Categoria: Cuidados com idosos

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Envelhecimento ativo: como estimular a interatividade do idoso?

O envelhecimento ativo é benéfico para a vida do idoso e daqueles que o acompanham. Muitas pessoas na terceira idade tendem a se acomodar, seja por causa da falta de estímulos externos ou de dores nas articulações.

De acordo com o IBGE, a população brasileira manteve a tendência de envelhecimento saudável nos últimos anos e ganhou 4,8 milhões de idosos desde 2020, superando a marca dos 30,2 milhões em 2017. 

O envelhecimento ativo atua no desenvolvimento e manutenção da capacidade funcional dos indivíduos ao longo da vida, para que mais pessoas cheguem à idade avançada com independência e autonomia.

Já está comprovado que a manutenção da independência é um dos fatores que mais contribui para a qualidade de vida e que a pessoa que se mantém ativa física, social e mentalmente sofrerá menos com problemas relacionados a perdas funcionais na terceira idade.

Envelhecimento ativo para seus familiares

Segundo a OMS, o envelhecimento ativo envolve o processo de conquista de oportunidades contínuas em três pilares: saúde, participação e segurança. Vamos desdobrar os temas citados, para que você entenda melhor a influência que esses fatores têm sobre a terceira idade.

Saúde

Falar sobre envelhecimento ativo, dentro do contexto da saúde, é um tema delicado, pois envolve todo um histórico de hábitos desenvolvidos ao longo da vida. É importante garantir que o idoso entenda a importância de manter a prática de exercícios físicos, alimentação rica em fibras e ômega 3 e também sobre a qualidade do sono – fator este que costuma ser ignorado com o passar dos anos.

Dormir bem não significa apenas completar as oito horas de sono. É importante que esse momento de descanso não tenha interrupções ou estresses, e que o idoso acorde bem disposto, longe de ambientes desarmônicos.

Outro fator determinante para a qualidade de vida e saúde durante o envelhecimento é a alimentação. Uma alimentação balanceada no dia a dia é fundamental. Substituir a sobremesa açucarada por frutas, o refrigerante pelos sucos naturais e o óleo vegetal pelo azeite de oliva já é um excelente começo. 

Adicionar mais vegetais, especialmente aqueles esverdeados em tons mais escuros, é fundamental para a rotina do idoso. A carne vermelha deve ser consumida com moderação nessa fase da vida, ocupando menos espaço nas refeições do dia a dia.

Participação

Estimular um envelhecimento ativo não é a tarefa mais simples do mundo. Isso porque à medida que os anos passam, vamos nos sentindo cada vez menos conectados com a rotina daqueles que trabalham fora e possuem obrigações menos flexíveis. 

Dados sobre o envelhecimento ativo

Estudo realizado pela Unifenas, faculdade localizada em Minas Gerais, propôs uma avaliação com 38 idosos de ambos os gêneros. 19 deles retratados como ativos, realizando atividades físicas semanalmente, e 19 sedentários, escolhidos aleatoriamente. 

Analisando a média geral entre os dois grupos, foi observado que os praticantes de atividades físicas estavam em melhores condições que os inativos. Ao correlacionar a amostra em idades avançadas notou-se que a atividade física qualifica os idosos ativos como mais resistentes em relação aos que permanecem inativos. 

Embora esses dados estejam relacionados às práticas de exercícios, ainda assim refletem muito bem a qualidade de vida geral da terceira idade da nossa população. É imprescindível que exista maior estímulo para os idosos participarem de uma rotina mais ativa e integrada com seus familiares.

O isolamento durante o envelhecimento é perigoso e pode causar doenças como depressão, ansiedade e letargia.

Segurança x Interatividade do idoso

Quando falamos em envelhecimento ativo, é impossível não pensar na realidade em que vivemos. Por esse motivo, é mais fácil para os familiares simplesmente ignorar necessidades que não são primordiais.

Contudo, os malefícios causados pelo isolamento podem ser irreversíveis. O ser humano é naturalmente sociável e precisa de companhia. Aliado a esses fatores, as pessoas na terceira idade têm necessidades, como a empatia daqueles com quem convivem e a sensação de pertencimento. 

Senior Interativo

Visando proporcionar um envelhecimento ativo e a interatividade do idoso, elaboramos um serviço abrangente de acompanhamento e comunicação, que envolve atividades personalizadas, voltadas às culturas e socializações.  

O Senior Interativo é um suporte que tem se mostrado ideal para os idosos que apresentam resistência a um cuidador constante, mas que já precisam de um apoio inicial ou assistência no seu dia a dia, bem como aqueles que começam a se isolar por ter receio de sair de casa e cair na rua ou sentem medo da violência urbana.

