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Autor: REC Informatica

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Contratar uma empresa de cuidador de idoso vale a pena?

Você sabe qual o papel de uma empresa de cuidador de idoso?
Você sabe qual o papel de uma empresa de cuidador de idoso? Entenda se vale a pena contratar e quais são as suas vantagens.

Você sabe qual o papel de uma empresa de cuidador de idosos? Atualmente, os familiares conseguem fazer a contratação de um profissional particular ou podem contar com uma companhia especializada para acertar na escolha. Em meio às opções disponíveis, cada alternativa tem suas vantagens.

Se você tem hoje um familiar idoso que precisa de acompanhamento especializado, sabe o quanto é importante dar atenção ao assunto. Afinal, o cuidador é alguém que passa bastante tempo com o idoso e pode trazer um impacto significativo na qualidade de vida do mesmo. Saiba, no artigo, se apoiar essa decisão em uma empresa vale a pena.

Aproveite a leitura!

A importância da escolha certa

O conhecimento do cuidador de idoso é imprescindível para alcançar os resultados esperados. Isso porque a capacitação profissional é uma grande aliada do bem-estar na terceira idade, devido ao comprometimento da autonomia do paciente. No entanto, a escolha certa do cuidador envolve mais do que o currículo.

Para que a rotina do assistido seja realmente efetiva e o cuidador possa realizar seu trabalho da melhor forma possível, o perfil dos envolvidos tem grande relevância. Esse é um ponto que costuma dificultar a captação do cuidador particular, e pode ser simplificado com a contratação de uma empresa.

Por isso, se você precisa de ajuda para garantir ao seu familiar o melhor cuidado, optar por uma empresa de cuidadores de idosos pode ser a escolha certa.

Empresa de cuidador de idosos: menos burocracia e mais resultados

A preferência por uma empresa de cuidador de idoso vale a pena para as famílias que procuram uma experiência com suporte, podendo ser por um período menor ou até mesmo 24 horas ao dia, diariamente. No caso de uma contratação intermediada pela organização especializada, o contratante tem a tranquilidade de não precisar lidar com procedimentos burocráticos e agenda.

Os ajustes referentes a faltas, férias, carga horária e turnos ficam sempre por conta da empresa de cuidador de idoso, não sendo uma preocupação para quem contrata. Desse modo, a família sabe que sempre terá a quem recorrer em caso de dúvida ou, ainda, em situações de discrepância entre o serviço oferecido e o que foi contratado.

As equipes que fazem parte das empresas também valem a pena quando a especialização é de extrema importância para a família. Esse cenário costuma acontecer quando o assistido possui problemas crônicos de saúde ou precisa de um protocolo de cuidado específico. Logo, existem planos de acordo com todo tipo de necessidade, sempre com supervisão e a expertise exigida.

Além disso, optar por uma empresa de cuidador de idoso impulsiona os resultados pretendidos de saúde e bem-estar para o paciente. O trabalho conjunto e multidisciplinar oferecido pela companhia é viável quando se pensa em mudanças efetivas para quem está na terceira idade.

Confiança é fundamental no processo

Embora contar com uma empresa de cuidador de idoso seja uma alternativa viável e segura para as famílias, é necessário dar atenção a detalhes que podem passar despercebidos. Justamente por haver uma companhia envolvida no processo, muitos contratantes acabam se esquecendo de fazer a sua parte.

Na prática, cabe aos familiares acompanhar a prestação do serviço. Assim, é indicado avaliar se o trabalho oferecido está de acordo com o que foi acertado na contratação, e se a empresa cumpre o que foi prometido. Também é apropriado acompanhar os resultados obtidos, bem como a percepção do idoso a respeito da nova rotina.

Em um primeiro momento, é aconselhável buscar referências  confiáveis a respeito da companhia escolhida para intermediar a captação do profissional. Esse é um meio de encontrar o cuidador de idoso mais apto para o seu familiar, considerando a credibilidade da empresa de cuidadores e um atendimento especializado. Para saber mais sobre o assunto, acompanhe nosso blog e saiba mais!

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Cuidadores de Idosos envelhecimento saudável Senior Concierge

5 dicas antes de contratar um cuidador de idoso

5 Dicas para contratar um cuidador de idosos
Contratar um cuidador de idoso é uma tarefa séria. Por isso trouxemos 5 dicas valiosas para te ajudar a tomar a melhor decisão.

