As férias com idosos são o período perfeito para viver momentos especiais longe do estresse. Mas para que as festas de fim de ano sejam divertidas e seguras para todos, é fundamental realizar um planejamento com antecedência e tomar alguns cuidados especiais. É sobre este assunto que falaremos hoje. Boa leitura!
Na hora de programar as festas de fim de ano, existem muitos fatores a serem considerados para tornar o período satisfatório para todos – especialmente se a sua família é grande. No caso das férias com idosos, os cuidados devem ser redobrados para garantir que não haverá riscos, acidentes ou mesmo o desenvolvimento de doenças.
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Verão 2023
É impossível pensar nas férias com idosos e deixar de lado um fator tão importante quanto o calor que vem fazendo em todo o país. De acordo com cientista da Administração Nacional Oceânica e Atmosférica, 2023 é o terceiro ano mais quente já registrado até hoje; e até o dia 31/12, provavelmente será oficializado como recorde número 1 de calor.
Pensando nisso, o ideal é estar preparado, seja em caso de uma viagem ou nas festas em casa. Preparar as malas com roupas e calçados leves é um primeiro passo fundamental para ajudar a ter mais conforto neste período. Observe as opções de vestimenta do idoso, e se possível, auxilie-o no que for necessário.
Também por conta do verão, é importante manter a atenção na hidratação, alimentação e cuidados com a pele, para que não existam episódios de insolação, intoxicação e desidratação. Os idosos, neste período, devem ser observados com mais atenção, pois podem precisar se hidratar com maior constância e se alimentar de maneira mais leve.
Muitas vezes, especialmente quando visitamos novas cidades, podemos nos deixar levar pela culinária local e acabar consumindo excesso de gordura e até mesmo de álcool. Por isso, observar os hábitos alimentares dos idosos é imprescindível durante este verão.
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Passeios
Durante as férias com idosos, é importante garantir que os momentos de lazer respeitem o ritmo da terceira idade, dando tempo para que possam descansar entre as atividades e garantindo que estejam sempre confortáveis. No momento dos passeios, lembre-se de fazer uso de roupas leves e confortáveis, protetor solar e procurar locais que possuam sombra, veja se há locais para sentar e fazer intervalos e leve sempre uma garrafinha de água, e se possível, algumas frutas em uma bolsa térmica.
E por falar nisso, também é importante verificar se os alimentos estão sempre frescos, sem partes azedas, pois a intoxicação em idosos, especialmente no verão, são causas comuns de internação entre eles. Suas medicações de rotina devem ser armazenadas com bastante cuidado no dia a dia, evitando exposição ao sol.
De acordo com informações do DATASUS, entre 2010 e 2020, houveram 2.946 internações de idosos causadas por intoxicações farmacológicas. Por isso, é fundamental garantir o transporte adequado destes remédios em uma temperatura pelo menos um pouco mais baixa que a do ambiente.
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Dicas para suas férias com idosos
Confira algumas orientações especiais para que as festas de fim de ano sejam bem aproveitadas pelos seus entes da terceira idade. Veja abaixo!
- Verifique o ambiente em que o idoso se encontra, se o local é tranquilo e adaptado às suas necessidades;
- Busque incluí-lo nas atividades sociais, para que ele não fique isolado nas festividades;
- Mantenha consigo informações médicas e contatos de emergência do seu parente.
- Esteja disponível para apoiar emocionalmente o idoso, que pode ficar um pouco melancólico neste período;
- Mantenha, sempre que possível, uma rotina estável durante as férias, por mais que seja difícil fazer isso no caso de viagens;
- Promova conversas inclusivas, propondo temas que o interesse e busque ouvir sempre o que ele tem a dizer;
- Incentive a prática de atividades físicas leves, como caminhadas curtas, para estimular a circulação e o bem-estar;
- Considere adaptar os planos conforme as necessidades do idoso;
- Respeite seu espaço quando ele não quiser conversar ou estiver com baixa energia social, isso é um fenômeno muito comum na terceira idade.
Pacote de férias da Senior Concierge
Por entendermos que os idosos precisam de cuidados especiais durante as festas de fim de ano, criamos um pacote de férias personalizável de acordo com as necessidades de toda a família. Aqui na Senior, oferecemos serviços completos, que implementam mais independência, diversão, segurança e tranquilidade para a terceira idade.
Seja durante o Natal, festa de Ano Novo ou em uma viagem em família, damos total suporte e acompanhamento, para que todos possam ficar mais tranquilos e confiantes, e possam assim, aproveitar melhor os festejos – incluindo o próprio idoso. Entendemos que este período muitas vezes traz melancolia, lembranças e gatilhos de depressão, e com a nossa experiência e empatia, somos mais do que aptos a ajudar nestes momentos mais sensíveis, seja com estímulos mentais, atividades físicas ou interações sociais.
Todas essas soluções são realizadas com total respeito ao idoso e discrição, com profissionais sem uniformes ou comportamento de cuidados exagerados, levando conforto e sensação de pertencimento ao assistido.
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