Conclusão

A vida na terceira idade pode não ser sempre um mar de rosas, mas é possível alcançar maior bem-estar no dia a dia, focando em três pilares: estímulos físicos, sociais e cognitivos. Esses fatores são essenciais para um envelhecimento ativo e inclusivo.
Conheça mais sobre nosso serviço e entre em contato com a nossa equipe para solicitar seu orçamento.

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Você sabe quais são os diferenciais da Senior Concierge?

Quem tem familiares idosos sabe o quanto é importante garantir um cuidado especializado em todas as instâncias. Em meio a tantos serviços oferecidos no mercado, os diferenciais da Senior Concierge são os mais adequados para um suporte humanizado.

Se você procura uma empresa de qualidade e confiança para cuidar do seu familiar, deixamos aqui o convite para que continue a leitura. Saiba o que nossos profissionais têm a oferecer e como ajudamos a tornar a vida dos idosos mais plena e feliz.

Aproveite a leitura!

Os diferenciais da Senior Concierge na prática

O que você acha importante na hora de contratar uma empresa para cuidar do seu familiar idoso? Atualmente, existem inúmeras opções de serviços e companhias que asseguram cuidado e suporte no dia a dia. Aqui entra um dos diferenciais da Senior Concierge: somos uma empresa com soluções integradas.

As instituições que oferecem cuidadores também têm seus benefícios, mas entendemos que cuidar do idoso é ir além. Como especialistas em envelhecimento, utilizamos nossa expertise para ofertar atendimentos confiáveis e repletos de tranquilidade. O segredo? Com a Senior Concierge, cada sessão é personalizada e conta com especialistas criteriosamente selecionados e treinados.

Entre os diferenciais da Senior Concierge está, ainda, a aplicação do conceito “Aging in Place”. Na prática, isso significa que nossas soluções incentivam o envelhecimento do assistido no lugar onde ele se sente confortável. Ou seja, em casa. Em seu lar, o idoso pode vivenciar rotinas interativas, desafiadoras e que trabalhem corpo e mente. 

O que oferecemos é um suporte necessário em diferentes cargas horárias, para apoio em momentos de lazer, alimentação e cuidados específicos com a saúde de cada paciente. Esse é outro diferencial da nossa empresa, já que não importa o tipo de necessidade do seu familiar. O serviço ideal e humanizado necessário está aqui.

Você pode estar se perguntando: como os diferenciais da Senior Concierge podem ajudar um familiar idoso? Todas as nossas soluções são aplicadas sob medida e priorizam sua independência e a satisfação. Para as famílias, nosso objetivo é oferecer tranquilidade, outro aspecto importante para as relações e a qualidade de vida dos envolvidos.

A importância dos detalhes

Mas, afinal, o que os diferenciais da Senior Concierge têm a ver com a melhor escolha para quem você ama? Cada detalhe faz toda a diferença na hora de garantir um suporte especializado e confiável ao seu familiar idoso. É justamente nosso olhar atento a todas as etapas do processo, desde o recrutamento dos profissionais à escolha de quem irá para cada lar, que assegura um serviço de excelência.

Cuidar dos idosos é uma arte. Conte com a Senior Concierge para oferecer o melhor cuidado a quem já cuidou, com soluções criadas por pessoas para outras pessoas.

Aguardamos o seu contato

A Senior Concierge vai muito além de uma empresa de cuidadores de idosos. Somos uma companhia especializada em soluções para idosos, com um catálogo amplo e completo de serviços. Quem conta conosco sabe: nossos profissionais garantem uma rotina tranquila para o idoso, com todos os estímulos necessários.

Entre os diferenciais da Senior Concierge, destacamos nosso compromisso com atendimentos totalmente personalizados. E mais: com flexibilidade e todas as adaptações necessárias, nossa equipe proporciona profissionalismo e tranquilidade ao dia a dia do seu familiar. Quer oferecer o melhor a quem você ama? Aguardamos o seu contato!

Link de contato no site.

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Excelência: conheça 7 soluções oferecidas pela Senior Concierge

A prioridade de cada uma das soluções oferecidas pela Senior Concierge é a excelência necessária no cuidado com o idoso. Aliando expertise, humanização e especialização, sabemos o quanto uma rotina individualizada e os estímulos corretos podem melhorar a vida dos pacientes.

E mais: as soluções oferecidas pela Senior Concierge trazem a proposta ideal para quem você ama, para mais qualidade de vida, independência e bem-estar. Continue a leitura e saiba o que podemos fazer pelo seu familiar idoso, sempre prezando pela excelência.

