Categoria: Cuidados com idosos

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Cuidadores de Idosos Cuidados com idosos Senior Concierge

Como é ser cuidado pela Senior Concierge?

Você ainda tem dúvidas se precisa, ou não, de um cuidador de idosos e quer saber como é ter a sua família atendida pela Senior Concierge? Então, preparei este artigo especialmente para você. 

Aqui vou apresentar as nossas principais soluções, assim você verá como elas fazem a diferença no dia a dia dos idosos e de suas famílias.

Então, vamos lá. Saiba mais sobre a Senior Concierge e como nós podemos te ajudar.


Fique confortável e aproveite a leitura!

Leia em seguida: Os segredos da longevidade que ninguém te conta

Quem somos nós?

Somos uma empresa com um novo jeito de dar suporte aos 60+: praticamos um modelo de atenção integrada e centrada nas reais necessidades dos idosos. 

Nossos serviços possuem um propósito.

São uma resposta dos novos tempos para um modelo de cuidados ultrapassado, que é o modelo curativo baseado nas doenças, praticado por outras empresas de home care.

Aqui nós não focamos nas doenças, mas sim em como garantir que a vida seja mais alegre, plena e ativa.

Nosso Propósito

Garantir um envelhecimento prazeroso, proporcionando qualidade de vida e bem-estar aos familiares.

Nossos Valores

  • Autonomia: prezamos pela autonomia de nossos clientes, mas também de nossos colaboradores, para que possam tomar decisões com responsabilidade e equilíbrio.
  • Colaboração: Somos abertos, estimulamos que colaboradores expressem suas opiniões e ideias, pois gostamos da troca e do diálogo aberto. Mas pautamos as interações em dados, gerando contribuições embasadas. Interagimos com gentileza e positividade.
  • Compaixão: ouvimos e sentimos, nos colocamos no lugar do outro, mas sem perder o olhar profissional.
  • Excelência: Buscamos a excelência em tudo o que fazemos e colaboramos, seja em grupo ou individualmente, para atingir a melhor performance possível.


Quais são os nossos serviços?

Visando atender às famílias e aos idosos em diferentes estágios ou situações de suas vidas. Contamos com soluções que englobam praticamente todos os âmbitos de atendimento.

São eles:

  • Senior Interativo – com Senior Interativo em si,  Ginástica Booster 60+, Leva e Traz Senior Concierge e o Check-Up Lar Senior Concierge;
  • Personal Care – com Cuidados/Enfermagem, Pós-operatório com Welcome Home, Acompanhantes para Internação Hospitalar;
  • Alzheimer Care;
  • Parkinson Care.


Saiba mais sobre algumas soluções em detalhes.

Também pode te interessar: O que é Disfagia e como evitar que ela ocorra?

Senior Interativo

Quem convive com um familiar idoso provavelmente notou como é fácil para que ele fique isolado socialmente e com uma vida sedentária. Duas questões que resultam em efeitos negativos na vida dos idosos. 

Para resolver, desenvolvemos uma solução cujo objetivo é permitir que o idoso viva da melhor maneira possível, respeitando seus próprios limites.

No Senior Interativo, nós enviamos um profissional especializado, a partir de 1 vez por semana, por 4 horas, com o objetivo de realizar as atividades de estímulo cognitivo, social e físico.

Isso pode incluir: caminhadas, alongamentos, exposições, teatro, cinema ou mesmo ir ao mercado, ir à feira, agendar e acompanhar consultas, exames e muito mais!

Benefícios do Senior Interativo

Esse suporte tem se mostrado ideal para os idosos que apresentam resistência a um cuidador constante, porém já precisam de um apoio inicial e/ou assistência no seu dia a dia, assim como idosos que começam a se isolar por ter receio de sair de casa e cair na rua ou por sentir medo da violência urbana, até mesmo aqueles que precisam de uma companhia para se alimentar melhor.

O processo é muito simples.

Nós elaboramos uma agenda em conjunto com a família e o idoso, abrangendo os compromissos regulares que a pessoa idosa já tem – médicos, fisioterapia, hidroginástica, acupuntura e outros –, então, adicionamos atividades lúdicas leves, como caminhadas, passeios, jogos de tabuleiro, cartas, e demais atividades que estimulem a memória e a agilidade mental, podem ser até mesmo reuniões com amigos/parentes com os quais não conseguiam mais se encontrar, dentre outros estímulos.

Tem mais.

Tudo isso pode ser acompanhado no plano de atividades, em aplicativo exclusivo da Senior Concierge.

Leia também: Depressão x Ansiedade: como identificar em idosos?

Ginástica Booster 60+

Na Ginástica Boosster 60+ nós elaboramos um modelo de atividades físicas especificamente voltadas para os idosos de modo a proporcionarmos um envelhecimento ativo.

Benefícios da Ginástica Booster 60+

Com esse rol de exercícios dirigidos, observamos uma melhoria do bem-estar geral, da condição da saúde física e, mais importante, a preservação da independência e autonomia nas atividades do cotidiano.

É uma das intervenções mais eficientes para a melhora da qualidade de vida dos idosos, pois auxilia no controle das mudanças que ocorrem durante o processo de envelhecimento.

Estamos disponíveis para atender às suas necessidades

Quer saber mais detalhes sobre todos os serviços da Senior Concierge? Entre em contato conosco agora mesmo.


Nosso time de especialistas em aging in place está disponível para entender as suas necessidades e propor as soluções adequadas. 


Clique aqui e envie a sua mensagem.


Agradeço a leitura e até a próxima! 