Contratar um cuidador de idoso é uma tarefa séria. Mais do que alguém que vai passar tempo com o familiar da terceira idade, o cuidador é um profissional especializado cujo trabalho envolve prevenir problemas de saúde. Em alguns casos, os protocolos são montados de acordo com doenças preexistentes, como depressão ou Alzheimer.

Por essa razão, selecionamos 5 dicas para simplificar a vida de quem quer ou mesmo precisa dar esse passo e não sabe por onde começar. A saúde do idoso não pode esperar, e a escolha do profissional mais adequado faz toda a diferença quando o objetivo é trazer mais saúde e bem-estar ao paciente. Tire todas as suas dúvidas e boa leitura!

Entenda qual é a necessidade do seu familiar

O processo de envelhecimento é muito individual. Por isso, compreender as reais necessidades do assistido determina qual o melhor tipo de plano e rotina a serem estabelecidos. Tenha em mente as informações relacionadas a mobilidade, medicamentos e outras. Assim, é possível determinar que tipo de apoio o cuidador deve oferecer, e qual a carga horária.

Esses dados também auxiliam na escolha de um profissional com as especializações mais apropriadas a cada caso, e poupam tentativas frustradas e custosas para a família.

Busque referências

Confiança é um ponto essencial na relação entre o cuidador e a família contratante, e ter consciência na hora de contratar é um diferencial. Por isso, é necessário buscar referências e opiniões de quem já contratou o serviço e pode contar sobre a vivência. No caso de empresas de cuidadores de idosos, procure na internet informações sobre experiência e avalie a credibilidade da organização. Ferramentas como redes sociais e sites de reclamações são boas fontes para consulta.

Compare valores

Comparar os custos e benefícios da contratação é uma dica para ser colocada em prática assim que possível. Na ponta do lápis, considere as variáveis envolvidas e compare não apenas cuidadores de idosos particulares, mas serviços oferecidos por empresas. No caso dos particulares, devem ser levados em conta aspectos como férias e custos de contratação, que fazem parte do procedimento.

Valorize habilidades comportamentais e personalidade

As habilidades comportamentais do cuidador de idoso também podem ser analisadas, a fim de encontrar quem mais se encaixa nas exigências do cargo. Empatia, consideração, flexibilidade e boa comunicação são exemplos, já que podem tornar o relacionamento entre o assistido e o cuidador pode se tornar mais próximo. Além disso, quando a personalidade de ambos tem compatibilidade, a rotina flui melhor.

Procure uma empresa especializada

A dica final é procurar uma empresa com expertise em cuidadores de idosos. Com uma equipe criteriosamente escolhida à disposição das famílias, é fácil encontrar um profissional adequado para o assistido. Além disso, a empresa cuida dos detalhes burocráticos e legais, oferecendo suporte em período integral. Casos de férias e faltas também não são um problema, sendo responsabilidade da companhia.

A qualificação dos cuidadores e as referências de cada um deles são um diferencial para quem contrata com uma empresa de cuidador de idoso.

Investir em saúde na terceira idade com segurança é preciso

Antes de contratar um cuidador de idoso, é indicado que os familiares olhem com cuidado para os detalhes envolvidos. Trata-se de um trabalho que vai muito além da companhia ao paciente na terceira idade. O cuidador é responsável por trazer bem-estar e fazer as adaptações necessárias na rotina do assistido.

No artigo, foram listadas dicas que são primordiais para contratar um cuidador com segurança e tranquilidade. Esse é o ponto de partida para uma parceria duradoura, já que a troca de profissional compromete a qualidade do serviço oferecido. Uma vez contratado o cuidador, cabe à família acompanhar de perto se as determinações contratadas estão sendo cumpridas corretamente.

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Cuidados com idosos Geração Sanduíche

Entenda como a estafa mental está associada à vida dos filhos

Entenda como a estafa mental está associada à vida dos filhos
A estafa mental é uma doença moderna que aflige muitas pessoas, veja como essa condição está por trás de muitos problemas.

O que é estafa mental? Como ela está associada à vida dos filhos de pais idosos?

