida.

O Janeiro Branco também tem como objetivo conscientizar a população sobre a importância de buscar ajuda profissional, reduzindo o estigma em relação aos transtornos mentais. Além disso, também envolve psicólogos, profissionais de saúde, educadores, instituições públicas e privadas, mídia e a população em geral na divulgação e participação das atividades propostas.

Saúde mental

Com certeza você conhece este termo, que está cada vez mais em alta em todo o mundo. Mas você sabe exatamente seu significado? A saúde mental traduz nossa capacidade de lidar com as pressões da vida; funcionar de maneira equilibrada no dia a dia e lidar com as nossas emoções. Não se trata apenas da ausência de transtornos mentais, mas também da capacidade de lidar com desafios cotidianos, manter relacionamentos saudáveis e se adaptar às mudanças ao longo da vida. 

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A saúde mental é tão importante quanto a física. Seus cuidados são sobre buscar o equilíbrio entre a mente e o corpo, buscando estratégias para promover o bem-estar emocional e psicológico, seja através de práticas de autocuidado, terapia, atividades relaxantes ou mesmo ao buscar ajuda profissional quando necessário.

Importância de cuidar da saúde mental da pessoa idosa

De acordo com o IBGE, o número de idosos no Brasil chegou a 31,2 milhões (o equivalente a 14,7% da população) em 2021, o que vem causando considerável aumento nas demandas sociais e econômicas. 

Com esta crescente, que promete dobrar seus números até 2050, novos estudos e pesquisas foram realizadas sobre a saúde da pessoa idosa. Uma delas contou com profissionais da PUCRS e constatou as principais condições neuropsiquiátricas deste público eram:

  • Depressão (30%);
  • Risco de suicídio (15%);
  • Alzheimer (11,5%);
  • Ansiedade (9%).

Grande parte dos fatores que contribuem para estes números e percentuais estão relacionados à solidão da pessoa idosa. É uma questão muito ampla, pois esse isolamento pode ter diversas razões e gatilhos. Por isso, é importante buscar alguma maneira de ajudá-lo. Mas para conseguir chegar na cura ou manutenção, é fundamental identificar as causas. 

Transtornos mentais comuns na terceira idade

Na terceira idade, alguns transtornos mentais podem se tornar mais comuns devido a uma série de fatores, incluindo mudanças físicas, emocionais e sociais. 

É fundamental buscar avaliação médica e suporte especializado para um diagnóstico adequado e um plano de tratamento que considere as necessidades específicas do idoso, visando melhorar a qualidade de vida e o bem-estar emocional nessa fase da vida. Conheça alguns dos principais transtornos mentais na terceira idade: 

Depressão

Na terceira idade, a depressão é uma condição complexa que frequentemente passa despercebida, podendo ser confundida com diversos outros aspectos do envelhecimento. Ela se manifesta de maneira peculiar, com sintomas físicos como dores crônicas, fadiga e distúrbios do sono, em vez dos sintomas emocionais mais evidentes. 

Leia também >> Verdades que precisam ser ditas sobre depressão em idosos

A depressão na terceira idade pode se manifestar de maneira diferente em comparação com outras faixas etárias, devido a uma série de fatores.

Confira abaixo como ocorre a manifestação destes sintomas: 

  • Atípicos: em alguns casos, os sinais clássicos podem ser mais sutis, como a tristeza profunda, por exemplo;
  • Isolamento social: perda de entes queridos, aposentadoria, são inúmeras as possíveis causas da solidão;
  • Comorbidades: condições médicas crônicas como doenças cardíacas e diabetes, podem aumentar os riscos;
  • Subdiagnóstico: a depressão em idosos é frequentemente não detectada, resultando em menores chances de tratamento.

Entender essas características específicas da depressão nos idosos é fundamental para identificar e tratar eficazmente a doença na terceira idade, visando melhorar o bem-estar emocional e a qualidade de vida.