Vamos lá?

O cuidado com o idoso

Tem pais idosos e não sabe por onde começar a escolha pela solução mais indicada de cuidado? Somos especialistas no assunto. Por isso, as soluções oferecidas pela Senior Concierge são amplas e consideram todo tipo de necessidade. 

Além disso, somos uma empresa que se destaca pela seleção criteriosa de profissionais, que se estende ao seu treinamento e capacitação. A atenção a todas as etapas, incluindo os atendimentos, é o que assegura excelência para você, seus familiares e o assistido.

Conheça 7 soluções oferecidas pela Senior Concierge

Chegou a hora de conhecer as soluções oferecidas pela Senior Concierge. Selecionamos 7 delas para te ajudar a escolher a melhor opção para quem você ama. A seguir, confira de que forma estamos preparados para oferecer ao seu familiar o cuidado que ele merece.

  1. Check-Up do Lar Senior

Uma das soluções oferecidas  pela Senior Concierge é uma consultoria para o lar do idoso. A partir dela, sua família pode realizar as adequações necessárias no espaço, trazendo mais conforto e segurança. Pequenas mudanças orientadas por especialistas evitam quedas e acidentes em casa.

  1. Senior Interativo

Já imaginou oferecer ao seu familiar a presença de um profissional que garante o estímulo cognitivo, social e físico necessário? O Senior Interativo é a solução ideal para isso, sem abrir mão das atividades rotineiras do idoso, dentro e fora de casa.

  1. Welcome Home

Uma das soluções oferecidas pela Senior Concierge é o pós-operatório. Nele, garantimos uma equipe preparada para acompanhar o paciente durante cuidados essenciais de saúde.

  1. Acompanhantes para Internação Hospitalar

Precisa de um acompanhante para o seu familiar durante internações ou tratamentos? Conte com os nossos especialistas para tornar esse processo confiável e tranquilo.

  1. Ginástica Booster 60+

Com foco no sonhado envelhecimento ativo, uma das soluções oferecidas pela Senior Concierge cria o programa ideal de exercícios. Com a prática de atividades físicas bem escolhidas, o idoso tem mais qualidade de vida e de sono.

  1. Cuidado para idosos

Mais do que o cuidado de idosos típico, nesse serviço trazemos mais estímulo para a rotina do idoso. Com atividades variadas e lúdicas, o profissional trabalha aspectos físicos e cognitivos do paciente, além de garantir a organização do espaço.

  1. Parkinson/Alzheimer Care

Protocolos multidisciplinares pensados para minimizar sintomas dessas doenças. São soluções criadas para obter mais qualidade de vida e independência, pilares fundamentais para os pacientes viverem melhor.

Faça seu orçamento!

Se você se interessou pelas soluções oferecidas pela Senior Concierge, saiba que nossa equipe está à disposição. É sempre um prazer receber familiares como você e ajudá-los a encontrar o plano ideal para cada idoso. Faça seu orçamento e cuide de quem já cuidou de você!

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Como convencer meus pais idosos a aceitarem os cuidados profissionais?

Quem tem pais idosos, muitas vezes, se depara com a dificuldade de oferecer o melhor cuidado a quem um dia já cuidou. Além das dúvidas comuns nesse processo, a necessidade de cuidados reforça a importância de um apoio especializado.

Se você sente que seu familiar precisa de ajuda e não sabe por onde começar, continue a leitura. É provável que seus pais idosos ofereçam resistência à presença de um profissional, mas este fator não deve ser um impedimento para um envelhecimento ativo e independente.

Aproveite a leitura e saiba mais!

Seus pais idosos precisam de cuidados profissionais?

Muitas vezes, os idosos precisam de cuidados profissionais e, mesmo assim, não aceitam a ideia com facilidade. Isso acontece porque são pessoas adultas, que gostam de fazer suas escolhas e vivenciar suas preferências. Há, também, idosos que rejeitam a ideia de um especialista no lar, porque não querem abrir mão de sua rotina e de sua autonomia.

A resistência dos idosos ao suporte profissional envolve, acima de tudo, um vínculo confiável. Segundo a pesquisa Cuidadores do Brasil, de 2021, 56% dos especialistas consultados acreditam que o principal desafio da profissão é criar laços de confiança. Muitas vezes, o idoso não confia em outra pessoa por perto.

Por isso, seus familiares devem estar atentos aos sinais da necessidade de buscar cuidados profissionais. Alguns sinais são pais idosos que moram sozinhos, têm dificuldade com tarefas cotidianas, esquecimentos frequentes ou não têm companhia para consultas médicas e compromissos. Limitações, ou uma rotina sem estímulo, também podem ser o início de uma jornada pouco saudável.