Sensação de cansaço, irritação, falta de apetite, incapacidade de concentração, dores de cabeça, dores musculares, ombros rígidos e postura incorreta. São todos sintomas da estafa mental. 

Hoje nós vamos conversar sobre ela e como este problema está associado à vida de muitas pessoas, inclusive filhos de pais idosos.

Se você sente, ou conhece alguém que sente, qualquer um dos sintomas do primeiro parágrafo, este artigo lhe trará informações úteis para que você busque alívio. Tem mais, também vamos ensinar como evitar a estafa mental.

Fique confortável e aproveite a leitura. 

Leia também: As melhores práticas para garantir um envelhecimento saudável

O que é estafa mental?

Trata-se de um estágio já avançado do cansaço mental. É uma exaustão intensa que gera inúmeros sintomas pelo corpo. 

Normalmente, a estafa mental é descrita como a sensação de estar com a mente cheia. E pode vir acompanhada de elementos como: dores, falta de ar, irritação excessiva, falta de energia para lidar com problemas do trabalho, comportamento agressivo com pessoas próximas, até mesmo náuseas são comuns. 

Ela é recorrente em mulheres, pois existe uma pressão maior da sociedade para que as mães cuidem do lar e do trabalho ao mesmo tempo. Contudo, praticamente todas as pessoas estão sujeitas e podem sofrer essa estafa mental.

A estafa mental também se fez presente na vida dos filhos de pais idosos. Pois estes devem cuidar de várias questões simultaneamente:

  • Cuidar da própria vida profissional
  • Cuidar da família e dos filhos 
  • Cuidar dos pais idosos que  já necessitam de atenção
  • Cuidar da própria vida afetiva e social

Resumindo: a estafa mental é uma reação ao cérebro sobrecarregado de preocupações (reais ou imaginárias), o que acaba desencadeando outros sintomas mais intensos e desconfortáveis.

Quais são os sintomas da estafa mental?

Os principais sintomas da estafa mental estão ligados aos hábitos das pessoas cansadas. Funcionam como uma espécie de amplificador para os problemas subjacentes ou hábitos negativos.

Por exemplo, uma pessoa que esteja sofrendo de estafa mental pode apresentar alguns sintomas, como: 

  • fumar em excesso
  • irritação
  • dificuldade para dormir
  • dificuldade de concentração
  • dores musculares
  • alimentação desregulada
  • choros frequentes
  • entre outros

Contudo, há casos onde a estafa mental também esteja diretamente relacionada com comportamentos perigosos, como:

  • direção imprudente
  • esquecimentos graves – como esquecer de dar um remédio importante ao pai idoso
  • comportamento violento
  • abuso de álcool e substâncias psicotrópicas
  • agressões verbais frequentes
  • agressões físicas
  • violência (incluindo verbal) contra idosos 

Repare que a estafa mental desregula o comportamento habitual. Fazendo com que a pessoa tenha os sentimentos multiplicados. Sejam eles violentos ou deprimidos.

Entretanto, ela também pode ser a força primária para o desenvolvimento de um novo hábito negativo. Há casos clínicos atestados onde a estafa mental iniciou um vício em jogos, ou em substâncias químicas, por exemplo.

Como a estafa mental influencia a vida dos filhos de pais idosos?

Primeiro, devemos reforçar que ninguém está livre de sofrer um quadro de estafa mental. Por se tratar de uma questão que está ligada à carga mental de cada pessoa, ela pode ser encontrada em todos os extratos sociais e em todas as idades.

Então, não existe alguém que possa se dizer “forte o bastante” para não passar pelo problema. 

Dito isso, a estafa mental na vida dos filhos de pais idosos surge quando a pessoa não tem meios de descarregar suas energias. Ou sente que lida com muitas obrigações ao mesmo tempo.

Então, essa estafa mental na vida de filhos de pais idosos gera situações, como:

  • Falta de tempo para cuidar da vida pessoal
  • Sem energia para cuidar da vida afetiva do casal 
  • Falta de concentração para crescer na vida profissional
  • Falta de paciência para lidar com os pais idosos
  • Falta de tempo / energia para cuidar da própria saúde

Basta imaginar que esse filho se sente “prensado” entre cuidar da própria casa, e garantir o conforto e a segurança dos pais. Tem mais, o idoso pode ter um dia a dia dependente, necessitando de ajuda nos afazeres domésticos ou mesmo para tomar decisões.