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Cuidadores de Idosos Cuidados com idosos envelhecimento saudável Memória

5 atividades para estimular a memória em idosos

Estimular a memória é importante para todos, mas principalmente para os idosos, pois é um ponto de partida essencial para evitar as principais demências ocasionadas pela idade, para diminuir o estresse e, claro, melhorar a memória.

Hoje nós vamos mostrar 5 jogos que são excelentes para estimular a memória e também passaremos informações importantes sobre exercícios cognitivos.

Veja. 

Leia em seguida: Os segredos da longevidade que ninguém te conta

Jogos da Memória

Os jogos de memória têm uma dinâmica simples: diversas cartas ou cartões são embaralhados e dispostos de cabeça para baixo em uma superfície, sendo que o objetivo é formar pares com aqueles iguais.

A cada vez que as cartas são viradas na tentativa de formar um par, a memória vai gerando um mapa mental, então fica mais fácil vencer o jogo.

O exercício da memória de curto prazo é uma das maiores vantagens do jogo e também a dificuldade mais frequente para os idosos.

Isso porque é muito comum que as pessoas da terceira idade se lembram de fatos que ocorreram há mais de 20 anos, mas se esqueçam de acontecimentos recentes.

O jogo da memória também exercita aspectos como:

  • associação;
  • atenção visual;
  • percepção;
  • criatividade;
  • memória biográfica.

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Palavras cruzadas

Outro jogo que pode ajudar o maduro a exercitar o cérebro e também se divertir, é o jogo de palavras cruzadas. Ao precisar associar as letras com a formação das palavras, durante a brincadeira, o idoso estimula:

  • raciocínio lógico;
  • memória;
  • a capacidade de associação entre conhecimentos;
  • leitura.

Inclusive, a leitura também é uma ótima forma de estimular a memória. Quando o maduro lê, ele precisa relacionar aquilo que já foi lido com o que está lendo no momento. Assim, o cérebro precisa lembrar do que foi visto páginas atrás ou apenas alguns parágrafos antes, para que a leitura faça sentido. 

O hábito de ler auxilia no exercício da memória e pode, aos poucos, melhorar a capacidade de recordar do idoso. Agora, caso o maduro esteja com perda de memória, confusão mental e desorientação espacial, é preciso avaliar, pois estes podem ser alguns sintomas do Alzheimer. 

Inclusive, ter alguém que amamos com essa doença pode ser algo desafiador. Mas, com um programa e tratamento multidisciplinar, é possível ver melhorias significativas nos sintomas comportamentais e psicológicos.

Quebra-cabeças

A dica é: progressivamente, vá aumentando o número de peças. Ele exercita o cérebro dos idosos tal qual pessoas fazem ginástica para aumentar e enrijecer os músculos.

Um bom quebra-cabeças traz todos os benefícios dos jogos citados anteriormente.

Leia também: Depressão x Ansiedade: como identificar em idosos?

Fazer uma lista de compras de cabeça

Há duas maneiras de usar essa dica: a primeira é realmente fazer uma lista de compras de cabeça, sem abrir os armários ou a geladeira.

A segunda é fazer a lista de compras e, quando chegar no mercado, tentar encontrar os produtos sem recorrer à lista. Ou seja, guarde-a no bolso e force o seu cérebro a lembrar o que é necessário comprar. Apenas recorra à lista quando já estiver pronto para ir ao caixa e verificar quantos pontos você fez!

Leitura

Não se trata de um jogo, mas sim de uma prática.

Ler é um hábito muitas vezes deixado de lado, mas a leitura pode exercer papel fundamental no estímulo da memória em idosos.

Essa atividade vai demandar o foco total do idoso, que vai precisar processar todas as informações para compreender o contexto. Isso ajuda a trabalhar a memória de curto e de longo prazo, além de estimular a retenção de novos dados.

Outro ponto positivo é que a leitura pode se tornar um passatempo e ainda trazer novos aprendizados, enriquecendo a cultura e o vocabulário.

Uma boa dica é sempre perguntar ao idoso sobre o que ele leu e a sua opinião sobre o assunto, assim você estimula ainda mais o cérebro, além das relações sociais. 

Uma vida ativa mantém a memória sempre afiada

Ter uma vida ativa garante uma memória sempre em dia. Clique aqui e conheça o Senior Interativo, o serviço da Senior Concierge que traz o envelhecimento ativo para dentro de casa, melhorando a memória e afastando a ociosidade.

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Cuidadores de Idosos Cuidados com idosos Senior Concierge

O que dizem os clientes da Senior Concierge: Feedbacks que nos motivam

Quero confessar uma coisa, nestes muitos anos à frente da Senior Concierge, sempre tive uma certeza na mente: nenhum trabalho faria sentido, nenhum resultado seria positivo e nenhuma conquista seria maior do que saber que fiz a diferença na vida das pessoas.

E foi essa certeza, que me guiou durante os meses mais prósperos e também durante os meses mais difíceis.


Por isso, hoje trago aqui alguns feedbacks que recebemos dos nossos clientes na nossa página do Google. Eles estão bem aqui, onde você poderá vê-los por conta própria.


E por qual razão trago estes feedbacks? Para mostrar que uma vida melhor é possível.

Para mostrar ao meu time como nosso trabalho tem impactos positivos e para mostrar para você que, com a ajuda certa, a vida dos idosos da sua família (ou a sua vida), também pode ser muito melhor.


Cada uma dessas histórias é a prova de que uma vida melhor é possível.