Isso porque, mesmo precisando de ajuda, muitos idosos se mostram reticentes. Eles não identificam que precisam de outra pessoa, ou acreditam que podem fazer suas tarefas por conta própria. Logo, ao passar um tempo com o seu familiar, dê atenção aos detalhes.

Saiba como vencer a resistência do seu familiar 

Convencer seus pais idosos a aceitarem suporte pode não ser uma tarefa fácil. Por isso, converse, saiba ouvir e explique os benefícios dos cuidados profissionais. Caso o empecilho seja a perda da autonomia, escolha uma empresa que garanta e incentive a independência, respeitando a rotina e a singularidade de cada assistido.

Procure, ainda, uma empresa que priorize recrutamento e seleção qualificadas, com profissionais especializados. A satisfação do idoso também deve ser levada em consideração. Lembre-se de explicar aos seus pais que eles podem continuar em casa, fazendo suas tarefas com independência e estímulo. Por fim, promova um período de adaptação, sempre recebendo o feedback do assistido.

Cuidado sob medida: amor, tranquilidade e estímulo ao idoso

O medo de perder a autonomia no dia a dia é o principal responsável pela rejeição de muitos idosos à ideia de cuidados especializados. Receber dúvidas com gentileza, apresentar benefícios e mostrar opções flexíveis de suporte, recebendo opiniões, são os caminhos para cuidar de quem já cuidou. 

O apoio no dia a dia do idoso é um diferencial, mas é possível ir além nos cuidados profissionais. Imagine oferecer aos seus pais idosos uma solução personalizada, com estímulos físicos e cognitivos e, ainda, suporte especializado em casos de hospitalização e pós-operatório. Se esse é o serviço que os seus pais precisam, confira como funcionam os Serviços de Personal Care e prepare-se para oferecer o melhor a quem você ama!

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Alzheimer: tudo sobre essa enigmática doença

O Alzheimer é uma das doenças neurodegenerativas mais conhecidas entre as pessoas. Embora se fale muito sobre os sintomas apresentados pelos pacientes, nem sempre as possibilidades de mais qualidade de vida são ressaltadas.

O papel da família de quem desenvolve Alzheimer é fundamental nesse processo. Garantimos que é possível, sim, oferecer mais qualidade de vida ao seu familiar que convive com a doença. Ao longo do artigo que preparamos, saiba reconhecer os sinais do Alzheimer e entender como o apoio profissional é transformador nesses casos.

Aproveite a leitura!

As manifestações do Alzheimer e seus impactos

As razões pelas quais um indivíduo desenvolve Alzheimer não são plenamente confirmadas pelos médicos. A partir do levantamento do histórico do paciente e dos sintomas apresentados, é possível fazer um diagnóstico que conduzirá aos tratamentos específicos.

Apesar de não haver cura para o Alzheimer, a doença pode ter seus desdobramentos minimizados com acompanhamento profissional. As consultas médicas são fundamentais, mas muitas famílias ainda têm dúvidas sobre a relevância de outras formas de cuidado. No entanto, elas são essenciais.

Nos casos leves, o paciente com Alzheimer costuma apresentar alterações na percepção de espaço, além de problemas na memória. No estágio seguinte, tarefas simples se tornam complicadas, devido à dificuldade com movimentos e o comprometimento da fala, além da agitação comum.

No estágio grave, a doença prejudica a alimentação e as capacidades motoras, assim como o controle das necessidades fisiológicas. Com o avanço dos sintomas, o estágio terminal do Alzheimer costuma trazer dor ao paciente, infecções e a perda definitiva da fala.

Saiba como profissionais especialistas podem cuidar de quem você ama

Cuidadores, enfermeiros e outros profissionais de saúde são determinantes para cuidar de quem sofre com o Alzheimer. Soluções especializadas ajudam a controlar os sintomas, trazendo mais bem-estar e qualidade de vida ao assistido. Nos casos mais leves, o paciente consegue viver com mais autonomia e satisfação.

Mesmo nos estágios avançados, nos quais o idoso precisa de acompanhamento para todas as tarefas, contratar uma empresa de cuidados faz toda a diferença. Com ela, seu familiar é amparado o tempo todo, de acordo com as necessidades apresentadas. 

Para a família do paciente com Alzheimer, que costuma apresentar níveis elevados de estresse e dificuldades típicas de diagnósticos como esse, também é um passo significativo. Caso você tenha um familiar idoso com sintomas da doença, buscar suporte profissional é o caminho para mais tranquilidade.