Pior ainda, filhos de pais doentes crônicos ou doenças cerebrais severas (como é o caso do Alzheimer) podem sofrer de estafa mental e descontar a raiva (mesmo que inconscientemente) nos pais. Usando linguagem e/ou comportamento rude. O que traz um problema maior para toda a família. 

É por isso que soluções como o Alzheimer Care  são tão importantes para garantir que a qualidade de vida da família melhore como um todo. Afinal de contas, nenhum filho precisa ser o super-herói. 

O que fazer para reverter um quadro de estafa mental?

A melhor maneira de reverter um quadro de estafa mental é diminuir a carga de preocupações da pessoa afetada. Normalmente, isso é feito estipulando-se um acordo entre todos os membros do círculo familiar.

Ou seja, existe uma conversa onde todos concordam com o quadro de estafa mental e se comprometem a dividir o peso das preocupações. De modo que a carga não fique tão pesada para apenas um indivíduo. 

Tem mais, filhos de pais idosos também podem contar com a ajuda de profissionais no cuidado com os pais.


Esse ato faz com que boa parte das preocupações seja tirada dos ombros do filho. O que diminui os principais sintomas da estafa mental.

Se fôssemos resumir em uma palavra, o que uma pessoa que sofre de estafa mental precisa é de organização. 

Com a rotina organizada e os cuidados sendo divididos entre ele e os profissionais certos, a estafa mental pode desaparecer em poucas semanas. 

Leia em seguida: Conheça a relação entre atividades físicas e a memória na vida dos idosos

Como prevenir a estafa mental? 

Por ser um quadro muito particular, a sua prevenção pode ser feita de inúmeras maneiras. 

Entretanto, segundo os órgãos de saúde e os conselhos psicológicos de diversos países, as melhores atividades para evitar uma estafa mental, são:

  • praticar esportes regularmente
  • manter uma vida social ativa
  • manter uma vida afetiva ativa
  • engajar-se em hobbies e atividades prazerosas
  • ter um tempo para refletir sobre a vida e desacelerar
  • praticar a meditação (o mindfulness)
  • ter uma alimentação saudável
  • conversar regularmente sobre todas as obrigações da casa e dividir as tarefas igualitariamente
  • frequentar um psicólogo com regularidade

Filhos de pais idosos devem pensar: “mas de onde virá o tempo para que eu trate de todas essas coisas?”. Pois é por essa razão que escrevemos este artigo.

A Senior Concierge tem um serviço perfeito para afastar a estafa mental na vida dos filhos de pais idosos. É o Senior Interativo. Fantástico para quem deseja investir em uma vida saudável, ativa, com autonomia e segurança. 

Este serviço garante que o idoso seja bem cuidado e tenha uma vida ativa, plena, autônoma e confortável. O que traz segurança para os filhos e também tempo para cuidar da própria saúde.

Você não precisa fazer tudo por conta própria. Estamos aqui para te ajudar. Acesse o site e saiba mais!

Agradecemos a leitura e até a próxima.

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Cuidados com idosos Degeneração Muscular

O que é degeneração muscular e como retardar este processo

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Veja o que é a degeneração muscular, como ela pode prejudicar a autonomia de um idoso e quais são as formas de retardar este processo.

A degeneração muscular é uma condição física que se caracteriza pela perda dos músculos. Normalmente, sua ação está associada com o avanço da idade e traz inúmeros problemas para a saúde, podendo até mesmo levar à morte.

Hoje nós vamos mostrar como a degeneração muscular pode ser detectada e quais são os passos para retardar este processo, de modo que a qualidade de vida e o bem-estar sejam prolongados. 

Muito bem, vamos começar. Fique confortável e aproveite a leitura! 

Degeneração muscular: o que é? 

Uma degeneração muscular pode ocorrer por conta de inúmeras doenças – como a esclerose lateral, o avanço da idade, entre tantas outras causas.

Neste artigo nós vamos falar sobre a degeneração muscular causada pela idade. Ou seja, a condição ligada, sobretudo, à perda muscular relacionada à  idade do paciente. 

Qual é a faixa etária comum para os primeiros sinais de degeneração muscular?  

