5 dicas para melhorar a qualidade do sono dos idosos
Quem tem familiares idosos pode já ter ouvido queixas sobre o período noturno. A qualidade do sono, como não poderia deixar de ser, é fundamental
Quem tem familiares idosos pode já ter ouvido queixas sobre o período noturno. A qualidade do sono, como não poderia deixar de ser, é fundamental
Não é segredo o quanto a falta de sono é prejudicial ao organismo. No caso dos idosos, especificamente, esse problema costuma ter causas variadas e
Nos últimos 25 anos a expectativa de vida mundial cresceu muito, dados da OMS apontam que as pessoas estão vivendo cerca de 20 anos a
Etarismo, um problema que causa baixa autoestima, aumentam os casos de depressão e suicídio, além de impactar diretamente na qualidade de vida de toda uma
Nos últimos meses venho recebendo diversos pedidos para que eu fale sobre o controle de peso na maturidade. Noto que muitas pessoas sentem dificuldades em
A vida após os 80 anos muda completamente, isso para grande parte das pessoas, tanto que essa faixa etária ganhou a sua própria classificação: maturidade.