Plano de cuidado ideal: mais qualidade de vida

O início dos sintomas de Alzheimer no paciente também pode ser visto no dia a dia da família. Geralmente, traz mudanças e novas rotinas estressantes. A doença não tem cura, mas a presença de especialistas impacta positivamente todos os envolvidos, ajudando a controlar os sintomas. Uma empresa como a nossa, com excelência no cuidado de idosos com essa patologia, está pronta para oferecer segurança, bem-estar e conforto; não apenas para o paciente, mas para toda a sua família.

Em conclusão

O Alzheimer é uma das doenças para as quais oferecemos um plano de cuidado específico. Como especialistas em soluções para idosos, sabemos o quanto um programa multidisciplinar é importante para trazer mais qualidade de vida aos pacientes e às famílias. Na Senior Concierge, o programa Alzheimer Care foi pensado para o seu familiar ter uma melhor qualidade de vida, com atendimento humanizado e de excelência.

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Cuidados com idosos Senior Concierge

Comorbidades em idosos: você sabe quais são as principais?

Quando se fala em comorbidades em idosos, a palavra-chave é prevenção. Isso porque, com os cuidados certos, é possível envelhecer com mais saúde e bem-estar. Esses pilares são significativos para a qualidade de vida do idoso, especialmente aqueles que buscam independência e plenas aptidões físicas e cognitivas.

Inclusive, as estatísticas apontam que a mudança no estilo de vida dos idosos é o caminho para mais saúde. A longevidade, por sinal, é um caminho cada vez mais possível. Isso significa que a prevenção contra as comorbidades em idosos, sazonais ou não, ainda permite um dia a dia mais satisfatório e saudável. Ao longo desse artigo, você vai conhecer os problemas de saúde mais comuns a esse público e entender como o idoso pode viver melhor.

Aproveite a leitura!

Conheça as doenças mais comuns em idosos

As origens das comorbidades em idosos são inúmeras. Existem problemas de saúde que são mais comuns nessa faixa etária e que podem, sim, ser prevenidos com uma rotina mais saudável e ativa. E mais: as mudanças implementadas no dia a dia se desdobram em um envelhecimento mais ativo.

De acordo com o Hospital viValle,as comorbidades mais frequentes em idosos são as respiratórias, cardiovasculares, diabetes e osteoporose. A boa notícia é que prevenir essas doenças não é algo complicado. De modo geral, um estilo de vida saudável, com atividades físicas e uma dieta equilibrada, ajuda o organismo a se manter mais saudável.

No mesmo sentido, o acompanhamento médico e a presença de um especialista no lar ajudam a tornar a vida dos idosos mais saudável. Afinal, muitos problemas podem ser evitados com companhia, estímulos desafiadores e práticas físicas, além de atividades culturais. Até 2060, três a cada 10 indivíduos vão se tornar idosos justamente devido a essas mudanças no estilo de vida, de acordo com o IBGE.

Na terceira idade as doenças mais frequentes são do aparelho circulatório e respiratório

E a saúde mental e emocional?

Uma das doenças mais comuns em idosos é a depressão. Segundo o IBGE, em 2019 as pessoas entre 60 e 64 anos já eram as mais afetadas por essa patologia, com aproximadamente 13% da população acometida. Quem tem familiares idosos já sabe, mas vale lembrar o quanto um cotidiano com mais autonomia e estímulos faz a diferença.

Aqui entram a participação da família e o cuidado especializado, uma ferramenta individualizada para prevenir e atenuar as comorbidades em idosos. No caso de questões como a depressão, a prática de atividades de lazer e o estímulo a interações sociais, além de hobbies, são diferenciais. Quanto mais personalizada e respeitosa for a rotina, melhores os resultados.

Saúde para os idosos é possível!

Doenças relacionadas com os sistemas neurológico e respiratório são bem comuns aos idosos. Além delas, o desenvolvimento de quadros de ansiedade e depressão também ganha força entre os mais velhos, e a atenção às formas de prevenção é amplamente benéfica. Lazer, interação, dieta saudável e estímulos são peças determinantes para uma vida melhor e cheia de saúde.

Pesquisa do IBGE aponta que idosos são os mais afetados pela depressão

Conclusão

As comorbidades em idosos são apenas uma parcela de uma ampla vivência nessa faixa etária. Cuidados diários e apoio profissional evitam muitos problemas de saúde dos idosos, além de proporcionarem mais autonomia nas mais variadas tarefas. Com isso, os momentos divididos com outras pessoas também se tornam melhores.