Trata-se de uma patologia multifatorial, ou seja, que tem inúmeros fatores – como alimentação, predisposição genética, entre tantos outros. Existe aí, portanto, diversos mecanismos inflamatórios e neuroendócrinos envolvidos. Entretanto, há idades onde essa degeneração se mostra mais presente.

Suas características mais marcantes costumam aparecer, em média, em:

  • 3 a 5%, dos indivíduos atingidos antes dos 60 anos;
  • 15 a 30% dos indivíduos atingidos após os 60 anos;
  • Acima de 50% a partir dos 90 anos.

Como é caracterizada a degeneração muscular causada pela idade? 

Normalmente, a degeneração muscular causada pela idade é caracterizada pela redução da massa, acompanhada pelo enfraquecimento dos músculos.

Invariavelmente, essa degeneração acaba associada com outros problemas, por exemplo: aumento do risco de quedas e fraturas, incapacidade física, perda dos movimentos, etc.

Quais são os principais tratamentos para retardar a degeneração muscular causada pela idade?

O tratamento da degeneração muscular causada pela idade envolve mudanças no estilo de vida. O que aumenta a possibilidade de iniciar um tratamento de prevenção.

As duas melhores maneiras de combater a degeneração muscular causada pela idade, são: 

Depois, com a evolução do problema, haverá a necessidade de intervenção com o uso de suplementos e medicamentos apropriados. Claro que esses suplementos serão adotados apenas após indicação médica. 

Quando fazer fisioterapia? 

Veja, não existe um relógio biológico fixo que determine “agora é o momento de iniciar um tratamento de fisioterapia”, já que o quadro de degeneração muscular causada pela idade pode progredir ou regredir com base em inúmeros fatores.

Entretanto, é seguro dizer que os exercícios físicos são saudáveis para todos, independente da idade. E são ainda mais indicados para pessoas que estão entrando nos primeiros estágios da degeneração muscular causada pela idade. 

Note que a fisioterapia trabalha na reabilitação dos pacientes e usa recursos para auxiliá-lo em duas frentes:

  • Cuidando para aliviar os sintomas 
  • Promoção da independência e qualidade de vida do idoso.

O que acontece com o paciente que sofre de degeneração muscular causada pela idade?

Há uma redução de massa muscular, diminuição de força muscular, declínio da velocidade de contração muscular e piora do desempenho físico – como os riscos de queda, por exemplo.

Inclusive, pode ocorrer até mesmo a substituição do tecido muscular por tecido gorduroso.

Chamamos de desempenho muscular os 4 fatores que envolvem um músculo:

  • massa
  • força
  • potência
  • resistência.

Logo, essa perda causa um impacto na autonomia e na qualidade de vida do paciente.

Como retardar a degeneração muscular causada pela idade? 

Como mencionamos anteriormente, a degeneração muscular causada pela idade (ou seja, quando não há uma doença ou condição agravante) pode ser combatida de 3 maneiras.

  • Mudança na alimentação e reforço da hidratação
  • Inclusão de exercícios físicos próprios
  • Reforço das vitaminas e adoção de suplementos específicos – somente com indicação médica.

Existe um guia de exercícios para prevenir a degeneração muscular causada pela idade? 

Embora o problema deva ser realmente tratado com a adoção de exercícios físicos, seria imprudente estipularmos uma lista “certeira”.

Afinal de contas, cada metabolismo atua de uma maneira e a perda muscular poderá se mostrar de formas diferentes em cada paciente.

Veja, até mesmo atividades corriqueiras, como uma simples caminhada, podem fazer com que o corpo perca massa muscular (devido ao esforço).

Já que os músculos são formados, basicamente, por proteína. Quando há um esforço causado por um exercício, a musculatura fica com microlesões. Essas lesões depois são preenchidas por proteína e assim os músculos crescem.

Entretanto, em pacientes com degeneração muscular causada pela idade, pode acontecer do exercício físico “queimar” a massa muscular. E assim, o corpo, ao invés de ganhar músculos, acaba perdendo ainda mais volume.

Portanto, uma lista de exercícios na internet seria desaconselhável.

A melhor forma de combater a degeneração muscular causada pela idade é procurar um atendimento especializado. Dessa forma, o tratamento será 100% personalizado, o que garante a total eficiência e eliminam-se os riscos à saúde.