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Internação em uma situação de emergência em um domingo

Minha experiência com a prestação da Senior Concierge foi excelente. Entrei em contato num feriado prolongado pois meu sogro foi internado numa situação de emergência e eu precisava de suporte para que ele tivesse supervisão 24 horas. Enviaram uma profissional em menos de duas horas (em pleno domingo), chegou pontualmente, já no próprio Pronto-Socorro. Prestativos, proativos, cuidadosos com todos os detalhes do caso e segurança do paciente . A equipe da Senior acompanhou desde o pronto-socorro, enquanto aguardava transferência, até a internação hospitalar. Extremamente educados, só tenho elogios. Obrigada. – Thais .

Bem estar e satisfação do assistido

Excelência  no pronto atendimento, educação e simpatia, preocupação com o bem-estar e satisfação do assistido; são apenas alguns atributos dos profissionais que me atenderam. Precisei de um primeiro atendimento emergencial e não mediram esforços para resolver. Fechei um primeiro pacote, com valor muito acessível, e os profissionais da assistência são de um nível elevadíssimo. É uma empresa muito séria, competente. Recomendo. Eu e minha mãe estamos muito felizes e satisfeitos. Muito obrigado por tudo – Victor.

Agradeço aos cuidados com a minha mãe

Agradeço a Senior Concierge pelos cuidados com minha mãe. Foi muito importante o profissionalismo, o suporte técnico das supervisoras, o carinho da cuidadora nos momentos mais difíceis onde minha mãe sentia dor e ficava nervosa. Tenho certeza que o sucesso da recuperação da cirurgia foi em parte pelo trabalho de vocês. Obrigado pelo apoio e parabéns pelo lindo trabalho. – Marco.

Tratamento exclusivo

Excelente tratamento! Empresa diferenciada, com tratamento exclusivo, adaptável e tudo que se prometeu foi cumprido de forma integral. Muito obrigado! 

Agradeço ao cuidado prestado ao meu avô

Quero agradecer por todo cuidado prestado ao meu avô pela Senior Concierge.

Desde o começo fomos bem atendidos, sanando nossas dúvidas e passando segurança. O carinho das cuidadoras também tem nos ajudado muito, recomendo. – Pedro.

Leia também: Depressão x Ansiedade: como identificar em idosos?

Mudamos a vida dessas pessoas e sei que podemos mudar a sua também

Se você precisa de ajuda para pós-operatório, acompanhante para internação, check-up para deixar o lar mais seguro, suporte para idosos com doença de Parkinson ou doença de Alzheimer, ou então proporcionar uma vida mais ativa e saudável aos idosos da sua família, deixo o convite para que você entre em contato conosco.. Clique aqui e me conte um pouco mais sobre a suas necessidades. Nosso time de especialistas em Aging in Place entrará em contato e vai propor uma solução customizada para o seu caso.

Agradeço a leitura e até a próxima.

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Cuidadores de Idosos Cuidados com idosos

Meu pai não aceita cuidados, e agora? Confira estas dicas

Cuidar dos pais e avós idosos pode ser um desafio ainda maior, quando eles não aceitam os cuidados, ou dizem que não precisam de um cuidador. Mesmo que você tenha certeza de que um profissional irá facilitar muito as coisas e ainda deixar a família toda mais tranquila.


Mas, o que fazer quando seu pai não aceita os cuidados? Pois bem, essa é a pergunta que eu me proponho a responder neste artigo.


Então, vamos conversar um pouco sobre essa recusa e o que pode ser feito para que ele mude de opinião, sem entrar em confronto. Fique confortável e aproveite a leitura!

Ouça o que ele tem a dizer

Antes de mais nada, tente entender quais são os motivos para a recusa. Muitas vezes, essa negativa é até mesmo para os cuidados oferecidos por parentes, não só para os cuidadores.

De início, te aconselho a não argumentar e sequer contrariar. O primeiro passo é ouvir e entender, deixar que o idoso exponha tudo o que tem a dizer.

Essa parte é fundamental, pois abre uma janela de diálogo entre vocês, o que é importantíssimo para que exista um meio-termo entre o que é necessário para garantir a segurança do idoso, e aquilo que é preciso fazer para deixá-lo dentro da sua zona de conforto.

Então, comece ouvindo. 

Explique com calma sobre o papel do cuidador

Depois de ouvir, chegou a hora de explicar como vai trabalhar o profissional enviado pela empresa contratada.

Neste momento, é importante que você explique de maneira direta, mas sem parecer que está discutindo ou rebatendo as preocupações.


Lembre-se, você não deve convencer a outra parte, deve mostrar como os cuidados serão benéficos para todos. Isso significa demonstrar, de maneira firme, porém carinhosa, todas as vantagens dos cuidados.

Também pode te interessar: O que é Disfagia e como evitar que ela ocorra?

Dificuldades que você pode encontrar no processo

Idosos podem encarar o cuidador com um profissional indicado apenas para pessoas doentes, o que não é verdade.

O cuidador é um profissional que oferece também atenção, carinho, prevenção e companhia, além de uma vida mais ativa, para garantir bem-estar social e benefícios para a saúde do idoso.

Portanto, é importante que seu pai (ou o idoso) saiba que o cuidador lhe fará companhia e ajudará em sua rotina somente quando necessário, Assim, poderá conversar, jogar junto, acompanhar em passeios e promover outras atividades terapêuticas.

Paciência, pois se trata de um processo

O processo de entendimento do idoso que se recusa a ter um cuidador acontece em médio prazo.

Pode levar até alguns meses dependendo de cada um.

Então, é importante identificar esta necessidade o quanto antes, para que a conversa vá ganhando tons de normalização ao longo do tempo, até que o idoso esteja aberto para essa novidade.