Se você quer ajudá-los, confira algumas orientações abaixo:

  • Demonstre atenção, compreensão e empatia;
  • Incentive a prática de atividades físicas;
  • Ajude-os a manter conexões sociais;
  • Incentive, delicadamente, a busca por ajuda profissional;
  • Estimule a manter hobbies e interesses;
  • Faça o possível para que ele conte com o apoio de toda a família.

Risco de suicídio

O risco de suicídio na terceira idade é uma preocupação significativa devido a diversos fatores que podem aumentar a vulnerabilidade nessa faixa etária. Embora a taxa de suicídio em idosos seja menor do que em outras faixas etárias, eles têm maior probabilidade de conclusão do ato.

Diversos fatores contribuem para o risco de suicídio em idosos, incluindo doenças crônicas, depressão não tratada, solidão, luto pela perda de entes queridos, isolamento social, problemas financeiros, dor crônica, incapacidades funcionais e perda de autonomia.

De acordo com o CVV (Centro de Valorização da Vida), cerca de 1.200 pessoas com 60 anos ou mais morrem a cada ano em decorrência do suicídio no Brasil. Enquanto entre os jovens ocorre uma morte a cada 200 tentativas, a proporção de idosos é de uma para até quatro iniciativas. Isso significa que as ações dos idosos são mais letais. 

Identificar características de um idoso com intenções suicidas pode ser complexo, pois nem sempre são evidentes. No entanto, alguns sinais de alerta que podem estar presentes incluem:

  • Sentimentos de desesperança;
  • Comentários recorrentes sobre a morte;
  • Falta de interesse em atividades cotidianas;
  • Distribuição de bens pessoais;
  • Despedidas emocionais;
  • Súbito otimismo aparente – que na verdade, é causado pela tomada de decisão.

Ao observar estes sinais, tome algumas providências simples: 

  • Aborde o idoso e o escute sem julgamentos; 
  • Ofereça apoio emocional;
  • Retire possíveis armas do ambiente;
  • Busque ajuda profissional imediata. 

Se você se sentir sobrecarregado ou não souber como ajudar, procure a orientação de profissionais de saúde mental ou serviços de apoio especializados. 

Alzheimer

Compreender o Alzheimer em idosos é fundamental para oferecer apoio e compaixão. No início, os sintomas podem ser sutis, como lapsos de memória, dificuldade em encontrar palavras ou se orientar em locais familiares. Ao observar estes sinais, buscar avaliação médica é um passo importante.

Leia também >> Alzheimer: tudo sobre essa enigmática doença

Veja alguns dados sobre a manifestação desta doença em idosos:

  • Cerca de 50 milhões de pessoas em todo o mundo vivem com demências;
  • Alzheimer é a forma mais comum, entre 60 e 70% dos casos;
  • Aproximadamente de 5 a 8% das pessoas com mais de 65 anos têm Alzheimer;
  • 100 mil novos casos são diagnosticados por ano no Brasil. 

Cuidar de um ente querido com Alzheimer pode ser desafiador, mas também gratificante. Veja algumas orientações de como lidar com essa condição em idosos: 

  • Mantenha a calma, pratique a paciência e seja compreensivo sempre que possível;
  • Estabeleça uma rotina consistente para trazer estabilidade ao dia a dia do idoso;
  • Use frases curtas e simples ao se comunicar, adaptando-se às necessidades do seu ente querido;
  • Mantenha contato visual e evite pressionar por lembranças perdidas;
  • Garanta que o ambiente seja seguro e adaptado às necessidades do idoso;
  • Cuide de si mesmo também; busque apoio de grupos de apoio, amigos ou profissionais para lidar com o estresse emocional e a sobrecarga.

Ansiedade

Compreender e lidar com transtornos de ansiedade em idosos requer sensibilidade e cuidado. Alguns sinais dessa condição incluem preocupações excessivas, tensão muscular, dificuldade para relaxar e problemas de sono.