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Entretenimento do idoso: criando momentos de lazer

O Brasil vem se tornando um país mais idoso com o passar do tempo. Por essa razão, a saúde e o cuidado com esse grupo vem se tornando cada vez mais uma prioridade. O entretenimento para idosos, embora nem sempre seja lembrado, é um pilar fundamental nesse contexto.

As atividades realizadas pelos idosos no dia a dia são determinantes para a obtenção de mais qualidade de vida e bem-estar. Especialmente para os indivíduos que moram sozinhos, é preciso um olhar atento por parte dos familiares. Siga a leitura e saiba mais sobre a importância do entretenimento para os idosos na rotina.

Vamos lá?

Por que investir em entretenimento para idosos?

De fato, o entretenimento pode ser relacionado a um senso de diversão. Indo além, o lazer do idoso é significativo para manter as capacidades físicas e emocionais dos indivíduos. O entretenimento para os idosos, portanto, interfere no bem-estar físico e promove mais saúde muscular e equilíbrio, além de gerar melhoria das aptidões motoras.

Mentalmente, o sistema cognitivo é beneficiado com o estímulo de habilidades como raciocínio, memória e lógica. As atividades realizadas em grupos ou com amigos ainda impulsionam a socialização, que também estimula as funções cognitivas e ajuda a criar laços. Assim, o idoso se sente mais aceito e confiante, o que eleva a sua qualidade de vida.

Dicas para o entretenimento do seu familiar idoso

Não faltam opções de lazer para os idosos. Muito se fala sobre a atividade física, que é de extrema importância para essa faixa etária. No entanto, existem diversas formas de tornar o entretenimento para idosos ainda mais atrativo. Cinema e teatro são alternativas, assim como o estímulo à leitura, dependendo das suas preferências. Artesanato, pintura e trabalhos manuais também são viáveis e aconselhadas.

Fisicamente, o entretenimento para idosos pode abranger aulas de hidroginástica, pilates, yoga e até mesmo a dança. As caminhadas são outro meio de tornar a rotina dos idosos mais atrativa e desafiadora, trazendo benefícios para o corpo e a mente. E tem mais: a tecnologia tem se mostrado uma grande aliada desse público na busca por mais lazer.

Os jogos interativos são uma união entre socialização e estímulo cognitivo. Dominó, palavras-cruzadas e jogos de tabuleiro funcionam como entretenimento para o idoso, especialmente em sessões grupais. Mesmo para aqueles que moram sozinhos, existem opções digitais de jogos e expansão da interação social. Segundo um levantamento do CNDL, entre 2018 e 2021 o índice de idosos que acessam a internet passou de 68% para 97%, reforçando o valor desse espaço para criar interação e diversão.

Vale lembrar que toda prática física deve ser realizada após a avaliação de um médico especialista. Os profissionais conseguem informar quais atividades são as mais indicadas, além da intensidade e da frequência. Lazer é sinônimo de saúde, mas precisa de atenção para evitar excessos.

Saúde do idoso: cuidado físico, mental e emocional

Levantamento indica que 97% dos idosos brasileiros acessam a internet

Atividades físicas, jogos, leitura e eventos culturais são opções indicadas para os idosos. Principalmente quando realizadas em grupo, são formas de estimular o sistema cognitivo e o corpo, prevenindo contra doenças e melhorando a qualidade de vida. Com isso, o sono melhora e as relações interpessoais também.

Como mencionado, o entretenimento para idosos é um aspecto que influencia, ainda, a independência e a autonomia dos idosos. Afinal, a interação com outras pessoas e práticas variadas se desdobram em benefícios físicos, emocionais e cognitivos. Do mesmo modo, existem inúmeras tividades que podem estimular a memória desses idosos.

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Saúde da mulher madura: as melhores dicas para uma vida mais plena

A saúde da mulher sempre merece atenção especial. Quando a maturidade chega, esses cuidados se tornam ainda mais importantes e podemos garantir: uma vida cheia de satisfação e plenitude é possível. Pensando nisso, criamos o programa Senior Interativo, elaborado para permitir à sua familiar madura um envelhecimento ativo e saudável.

Não tem jeito: profissionais especializados fazem toda a diferença para que as mulheres maduras vivam da melhor maneira possível. Se você notou sua mãe ou avó mais distante, isolada e com dificuldade nas tarefas do dia a dia, o Senior Interativo é a opção ideal. Com a Senior Concierge, você tem tranquilidade e, a sua familiar, o cuidado necessário.

Continue a leitura e saiba mais!

O Senior Interativo  e a mulher madura

Para a mulher madura, uma vida mais plena significa atenção aos cuidados necessários. Entre eles, estão acompanhamento médico, saúde ginecológica, atenção às mudanças da menopausa e, claro, qualidade do sono. É a partir dele que a idosa consegue aproveitar melhor o dia a dia.