Leia em seguida: Os segredos da longevidade que ninguém te conta

Avalie se há um quadro de depressão

Antes que a aceitação do idoso ocorra, de fato, podem haver casos que acabam em depressão, que pode ser leve ou severa. E aí é preciso contar com a ajuda de especialistas, para garantir que as coisas ocorram da melhor forma.

É bem comum que a depressão esteja associada a respostas somáticas. Desta forma, há maiores chances de manifestações de irritabilidade, agressividade e referência a dores e incômodos genéricos.

Caso você perceba que este é o caso com seus pais e avós procure um auxílio médico e busque tratamento. E tem mais: a depressão tem cura, e parte do tratamento passa por uma vida mais ativa, outro benefício garantido pelos cuidadores de idosos.

Leia também: Depressão x Ansiedade: como identificar em idosos?

Nós estamos aqui para atender à sua família

Precisa de ajuda para garantir um atendimento de qualidade aos seus pais, ou avós? Então, clique aqui e entre em contato conosco.

Temos um time de profissionais especializados em aging in place que estão prontos para te atender e sugerir as melhores soluções para o seu caso. Envie a sua mensagem e vamos conversar.

Agradeço a leitura e até a próxima!

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Cuidados com idosos Pneumonia

Dicas para afastar o risco de pneumonia em idosos

A pneumonia é uma das doenças que mais colocam em risco a vida dos idosos. Responsável por vitimar, todos os anos, mais de mil pessoas no Brasil.

Por isso, hoje nós vamos mostrar como afastar a pneumonia. 

Vamos lá!

Leia também: Depressão x Ansiedade: como identificar em idosos?

Como se manifesta a pneumonia?

A pneumonia é uma doença que atinge os pulmões, mas, ao contrário do que muita gente pensa, ela não é causada por um vírus ou bactéria específica.

O aparelho respiratório é composto pelas cavidades nasais, os pulmões e também pela laringe, faringe, traquéia, brônquios, bronquíolos e alvéolos. A pneumonia acontece quando agentes infecciosos, como vírus, bactérias, fungos e reações alérgicas, se instalam nos pulmões, mais especificamente nos alvéolos, causando uma infecção que pode ser fatal, principalmente no caso dos idosos.

Fatores de risco que envolvem a pneumonia

Com o passar dos anos, as defesas do organismo dos idosos costumam enfraquecer, tornando-os mais vulneráveis à pneumonia. Afinal, esse fator faz com que a exposição a microorganismos resulte em processos infecciosos com mais facilidade.

De acordo com o portal Boa Saúde, a partir dos 65 anos, aumenta o risco de ocorrência da doença, mas outros fatores também podem contribuir e é preciso estar atento a eles. 

São eles:

  • Presença de doenças crônicas associadas, como hipertensão, diabetes, asma e problemas cardíacos;
  • Falta de nutrientes no organismo;
  • Necessidade de hospitalizações recorrentes;
  • Alcoolismo e tabagismo;
  • Internação em clínicas ou casas de repouso;
  • Colonização de bactérias na cavidade bucal;
  • Utilização de sondas gástricas para alimentação.

Além desses fatores, existem mudanças naturais relativas ao envelhecimento que favorecem o surgimento da doença.

Entre elas, a redução da força dos músculos que auxiliam na tosse, mecanismo de defesa do organismo contra infecções.

Além disso, os pulmões tendem a sofrer mudanças nas estruturas, ocasionando menor tolerância a esforços e consequente diminuição na realização de exercícios físicos.

Todas essas alterações favorecem o acúmulo de secreção no órgão, facilitando o desenvolvimento de agentes nocivos.

Também pode te interessar: O que é Disfagia e como evitar que ela ocorra?

Como prevenir?

Assim como outras doenças comuns em idosos, apenas com algumas ações e cuidados é possível prevenir não só a pneumonia, mas também outras doenças respiratórias.

Os cuidados e as ações que podem ser tomadas, são:

  • Tratar corretamente resfriados que podem ser a “porta inicial” para a pneumonia;
  • Consultar médicos regularmente;
  • Boa alimentação;
  • Cuidados com a higiene bucal;
  • Não fumar e nem ingerir bebida alcoólica;
  • Tomar vacinas para gripe e anti pneumônicas;
  • Higienizar as mãos corretamente;
  • Evitar aglomerações em locais fechados;
  • Não favorecer ambientes com baixas temperaturas que facilitem a instalação de bactérias.

Leia em seguida: Os segredos da longevidade que ninguém te conta

Os dados sobre a Pneumonia no Brasil

Identificada como uma das doenças de maior mortalidade no mundo, a pneumonia pode causar sérias complicações mesmo em indivíduos considerados saudáveis. Os públicos infantil e da terceira idade são os mais suscetíveis ao agravamento do quadro.

Conforme dados da Associação Nacional de Hospitais Privados (ANAHP), 80% das mortes registradas pela doença no Brasil, no período de 2015 a 2017, correspondem a indivíduos com idade a partir dos 60 anos. Fica evidente, portanto, que a vulnerabilidade entre as pessoas idosas é bem maior.

Um quadro de pneumonia que não é tratado adequadamente, tem grande chance de levar o doente a óbito. (Fonte: Portal VivaMais)

A informação é a melhor aliada para uma vida mais saudável.

Portanto, deixamos o convite para que você continue acompanhando o nosso Blog. Estamos sempre trazendo dicas, notícias e novidades com conteúdos de qualidade sobre saúde dos idosos.


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Cuidados com idosos Parkinson

Sinais claros da Doença de Parkinson

A Doença de Parkinson é facilmente reconhecida pelos seus tremores nas mãos, entretanto, o que poucas pessoas sabem é que essa doença demonstra diversos outros sinais.

É sobre estes sinais que nós vamos falar no artigo de hoje.