A ansiedade pode desencadear ou agravar condições médicas já existentes, aumentando os riscos de problemas de saúde física e mental. Veja quais são elas:

  • Doenças crônicas como hipertensão e arritmia cardíaca, entre outras;
  • Síndrome do pânico com crises debilitantes;
  • Declínio cognitivo, afetando a função cerebral e memória;
  • Altos níveis de ansiedade podem aumentar o risco de desenvolver ou agravar sintomas depressivos em idosos.

Confira algumas dicas para dar suporte aos seus entes queridos que sofrem com este transtorno mental, que é tão comum na terceira idade:

  • Esteja presente e ouça suas preocupações, validando as emoções do idoso;
  • Encoraje a busca pela ajuda de um profissional de saúde mental;
  • Crie uma rotina estável, pois a previsibilidade pode reduzir a ansiedade;
  • Lembre-se de cuidar de si mesmo também. Busque orientação e apoio se estiver se sentindo sobrecarregado;
  • Incentive práticas relaxantes como caminhadas suaves, técnicas de respiração ou atividades que aliviam o estresse.

Leia também >> Depressão x Ansiedade: como identificar em idosos?

Importância da rotina para os idosos

A rotina desempenha um papel vital na saúde mental dos idosos, proporcionando estabilidade, previsibilidade e senso de controle sobre suas vidas. Para muitos deles, especialmente aqueles que enfrentam desafios de saúde ou mudanças significativas, ter uma rotina estruturada pode ser reconfortante e extremamente benéfica. 

Para os filhos que cuidam desses idosos, criar e manter uma rotina adequada pode ser importante para a saúde mental de seus pais ou entes queridos. Estar presente, oferecer apoio e facilitar uma rotina estruturada pode ajudar a proporcionar um ambiente acolhedor e reconfortante para todos.

Veja algumas dicas especiais:

  • Crie horários consistentes para acordar, fazer refeições, atividades diárias e dormir;
  • Mantenha uma comunicação aberta e clara sobre a rotina planejada;
  • Introduza atividades diversificadas e leves no dia a dia, como passeios, leitura e passatempos;
  • Respeite os desejos e limitações individuais do idoso ao estabelecer a rotina;
  • Incentive a independência ao planejar o dia a dia, permitindo que o idoso participe ativamente da execução das atividades;
  • Mantenha-se flexível, entendendo que imprevistos podem acontecer. 

Atividades para cuidar da saúde mental do idoso

Na terceira idade, cuidar da mente é fundamental para promover um envelhecimento saudável e equilibrado. Atividades voltadas ao psicológico são essenciais para estimular a cognição, preservar a memória e promover o bem-estar emocional.

Aqui na Senior Concierge, temos as soluções ideais para promover a saúde mental do idoso. Confira algumas delas:

Senior Interativo

Um dos aspectos-chave para uma boa saúde mental é a sociabilidade do idoso. Com o serviço Senior Interativo, o assistido terá uma companhia profissional e de altíssima qualificação para diversas atividades, como passeios, visitas aos familiares, compras e muito mais. Tudo isso personalizado de acordo com as necessidades do idoso e previamente combinado com seus filhos ou cuidadores.

Saiba mais >> Serviço Senior Interativo: tudo sobre apoio inicial e estímulo cognitivo para idosos

Academia do Cérebro

Dificuldade de concentração, conversas pela metade e desânimo para atividades simples? Estes sinais demonstram envelhecimento cerebral, sem ter, necessariamente, relação com o desenvolvimento de alguma patologia neurológica. Para isso, a Academia do Cérebro é o serviço ideal, uma vez que utiliza metodologia exclusiva, liderada por especialistas, para potencializar o raciocínio lógico e a memória.

Saiba mais >> Academia do Cérebro

Ginástica Booster 60+

Através de um modelo de atividades físicas voltadas para a terceira idade, este serviço promove exercícios dirigidos e estimulantes para idosos, de acordo com suas condições físicas e necessidades especiais.