Isso significa que cada detalhe importa para um envelhecimento mais ativo e saudável. Afinal, os hábitos saudáveis para dormir melhor têm grandes impactos no humor, no relaxamento e até na memória. Nosso programa Senior Interativo pode ajudar ainda mais nesse processo.

Um dos objetivos do Senior Interativo é, justamente, promover a melhoria na qualidade de vida da mulher madura. Ele funciona com a presença de um especialista na casa da sua familiar a partir de poucas horas por semana, para ajudar com tarefas cotidianas e estímulos individualizados.

Esse tipo de atendimento se mostra eficiente para mulheres que moram sozinhas, têm receio de pedir ajuda ou se isolam das atividades sociais. Tem forma melhor de complementar hábitos saudáveis e boas noites de sono do que o Senior Interativo? Com ele, mulheres maduras alcançam seu potencial e se tornam mais confiantes e independentes.

A Senior Concierge

Na Senior Concierge, você encontra uma equipe de especialistas preparada para oferecer o auxílio que a mulher madura precisa. Somos uma empresa que oferece soluções personalizadas aliadas a um time cheio de expertise. Aos poucos, novas rotinas e estímulos são inseridos e adaptados, de modo a promover um envelhecimento ativo e pleno.

Esperamos o seu contato!

As mulheres maduras podem sim viver uma vida mais plena e feliz. Tudo começa com o entendimento das reais necessidades, sendo o sono um pilar de destaque. Uma rotina saudável e ativa é um diferencial, e boas noites de sono contribuem para mais saúde física e mental. A partir desse cenário, o potencial da mulher pode ser expandido a partir de estímulos, interação e mais.

No nosso catálogo, o Senior Interativo é o programa que traz um auxílio sob medida para a sua familiar madura. Nele, a paciente encontra o auxílio necessário para um dia a dia com exercícios, passeios, consumo adequado de remédios e incentivo à socialização. Juntos, esses aspectos promovem mais bem-estar físico e emocional à assistida.

O Senior Interativo é apenas um dos programas oferecidos pela Senior Concierge para a sua familiar madura. No nosso site, você encontra opções sob medida para todo tipo de necessidade, sempre com a sua familiar como prioridade. Afinal, não somos uma empresa de cuidadores de idosos. Somos uma empresa que garante soluções individualizadas para idosos, com experiência e expertise. Entre em contato com os nossos consultores e saiba mais!

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Erros que prejudicam o seu sono: dicas para ter uma noite melhor

O momento de descanso não é sinônimo apenas de satisfação para quem dorme. É por isso que erros que prejudicam o sono comprometem tanto o bem-estar dos idosos: o sono é uma etapa imprescindível para a saúde plena nessa etapa da vida. Isso sem contar o perigo representado pelos quadros de insônia que costumam acometer os idosos.

Ao colocar em prática dicas para melhorar o sono, os benefícios são percebidos, também, ao longo do dia. Aspectos como cognição, equilíbrio e tranquilidade mental são exemplos do quanto erros que prejudicam o sono impactam negativamente o envelhecimento. Continue a leitura e saiba mais sobre o assunto.

Boa leitura!

Os principais erros que prejudicam o sono

O sono do idoso é naturalmente diferente quando comparado ao das pessoas mais jovens. Entender esse processo evita, por exemplo, que o idoso consuma substâncias que induzam o descanso que parece nunca chegar. Esse é um dos erros que prejudicam o sono, especialmente a longo prazo. Por essa razão, investigar os remédios em uso é uma dica.

Como os idosos têm menos necessidade de horas dormidas e sono mais superficial, a organização de uma rotina suficiente e restauradora é essencial. Do mesmo modo, é preciso avaliar a dieta do idoso e restringir o consumo de determinados alimentos que estimulam o organismo à noite.

Outros erros que prejudicam o sono dizem respeito à negligência de quadros emocionais e sociais. O que é feito durante o dia é parte fundamental de um conjunto de ações que promove mais bem-estar noturno, que é impactado por quadros de ansiedade, solidão e agitação. A própria falta de satisfação nas atividades realizadas pode causar insônia ou sono fracionado. Logo, cada detalhe importa para que o idoso tenha noites restauradoras.

Seu familiar idoso precisa de ajuda?

Particularidades da saúde do idoso também podem contribuir negativamente com o quadro. Dificuldades relacionadas a confusão noturna e disfunções urinárias são exemplos, assim como insônia e apneia do sono. Caso esses fatores estejam presentes na rotina do seu familiar idoso, não hesite em procurar apoio profissional.