O objetivo é apresentar quais são as características que envolvem a doença de Parkinson, como ela se desenvolve (na maior parte dos casos) e quais são suas causas e sintomas.


Muito bem, vamos começar.

Entendendo os sintomas da Doença de Parkinson

A vida de quem é acometido pela doença de Parkinson consiste num aumento gradual dos tremores, maior lentidão de movimentos, caminhar arrastando os pés e postura inclinada para frente.

O tremor afeta, normalmente, os dedos ou as mãos, mas pode também afetar o queixo, a cabeça ou os pés.

Também pode ocorrer num lado do corpo ou nos dois, e pode ser mais intenso num lado que no outro.

Leia em seguida: Os segredos da longevidade que ninguém te conta

Tremores em repouso

Na doença de Parkinson os tremores ocorrem quando nenhum movimento está sendo executado, por isso leva o nome de tremor de repouso.

Por razões que ainda são desconhecidas, os tremores podem variar durante o dia. Torna-se mais intenso quando a pessoa fica nervosa, mas pode desaparecer quando está completamente descontraída.

Eles também são mais notados quando o idoso segura um objeto. Por fim, é comum que os tremores desapareçam durante o sono

Os 4 principais sinais da doença de Parkinson, são:

  • Lentidão de movimentos, chamada bradicinesia;
  • Agitação ou tremor em repouso;
  • Rigidez dos braços, pernas ou tronco;
  • Problemas com o equilíbrio e quedas, também chamado de instabilidade postural.

Quais são os tipos de sinais?

O conjunto descrito acima de sintomas neurológicos leva o nome de síndrome parkinsoniana ou parkinsonismo.

Doenças diferentes e causas muito diversas podem produzir essa síndrome. Ou seja, demonstrar a síndrome parkinsoniana não é sinal claro de que existe a doença de Parkinson.

Entretanto, a principal causa dessa síndrome é a própria Doença de Parkinson, em aproximadamente 70% dos casos. 

Leia também: Depressão x Ansiedade: como identificar em idosos?

Quais são os outros casos da síndrome parkinsoniana?

Os demais casos relacionam-se a enfermidades ou condições clínicas nas quais os sintomas são semelhantes, porém outras características estão presentes e a história clínica e a evolução vão ajudar no diagnóstico diferencial.

Então, quando o médico faz menção ao parkinsonismo ou síndrome parkinsoniana, ele não estará necessariamente se referindo à Doença de Parkinson.

Uma causa importante de parkinsonismo secundário é o uso de certos medicamentos, como remédios para vertigens, entre outras.

Também pode te interessar: O que é Disfagia e como evitar que ela ocorra?

Causas da doença de Parkinson

As causas por trás da doença de Parkinson ainda são incertas para a ciência médica. 

Já existem estudos que mostram que uma vida ativa, longe do sedentarismo, diminui as chances para o desenvolvimento da doença de Parkinson.


Contudo, esportes de contato, como o Boxe, podem gerar efeito reverso e até mesmo acelerar um quadro de Parkinson ou até de Alzheimer.

O que fazer em caso de um diagnóstico positivo?

Caso um idoso da sua família tenha recebido um diagnóstico positivo para doença de Parkinson, nós podemos te ajudar.

Clique aqui e conheça o Parkinson Care, o serviço da Senior Concierge pensado especialmente para trazer conforto e prolongar a qualidade de vida do idoso parkinsoniano.

Agradecemos a leitura e até a próxima!

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Cuidados com idosos

O que é Disfagia e como evitar que ela ocorra?

Alguma vez você sentiu que os idosos da sua família estavam com dificuldades para engolir? Isso pode ser efeito de uma disfagia.


Hoje eu quero conversar com você sobre as características dessa condição. 

 

Vou explicar o que é a disfagia, como ela se manifesta, quais são as suas causas e por que ela ocorre, normalmente, em pessoas idosas.

 

Então, vamos conversar.

 

Veja também: Preciso de um cuidador de idosos com urgência: como agir neste caso?

Para entender a disfagia você tem que entender o processo digestivo

Podemos dizer que o processo digestivo consiste na fragmentação e preparação do alimento que levamos à boca até que este se torne pequeno o suficiente para que o nosso organismo seja capaz de absorver os nutrientes.

 

Todo esse processo ocorre dentro de um tubo digestivo de cerca de 9 metros e cada uma de suas partes possui uma função bem específica.

 

Falando mais precisamente no início desse processo todo, o esôfago é o órgão em formato de um tubo que conecta e conduz o bolo alimentar da nossa boca até o estômago. E é também o esôfago que tem papel importantíssimo na deglutição.

 

Daí vem a disfagia, que é nada mais nada menos que uma anomalia no esôfago.

Sintomas de Disfagia

Os sinais e sintomas mais comuns incluem:

 

  • Dor ou incapacidade de engolir;
  • Regurgitação;
  • Tosse ou engasgo ao engolir;
  • Azia frequente;
  • Rouquidão.

Causas da disfagia

Geralmente, a disfagia é causada como consequência de alguma doença. Dentre as principais, podemos citar:

 

  • Acidente Vascular Cerebral (AVC);
  • Câncer de cabeça e pescoço;
  • Traumas cranianos;
  • Doenças neuromusculares;
  • Paralisia cerebral;
  • Doença de Parkinson;
  • Dentre outras.

Por que a disfagia causa dificuldade de deglutição?

Nem sempre é fácil identificar o que causa a dificuldade para engolir. Ela pode ocorrer por uma fraqueza dos músculos do esôfago, pela obstrução do canal digestivo ocasionada por tumores ou pequenas lesões esofágicas, pelo uso de medicamentos e até por doenças neurológicas.