Saiba mais >> Conheça a Senior Concierge, líder em prevenção e cuidados com idosos

Aqui na Senior, além do uso de tecnologias de ponta e de um tratamento humanizado e empático, um dos principais pilares é a personalização de cada solução apresentada. 

Quer saber mais sobre a Senior Concierge? Acesse os nossos serviços neste site e veja como podemos te ajudar.

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Férias com idosos: segurança, conforto e interatividade

As férias com idosos são o período perfeito para viver momentos especiais longe do estresse. Mas para que as festas de fim de ano sejam divertidas e seguras para todos, é fundamental realizar um planejamento com antecedência e tomar alguns cuidados especiais. É sobre este assunto que falaremos hoje. Boa leitura!

Na hora de programar as festas de fim de ano, existem muitos fatores a serem considerados para tornar o período satisfatório para todos – especialmente se a sua família é grande. No caso das férias com idosos, os cuidados devem ser redobrados para garantir que não haverá riscos, acidentes ou mesmo o desenvolvimento de doenças. 

Leia também >> Viagens de fim de ano: qual é o suporte ideal para o idoso?

Verão 2023

É impossível pensar nas férias com idosos e deixar de lado um fator tão importante quanto o calor que vem fazendo em todo o país. De acordo com cientista da Administração Nacional Oceânica e Atmosférica, 2023 é o terceiro ano mais quente já registrado até hoje; e até o dia 31/12, provavelmente será oficializado como recorde número 1 de calor.

Pensando nisso, o ideal é estar preparado, seja em caso de uma viagem ou nas festas em casa. Preparar as malas com roupas e calçados leves é um primeiro passo fundamental para ajudar a ter mais conforto neste período. Observe as opções de vestimenta do idoso, e se possível, auxilie-o no que for necessário. 

Também por conta do verão, é importante manter a atenção na hidratação, alimentação e cuidados com a pele, para que não existam episódios de insolação, intoxicação e desidratação. Os idosos, neste período, devem ser observados com mais atenção, pois podem precisar se hidratar com maior constância e se alimentar de maneira mais leve.

Muitas vezes, especialmente quando visitamos novas cidades, podemos nos deixar levar pela culinária local e acabar consumindo excesso de gordura e até mesmo de álcool. Por isso, observar os hábitos alimentares dos idosos é imprescindível durante este verão.

Leia também >> Cuidados especiais com os idosos no verão

Passeios

Durante as férias com idosos, é importante garantir que os momentos de lazer respeitem o ritmo da terceira idade, dando tempo para que possam descansar entre as atividades e garantindo que estejam sempre confortáveis. No momento dos passeios,  lembre-se de fazer uso de roupas leves e confortáveis, protetor solar e procurar locais que possuam sombra, veja se há locais para sentar e  fazer intervalos  e  leve sempre uma garrafinha de água, e se possível, algumas frutas em uma bolsa térmica.

E por falar nisso, também é importante verificar se os alimentos estão sempre frescos, sem partes azedas, pois a intoxicação em idosos, especialmente no verão, são causas comuns de internação entre eles. Suas medicações de rotina devem ser armazenadas com bastante cuidado no dia a dia, evitando exposição ao sol. 

De acordo com informações do DATASUS, entre 2010 e 2020, houveram 2.946 internações de idosos causadas por intoxicações farmacológicas. Por isso, é fundamental garantir o transporte adequado destes remédios em uma temperatura pelo menos um pouco mais baixa que a do ambiente.

Leia também >> As 5 doenças que mais acometem os idosos na última década

Dicas para suas férias com idosos

Confira algumas orientações especiais para que as festas de fim de ano sejam bem aproveitadas pelos seus entes da terceira idade. Veja abaixo!