Quer saber mais sobre como prevenir ou retardar o processo de degeneração muscular causado pela idade? Acesse agora mesmo a nossa página e conheça a Ginástica Booster 60+. O serviço da Senior Concierge que garante uma vida ativa para o idoso.

Agradecemos a leitura e até a próxima!

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Cuidados com idosos

Quais são os principais cuidados após o período de internação por conta do Covid-19?

Entenda por que o período pós internação por conta do Covid-19 é tão sensível, e quais são os principais cuidados a serem tomados no ambiente doméstico.

O pior já passou!  

Com toda certeza é um alívio estar em casa novamente, mas, muitas vezes, ainda é necessário cuidados para que a saúde volte ao equilíbrio, principalmente após o período de internação por conta do Covid-19.

A OMS (Organização Mundial da Saúde) aponta para uma série de problemas, tanto para aqueles deixados pelo vírus, quanto os outros gerados pelo próprio processo de internação.

Hoje nós vamos conversar sobre estes problemas e quais são os principais cuidados para garantir que o paciente retorne o mais breve possível ao estado de segurança, bem-estar e qualidade de vida.

Aproveite a leitura!

Aspectos físicos e respiratórios 

Quando falamos sobre cuidados após o período de internação por conta do Covid-19 temos que nos lembrar que o paciente em questão,  pode ter passado por uma síndrome respiratória aguda grave (SARS). 

Neste caso, houve uma baixa na saturação dos músculos, ou seja, baixa presença de oxigênio, o que acarretou na internação. Sendo assim, o corpo deixará o período internado debilitado, necessitando assim de fisioterapia para recuperação pulmonar.

Além disso, não é incomum que pacientes precisem, por exemplo, de uma cadeira de rodas durante os primeiros 10 dias. 

Dessa maneira, qualquer exercício de recuperação deve ser especialmente indicado por um profissional competente. Uma vez que as circunstâncias do corpo são especialmente sensíveis. 


Tem mais, o próprio período de internação faz com que os músculos fiquem parados e tenham sinais de atrofia. O que pode gerar contusões e entorses, caso haja um esforço exacerbado.

O mais indicado é que o paciente passe por uma fisioterapia especializada. 

Fibrose nos pulmões

O Covid-19 se aloja especialmente nas células pulmonares e lá ele cria inúmeros problemas. O primeiro deles é o aumento de líquido nos pulmões, o segundo é o surgimento de fibroses.

As fibrose são “cicatrizes” deixadas pela “batalha” entre o Covid-19 e o sistema imunológico. 

Quando o paciente passou por uma internação com mais de 20% do pulmão comprometido, é provável que o número de fibroses seja tal que este paciente jamais tenha a mesma saúde pulmonar.

Isso significa que este paciente passará, com mais frequência, por situações, como:

  • Falta de ar
  • Incapacidade de fazer exercícios físicos com o mesmo vigor apresentado antes da infecção 
  • Falta de capacidade pulmonar – utilizada para tocar instrumentos de sopro, por exemplo, ou praticar mergulho.

Isso para mencionar apenas os três principais.

Entretanto, pouco a pouco, é provável que o corpo se adapte ao “novo estado permanente do pulmão” e o paciente se sinta menos cansado com tanta frequência.

Mais uma vez, para cuidar desse problema é necessária a presença de uma equipe treinada. Uma vez que cada caso deverá ser observado e tratado em particular. 

Aspectos cognitivos e cerebrais

Em matéria publicada pela revista Veja, são mostrados os dados de como a internação causada pelo Covid-19 impacta na vida dos pacientes. Segundo a matéria, as principais sequelas deixadas pelo coronavírus incluem:

  • Problemas nos rins
  • Pulmões
  • Coração
  • Além de problemas cerebrais

Os três primeiros pontos são bem conhecidos, e já falamos especificamente dos pulmões, entretanto, este último, problemas cerebrais, requer atenção total.

Problemas mentais pela internação por conta do Covid-19

Há dois sintomas alarmantes causados pelo Covid-19 em diversos pacientes que passaram por um período de internação: confusão e delírio. Aponta uma segunda matéria, essa publicada pela BBC.