 

Pacientes com esclerose múltipla, Parkinson ou que apresentam quadros de traumatismo craniano, por exemplo, têm chances de desenvolver a disfagia.

 

O diagnóstico passa pela observação clínica acompanhada de exames como a endoscopia digestiva, radiografia com contraste, estudo da pressão esofágica, tomografia computadorizada e ressonância magnética.

 

Saiba mais: O cuidador de idosos pode auxiliar nas atividades físicas do idoso?

Complicações comuns aos pacientes com disfagia

Considerando que o ato de deglutir envolve um processo muscular complexo, e que a sarcopenia caracteriza a perda de força e massa muscular, esta é tida como uma das causas da disfagia, especialmente entre idosos. Assim, a Sociedade Europeia para Distúrbios da Deglutição considera a disfagia como uma síndrome geriátrica. Ela acomete cerca de:

 

  • 60% dos idosos institucionalizados;
  • Até 64% dos pacientes idosos após AVC;
  • mais de 80% daqueles com demência.

Existem dois tipos de disfagia:

  • Disfagia Alta, ou Disfagia Orofaríngea: Este tipo de disfagia ocorre na garganta ou na boca e pode ser causada por fraqueza na língua decorrente de um Acidente Vascular Cerebral (AVC) ou também pela dificuldade de o organismo produzir saliva, elemento fundamental para a perfeita deglutição.

 

  • Disfagia Baixa, ou Disfagia Esofágica: ocorre no esôfago por conta de uma irritação ou bloqueio que impede o alimento de passar. Sua resolução, geralmente, é por meio de procedimento cirúrgico.

 

Agora você já tem todas as informações que precisa para procurar um médico, se necessário, e garantir o melhor atendimento possível aos idosos da sua família.


Gostou do conteúdo de hoje? Então, continue acompanhando o Blog.


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Cuidados com idosos Idosos

Os segredos da longevidade que ninguém te conta

Você deve estar pensando que o título deste artigo pode vir acompanhado de alguma vitamina secreta, ou até mesmo um produto inovador. E não é nada disso, você vai descobrir que os segredos da longevidade são unicamente adotar bons hábitos.


No artigo de hoje eu quero conversar com você sobre estes hábitos e explicar as razões que fazem deles os melhores aliados para quem deseja ter um envelhecimento ativo, saudável e longevo.


Então, vamos começar. 

 

Veja também: Preciso de um cuidador de idosos com urgência: como agir neste caso?

Longevidade é uma questão de escolha

Quando falo de longevidade ou falando de dois aspectos: os anos de vida e a qualidade destes anos, essas coisas vão depender das escolhas que fazemos ao longo da vida. 

 

Então, investir em longevidade não é algo feito de uma hora para outra, para alcançar essa expectativa de ter uma vida mais prolongada é preciso fazer boas escolhas todos os dias.

 

Sendo assim, as dicas deste artigo para viver mais e melhor estão diretamente relacionadas com essas escolhas e preciso dizer mais: Engana-se quem acredita que existe uma receita igual para todos. Na verdade, existem hábitos e opções que são mais comuns, mas que dependerá de cada indivíduo fazer o melhor para si.

Comece conhecendo a si mesmo

A dica de ouro antes de qualquer outra dica é: não copie fórmulas prontas. Para ter longevidade na vida é preciso adaptar os hábitos para a sua realidade (ou a realidade das pessoas que você ama).

 

Por exemplo, vamos imaginar que você esteja procurando dicas para aumentar a qualidade de vida dos seus pais, e descubra que entre as dicas está o hábito de beber leite todos os dias. Acontece que os seus pais são intolerantes a lactose, pronto, e agora? Perceba. As dicas servem como orientações, mas caberá a cada um saber o que é o melhor para si. Nesses casos é importante contar com profissionais que possam orientar melhor as ações e os hábitos adotados.


Dito isso, vamos para as dicas em si.

Longevidade começa com uma boa noite de sono

Depois de um dia longo, é certo que o corpo gasta muita energia e fica cansado. Então, precisará descansar para restaurar todas as energias gastas e recuperar todo o potencial dos órgãos.

Então, as horas de sono são o principal passo para uma vida longeva.

É preciso praticar exercícios

Independente da idade. A prática regular de exercícios físicos é um hábito saudável que deve estar presente no dia a dia de todos.

 

Dedicar-se à musculação, à corrida, às caminhadas, ao Yoga, até mesmo aos alongamentos, ou ao esporte que mais interessar – sob a supervisão de um profissional adequado – traz muitas vantagens.

 

Sendo que as principais, são: melhora da circulação sanguínea, fortalecimento do sistema imunológico e dos ossos, redução do risco de cardiopatias, controle da glicemia e ativação dos circuitos cerebrais.

 

Saiba mais: O cuidador de idosos pode auxiliar nas atividades físicas do idoso?

Fugir do estresse

É claro que, com as demandas diárias, não é possível se manter longe do estresse. Mas é preciso tomar cuidado para não deixar que situações estressantes sejam um hábito.

 

O ideal é evitá-lo sempre que possível, pois, para o corpo, o estresse é um estado de ameaça e gera inúmeros efeitos tóxicos no sistema. Dessa forma, alguns dos mecanismos de defesa acionados criam situações, como: músculos tensionados; respiração ofegante; aumento da frequência cardíaca; transpiração; hiperglicemia e interrompimento da digestão, deixando o organismo sobrecarregado.

Não adote a automedicação

Segundo dados da USP, pessoas acima dos 65 anos são os maiores usuários de remédios devido ao surgimento de doenças crônicas associadas ao processo de envelhecimento.