  • Verifique o ambiente em que o idoso se encontra, se o local é tranquilo e adaptado às suas necessidades;
  • Busque incluí-lo nas atividades sociais, para que ele não fique isolado nas festividades;
  • Mantenha consigo informações médicas e contatos de emergência do seu parente.
  • Esteja disponível para apoiar emocionalmente o idoso, que pode ficar um pouco melancólico neste período;
  • Mantenha, sempre que possível, uma rotina estável durante as férias, por mais que seja difícil fazer isso no caso de viagens;
  • Promova conversas inclusivas, propondo temas que o interesse e busque ouvir sempre o que ele tem a dizer;
  • Incentive a prática de atividades físicas leves, como caminhadas curtas, para estimular a circulação e o bem-estar;
  • Considere adaptar os planos conforme as necessidades do idoso;
  • Respeite seu espaço quando ele não quiser conversar ou estiver com baixa energia social, isso é um fenômeno muito comum na terceira idade.

Pacote de férias da Senior Concierge

Por entendermos que os idosos precisam de cuidados especiais durante as festas de fim de ano, criamos um pacote de férias personalizável de acordo com as necessidades de toda a família. Aqui na Senior, oferecemos serviços completos, que implementam mais independência, diversão, segurança e tranquilidade para a terceira idade.

Seja durante o Natal, festa de Ano Novo ou em uma viagem em família, damos total suporte e acompanhamento, para que todos possam ficar mais tranquilos e confiantes, e possam assim, aproveitar melhor os festejos – incluindo o próprio idoso. Entendemos que este período muitas vezes traz melancolia, lembranças e gatilhos de depressão, e com a nossa experiência e empatia, somos mais do que aptos a ajudar nestes momentos mais sensíveis, seja com estímulos mentais, atividades físicas ou interações sociais.

Todas essas soluções são realizadas com total respeito ao idoso e discrição, com profissionais sem uniformes ou comportamento de cuidados exagerados, levando conforto e sensação de pertencimento ao assistido. 
Quer saber mais sobre nossos serviços de ponta? Fale com a equipe de atendimento da Senior através do Whatsapp agora mesmo >> [Link Whatsapp]

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Vivendo bem, envelhecendo melhor: descobertas de 2023 sobre a geriatria 

Os estudos sobre a geriatria conduzidos neste ano, bem como os testes e pesquisas, nos levaram a melhores perspectivas para um futuro próximo nos campos do bem-estar, tecnologias e longevidade. Por isso, queremos dividir com você alguns materiais divulgados em 2023, que nos guiam para um envelhecimento com mais conforto, saúde e segurança.

Importância dos estudos sobre a geriatria

Pesquisas e análises realizadas – ou continuadas – este ano vêm sendo cruciais para o desenvolvimento de novas metodologias relacionadas ao trato com o idoso. Estas publicações sobre bem-estar na longevidade, termos que devem ser indissociáveis, são recentes estudos sobre a geriatria que merecem destaque em 2023. Vamos para alguns deles?

Neurociência e atualizações

Com um processo de envelhecimento cada vez mais ativo no Brasil e no mundo, novas descobertas são realizadas, e assim, conseguimos ter uma dimensão real de como os campos neurológicos são um dos fatores mais essenciais e exploráveis da geriatria. Veja agora algumas das atualizações de 2023.

Demências

De acordo com as perspectivas da OMS, até 2050, os casos de demências deverão atingir 139 milhões de pessoas globalmente. Pesquisadores de Coimbra, em Portugal, identificaram uma região específica do cérebro humano onde ocorrem as primeiras alterações causadas pelas demências; particularmente se falarmos do Alzheimer, que configura 70% das manifestações dessa doença.

O estudo citado foi conduzido a partir de marcadores visuais no estágio inicial do Alzheimer, utilizando diferentes técnicas: de imagem molecular, para entender quais são as áreas de inflamação cerebral e também de conhecer o funcionamento do órgão durante atividades voltadas à memória.

As conclusões chegadas com este estudo é que, embora não conheçamos – ainda – a cura para o Alzheimer, foi possível entender que os marcadores da doença são o ponto essencial para chegar aos pontos críticos do seu desenvolvimento. Assim, foi possível entender, de fato, o mapeamento e as diretrizes condutoras para chegar até ela a prometida cura do Alzheimer. Este é um dos principais exemplos de como os estudos sobre a geriatria vêm sendo essenciais para a população mundial.