Tratamentos comuns para noites mal dormidas dos idosos envolvem atenção às variáveis que se tornam erros que prejudicam o sono. Outras ferramentas são a higiene do sono e terapias variadas, sempre com foco na qualidade de vida desse público.

A importância de uma rotina de cuidados

Entre os erros que prejudicam o sono dos idosos estão, principalmente, os populares cochilos ao longo do dia. Não há problema em dedicar um tempo do dia ao sono mas, quando essa prática é desorganizada e dura muitas horas, costuma custar o sono no período da noite.

Além disso, hábitos como o uso de dispositivos eletrônicos e o consumo de estimulantes no final do dia podem prejudicar o descanso. Do mesmo modo, as atividades físicas também devem ser encaixadas em outro horário da rotina, que tem um valor a se destacar. Rotina, para o idoso é decisiva para noites bem dormidas e recupera o organismo.

Assim como é indicado evitar erros que prejudicam o sono, o cuidado com o corpo e a mente deve ser uma prática diária. Cada passo dado rumo a um envelhecimento ativo e saudável contribui para todos os aspectos do bem-estar do idoso. O mesmo ocorre com a mulher madura, e dicas simples permitem uma vida mais plena.

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Dicas de saúde para mulheres maduras

Procurando dicas de saúde para mulheres maduras? Quem tem familiares idosas sabe o quanto é importante um olhar acolhedor com o bem-estar nessa etapa da vida. Além da busca por plenitude, é preciso entender como as mudanças impactam as relações e interações sociais.

Se você tem mãe ou avós que precisam de ajuda, continue a leitura do artigo que preparamos. Nele, você vai conferir como permitir a elas um envelhecimento ativo, saudável e repleto de satisfação nas mais diferentes atividades. Isso porque o cuidado com a pessoa idosa não tem relação apenas com o espectro médico, como você vai ver.

Aproveite a leitura!

Dicas de saúde para mulheres maduras: por onde começar?

Um bom ponto de partida, sem dúvida, são os cuidados ginecológicos. Afinal, com a menopausa e as alterações hormonais podem surgir dúvidas e inseguranças. As mudanças no corpo e na mente pedem atenção especial aos aspectos psicológicos, já que a forma de encarar a vida nesse momento é um diferencial.

Ainda em relação ao corpo, as dicas de saúde para mulheres maduras incluem exercícios físicos. Isso porque essas práticas ajudam a construir um envelhecimento mais saudável e ativo, parte de um processo de adaptação a novas rotinas. Além disso, as atividades físicas influenciam questões emocionais e a própria qualidade do sono.

Outras dicas de saúde para mulheres maduras são o cuidado com a pele e a redescoberta da sexualidade. Atualmente, existem diversos produtos no mercado que ajudam a trazer mais vitalidade para a pele, além de elasticidade e conforto. Se sentir bonita é um passo determinante para as mulheres maduras aproveitarem a própria sexualidade de forma mais prazerosa e sem tabus.

O que realmente faz a diferença no bem-estar da mulher madura é a compreensão acerca de novas possibilidades. Afinal, envelhecimento não significa limitações permanentes. Ao contrário, essa pode ser uma nova etapa que expande os limites a partir do entendimento dos mesmos.

A saúde, para esse público, é um conceito extremamente abrangente. Claro, o acompanhamento com profissionais é importante para verificar possíveis sintomas e doenças, mas a rotina como um todo vai muito além. Disposição, tempo para lazer, interação social e bons momentos com pessoas queridas são dicas de saúde para mulheres maduras que têm grande valor.

O caminho para envelhecer com bem-estar e satisfação

As dicas de saúde para mulheres maduras mencionadas no artigo são como caminhos para que esse público possa envelhecer com mais felicidade e saúde. Embora a menopausa seja uma das primeiras lembranças das pessoas quando se trata de mulheres mais velhas, outros pilares fazem parte dessa mudança inevitável.

Se os exercícios não devem ser deixados de lado, os cuidados ginecológicos também não. É importante fazer acompanhamento com profissionais de confiança e, também, cuidar diariamente da alimentação e da pele. Assim, a mulher madura consegue manter o organismo adequadamente nutrido e a autoestima em dia, fundamental também para a vivência da sexualidade.

O mais importante antes de colocar em prática dicas de saúde para mulheres maduras é a consciência sobre essa etapa. Mudanças ocorrem, mas elas podem ser sinônimo de autonomia, plenitude e prazer. É preciso que os familiares não sustentem tabus e façam parte dessa caminhada. Ainda sobre saúde da mulher madura, dicas práticas permitem uma vida mais plena.