 

Contudo, é preciso manter a atenção aos efeitos dos medicamentos. Por mais que se consiga eficácia no combate às doenças, o uso da polifarmácia eleva a chance dos efeitos adversos, podendo impactar negativamente na saúde.

 

Então, se quisermos pensar em longevidade, temos que diminuir o consumo de remédios. Claro que essa ação acontece somente com o acompanhamento de um médico responsável. 

Estar perto de pessoas queridas

A solidão é prejudicial à sua saúde. Estar sozinho pode aumentar os riscos de sofrer de demência ou depressão.

 

Pesquisadores descobriram que pessoas solitárias têm níveis mais altos de hormônios do estresse que causam inflamação, ou inchaço, ligados à artrite e diabetes.

 

Então é importante estar perto da família e dos amigos – ou fazer alguns novos.

 

É também por essa razão que muitos dos cuidados com idosos incluem passeios e atividades sociais. Já que o convívio com outras pessoas é comprovadamente um bem que todos precisamos.

 

Gostou das dicas de hoje e quer saber mais sobre saúde para idosos?

 

Então, continue acompanhando o blog. Estou sempre trazendo dicas, notícias e novidades para melhorar a qualidade de vida das pessoas que você ama.


Agradeço a leitura e até a próxima!

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Cuidados com idosos envelhecimento saudável

Mente saudável: como evitar o envelhecimento cognitivo?

O que é ter uma mente saudável? Você já parou para pensar nisso?

No artigo de hoje eu quero conversar com você sobre o que significa manter uma mente saudável e quais são as melhores estratégias para evitar o envelhecimento cognitivo.

Então, vem comigo que temos muito o que falar. 

Fique confortável e aproveite a leitura.

Veja também: Preciso de um cuidador de idosos com urgência: como agir neste caso?

Estamos envelhecendo mais e melhor

O número de pessoas idosas está crescendo cada vez mais em todo o mundo. A estimativa para o ano de 2000 era que 28% da população com 65 anos atingisse pelo menos os 90 anos. Agora, a previsão é de que este número aumente para 47% até 2050.

Embora a longevidade seja uma conquista importante, o fato é que o envelhecimento da população muitas vezes traz uma nova realidade: o acréscimo do número de demências e incapacidade cognitiva desses idosos.

Envelhecimento saudável começa muito antes da idade chegar

Nesse contexto, os estudos mostram que “prevenir é melhor do que remediar”. As pesquisas revelam a importância da modificação do estilo de vida para proteger as funções cerebrais e a otimização da plasticidade neural durante o envelhecimento.

Com a neurogênese, forma única de plasticidade sináptica, pessoas adultas que praticam um estilo de vida saudável podem produzir novos neurônios. Existem hábitos que favorecem essa multiplicação de células do sistema nervoso.

O que é envelhecer, afinal?

O envelhecimento poderia ser definido como o conjunto de mudanças que ocorrem com a idade e provocam uma diminuição de nossas capacidades motoras e cognitivas.

De um lado, é um processo gradual e inevitável e ocorre ao longo de nossas vidas. De outro, é desencadeado pelo acometimento por certas doenças ou abuso de substâncias, e pode ser prevenido.

Dicas para manter uma mente saudável

Agora que já falamos sobre o processo de envelhecer. Chegou a hora de trazermos dicas para manter uma mente saudável. Confira:

  • Tudo começa ao dormir bem

Nada como uma boa noite de sono.

É recomendável dormir 8 horas por dia. Um bom ciclo de sono é essencial para muitas funções cerebrais, a exemplo da eliminação de toxinas do cérebro que se acumulam durante o dia.

Enquanto dormimos, o espaço que existe entre os neurônios aumenta, facilitando o seu bom funcionamento. Um sono reparador favorece um envelhecimento mais saudável.

  • Fazer exercícios muda tudo

Praticar exercícios físicos com regularidade é muito importante para diminuir os efeitos do envelhecimento. Além de tudo, os exercícios também afastam o estresse, um detrator comum do cérebro saudável.

  • E claro, alimentação

A alimentação é fundamental para envelhecermos de forma saudável.

Foi comprovado que a dieta mediterrânea, à base de verduras, legumes, frutas, cereais e peixes, está associada à redução do risco de perda cognitiva e doenças.

A restrição de quantidade de calorias que ingerimos pode ajudar a retardar o envelhecimento.

Saiba mais: O cuidador de idosos pode auxiliar nas atividades físicas do idoso?

Por que a mente “envelhece”? 

Com o passar dos anos, o tamanho do cérebro diminui. Perdemos neurônios e a produção de hormônios e neurotransmissores se altera. A mudança mais relevante é a perda de muitas conexões entre os neurônios, células de vida longa que não se dividem e, portanto, não conseguem se regenerar.

Outra consequência do envelhecimento do cérebro é o acúmulo de proteínas na forma agregada que tendem a se depositar tanto dentro quanto fora dos neurônios, o que pode desencadear o desenvolvimento de doenças neurodegenerativas relacionadas ao Alzheimer ou Parkinson.

Treinar o cérebro mantém a mente saudável

Sabe-se que as atividades de estimulação cognitiva podem contribuir para a promoção da saúde e da autonomia dos idosos, reduzindo os riscos para hospitalização e quedas.

Uma vez que a saúde mental está preservada, é possível melhorar a qualidade de vida de uma pessoa e mantê-la ativa, com poder de decisão sobre a sua própria vida.

Essas atividades geram mecanismos de compensação quando possui alguma dificuldade de memória e estratégias para esquecer-se menos das informações durante a execução das tarefas rotineiras do cotidiano. Por isso, nunca é tarde para começar!