Tratamento

O pesquisador Mychael Lourenço, que leciona atualmente na UFRJ, vem estudando há anos a Irisina, nome dado a um hormônio que pode ser a chave necessária para conduzir tratamentos mais eficientes contra o Alzheimer. 

Essa substância, que é liberada pelos músculos para todo o organismo durante a prática de exercícios físicos, reduz a ação de enzimas que causam a doença. Através da canalização das reações químicas no cérebro, essas proteínas ajudam a melhorar a comunicação entre os neurônios, diminuindo os momentos de crises e descontroles causados pelo Alzheimer.

Parkinson e novas terapias

Estudo da USP divulgado em junho deste ano mostrou que uma célula do nosso sistema nervoso central, a micróglia, ajuda a combater a perda de neurônios, diminuindo, assim, alguns dos sintomas do Parkinson.

Para isto, realizaram testagens em camundongos, que receberam 6-hidroxidopamina, toxina que induz sintomas da doença. Antes disso, metade dos animais tiveram suas micróglias basicamente eliminadas por uma substância chamada PLX5622. 

O grupo de camundongos que manteve as células citadas demonstrou perdas menos significativas de neurônios e dos movimentos corporais em comparação com o grupo que recebeu a PLX5622.

Ou seja, encontramos nas micróglias um possível alvo ideal para o tratamento desta doença no futuro. O momento agora é continuar os estudos e desenvolver novos testes, e assim, poder oferecer à população resultados ainda melhores.

Cardiogeriatria em pauta

Uma nova recomendação da Força-Tarefa de Serviços Preventivos dos EUA, informa que idosos sem problemas vasculares não devem tomar ácido acetilsalicílico como prevenção a ataques cardíacos. 

“Podemos ser muito enfáticos ao dizer que pessoas saudáveis que não tomam aspirina e não têm múltiplos fatores de risco não deveriam começar agora. Quanto mais tempo você toma aspirina e quanto mais fatores de risco você tem para ataques cardíacos e derrames, mais obscuro fica”, afirmou Randall Stafford, professor de medicina e epidemiologista da Universidade de Stanford.

Para conduzir o estudo, reuniram 19 mil participantes saudáveis com mais de 70 anos, todos eles livres de doenças cardiovasculares sintomáticas. Assim, foram obtidos resultados seguros e conclusivos sobre o uso da Aspirina em idosos sem patologias comprovadas, fomentando novas perspectivas para estudos sobre a geriatria.

Congresso Europeu de Cardiologia

O evento anual, que aconteceu em agosto de 2023 em Amsterdã, abordou a insuficiência cardíaca como ponto central do congresso. Complicações como doenças arteriais, condições valvulares, arritmias e morte súbita foram debatidos ao longo do evento, que contou com especialistas de todo o mundo.

O uso da medicação Quest (Qiliqiangxin),composta de 11 diferentes ervas chinesas, foi uma das discussões do evento, que debateu se a sua utilização seria restrita à população da China ou para todos os países, uma vez que os testes foram realizados apenas lá.

A medicação preveniu, durante a fase de estudos, a reinternação por fatores cardíacos em grande parte dos pacientes testados, bem como a quantidade de óbitos em casos graves de doenças cardiovasculares, ao todo 20%. 

Embora não haja uma conclusão sobre essa liberação, as perspectivas são animadoras e os estudos e testes serão mantidos – e possivelmente expandidos em um futuro muito próximo. Essa promessa é um grande marco para a medicina mundial.

Estudos sobre a geriatria em 2023

Como você pôde acompanhar ao longo do artigo, este ano tem sido bastante motivador para as descobertas científicas, inovações terapêuticas e estudos sobre a geriatria de maneira geral. Nosso principal objetivo é levar adiante, em 2024, novas experimentações e a continuação de exames ainda inconclusivos neste ano.