Gostou da publicação de hoje e gostaria de ler mais conteúdos como este? Então, continue acompanhando o Blog. Estou sempre trazendo dicas, notícias e novidades sobre envelhecimento ativo e saudável.

Agradeço a leitura e até a próxima!

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Cuidados com idosos

Você sente que está perdendo o controle da sua vida?

Sentir que está perdendo o controle da vida é uma sensação normal para os filhos e netos de idosos. Já que as muitas obrigações do dia a dia causam ansiedade e com ela esse sentimento apertado de não conseguir ter tudo sob controle.


Neste artigo nós vamos conversar sobre esse sentimento de perda de controle e quais são os passos que você pode adotar para melhorar a sua qualidade de vida.


Ao final, também deixamos um convite para que você conheça melhor os serviços da Senior Concierge e tenha a garantia de que os idosos da sua família estão sendo bem cuidados.


Muito bem, vamos começar. 

Também no Blog: Não espere pelo pedido de ajuda

Tenha consciência do seu entorno

É muito comum ao longo da vida nos depararmos com alguns momentos delicados e que nos fazem ter a sensação de que as coisas estão erradas.

Por exemplo: que não estamos fazendo nada certo, que não conseguiremos corresponder às expectativas de quem nos rodeia, seja pessoal ou profissionalmente.

A diferença está na maneira como você vai reagir quando se deparar com este cenário.

Estes momentos são muito mais comuns de acontecer quando entramos em “modo automático”.

Ou seja, focamos tanto em uma rotina, em entregar resultados, em resolver pendências, que o tempo passa tão rápido que facilmente esquecemos de olhar para dentro de nós mesmos para nos ouvir.

O segredo está em dar um passo para trás e avaliar a situação friamente. Observando o que pode ser feito. 

Que tal ler também: Atividades que ajudam a combater o estresse

E quando temos a sensação de descontrole no ambiente de trabalho?

No seu ambiente de trabalho, há pressões e acúmulo de tarefas, funções que quanto mais rápido for possível em menor tempo, melhor.

Na verdade, há um erro em pensar que isso seja sinônimo de produtividade.

E ao sair do trabalho ou de suas funções na rua, você segue com pressa para chegar em casa porque ainda pode ter uma lista de tarefas pendentes para fazer. Você se identifica com essa descrição?

Estes exemplos mostram que muitas vezes não sobra tempo suficiente para fazer as outras coisas que gostaria de fazer ou mesmo para ter o seu próprio autocuidado e seus momentos de prazer e descanso necessários.

O segredo aqui está em compreender que o acúmulo de tarefas não significa aumento da importância delas, sequer representa uma produtividade elevada. Saiba dosar as suas obrigações diárias e não tenha medo de delegar tudo o que for possível.

A sensação de controle irá voltar quando a sua lista de tarefas diminuir. 

Pode te interessar: Você no controle: dicas para focar na família e na carreira

O que é a perda de controle que está relacionada com a vida de filhos e netos?

Para explicar o que é perda de controle temos que falar sobre uma abordagem que ajudou Emily Oster, famosa professora de economia e políticas públicas da Brown University.

Oster dedica seu tempo a fazer análises baseadas em dados que ela ajuda a processar. 

Mas até ela se desesperou com a perda de controle em sua vida durante a pandemia, o que a fez cometer erros bobos no trabalho. Tem mais, Emily conta que o seu maior medo não era ficar doente, mas ter os pais e avós doentes. 

Para aliviar os sintomas, ela decidiu então fazer uma análise sobre o que está sob o seu controle, e o que não está. E anotou tudo, por exemplo:

Sob o meu controle: 

  • Lavar as mãos
  • Usar máscaras
  • Evitar aglomerações
  • Deixar números de emergência disponíveis


Fora do meu controle:

  • Políticas públicas de combate à doença
  • Garantir que meus pais usem máscaras 24 horas por dia, todos os dias
  • Saber quando o problema irá passar

Percebe? Com essa lista você é capaz de entender o que pode fazer. E assim focar nessas coisas.

Leitura interessante: Ócio criativo: os benefícios do “tédio”

Por fim, conte uma história diferente para si

Pense por um momento e analise o que você diz aos outros quando eles perguntam sobre sua vida. Você costuma dizer a eles o quanto ela está ruim? Você sempre reclama ou está deprimido?

Se assim for, você deve saber que para recuperar o controle da sua vida, primeiro você deve mudar o seu diálogo interno e a forma como você se expressa sobre si mesmo.

Identifique claramente o que você deseja. E tome uma ação.

Todos nós desejamos muitas coisas. Hoje queremos um par de sapatos novos e amanhã já nos esquecemos disso.

No entanto, existem desejos que são mais profundos e são a chave para recuperarmos o controle da nossa vida.

Estes desejos estão guardados há muito tempo e esquecidos pelas obrigações diárias, mas de vez em quando nos lembramos deles.

Trace uma rota através de pequenas decisões e passos para alcançar seus objetivos.

Senior Concierge entende você e traz soluções

Nossa CEO também passou por momentos onde sentia que faltava controle, principalmente quando ela pensava na saúde das pessoas idosas da família.


E a solução foi pedir ajuda. Assim ela fundou a Senior Concierge.


Hoje nós podemos oferecer esse suporte para você.


Caso sinta que as obrigações familiares estão te sobrecarregando. Se você sente que não tem o controle total da sua vida, não tenha medo de pedir ajuda.


Clique aqui e conte-nos um pouco sobre você e sobre a sua família. Teremos o maior prazer em propor soluções.


Agradecemos a leitura e até a próxima!