Os sinais mais claros são de estresse pós-traumático. Quando o paciente vive uma experiência na qual não tem o controle sobre a sua segurança e depois transfere essa sensação de fragilidade para o cotidiano.

É comum que pacientes pós internados, que tiveram crises respiratórias graves em estado acordado, sintam sintomas parecidos com a falta de ar e a agonia causada pela Covid-19.

Nesses cenários, o melhor a ser feito é contar com a ajuda de uma equipe médica responsável pela readaptação deste paciente.

Entretanto, pode ser que nem todos os sintomas sejam psicossomáticos, ou seja, gerados pelo psicológico do paciente. Nestes casos, o acompanhamento de um médico é fundamental, para avaliar o que de fato é um problema pulmonar e o que é uma reação psicossomática à uma situação de estresse.

Relação entre a segurança e o estresse

Depois de entendermos os principais problemas físicos e mentais causados por uma internação em decorrência do Covid-19, podemos enxergar a relação entre segurança e estresse.

É indiscutível que a experiência da internação deixa marcas psicológicas. Já que o paciente terá vivido uma situação potencialmente perigosa. Vítima de uma doença desconhecida e alarmante. 

Tem mais, as sequelas físicas geram uma situação nova de fragilidade. Uma pessoa ativa, por exemplo, que depois venha a viver as dificuldades motoras do período pós internação, pode acabar sendo levada a um estado de letargia, desânimo e até melancolia.  

Readaptação da família – uma nova fase para todos

Sendo assim, a readaptação da família também é fundamental nesse processo. O paciente recém chegado do período pós internação por conta do Covid-19 requer cuidados especiais.

E a família também precisa compreender que precisará passar por uma etapa de adaptação. Garantindo que este paciente tenha uma vida ativa, dinâmica, acolhedora e possa, dia após dia, voltar a normalidade.

Leveza, bem-estar e qualidade de vida

Com os cuidados certos e o tempo correto de espera, será possível recuperar a leveza, o bem-estar e a qualidade de vida de todos os pacientes que passaram pela terrível experiência de uma internação por conta do Covid-19.

Quer saber mais sobre o assunto? Acesse agora mesmo o nosso site e conheça como podemos auxiliar você e a sua família em um momento tão delicado.

Agradecemos a leitura e até a próxima! 

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Atividades físicas Cuidados com idosos Memória

Conheça a relação entre atividades físicas e a memória na vida dos idosos

Conheça os benefícios que as atividades físicas podem trazer para a memória de quem amamos

Você sabia que atividades físicas e a memória têm muito em comum? Esse quadro se aplica a todos os indivíduos, mas ganha mais importância quando pensamos nos maduros.

Nessa etapa da vida, os estímulos são essenciais e os efeitos dos exercícios se estendem a variadas esferas do cotidiano. Isso porque as transformações não são permanentes em todos os casos, o que sinaliza que a recuperação das funções cerebrais é possível.

Por isso, movimentar-se é o primeiro passo para melhorar e preservar a memória, principalmente combinando diferentes tipos de estímulo. Quer saber mais sobre atividades físicas e a memória? Continue a leitura e descubra que inserir essa prática na rotina  melhora significativamente a qualidade de vida dos idosos e tem um impacto positivo na  saúde mental.

As atividades físicas e a memória: qual a influência?

As atividades físicas e a memória se relacionam com os efeitos das substâncias liberadas durante a prática.

Indo além, o exercício estimula:

  • mudanças fisiológicas
  • melhoram a capacidade cognitiva
  • melhoram as funções de vasos sanguíneos no cérebro.

As células cerebrais também são estimuladas e têm mais capacidade de sobreviver de forma saudável.

Estes são motivos excelentes para aliar atividades físicas e a memória. No caso dos idosos, essa combinação é ainda mais importante.

Afinal, o envelhecimento contribui para variados níveis de comprometimento cognitivo e  pode haver  maior  dificuldade no processamento de informações, demandando o estímulo a áreas cerebrais responsáveis pela memória, por exemplo.

Como a prática de exercícios traz benefícios para a vida dos idosos

A prática de exercícios é determinante para o bem-estar nessa etapa da vida. Isso porque qualquer tipo de movimento como pedalar, caminhar, fazer yoga ou atividades com peso, por exemplo, traz resultados.

A memória também se beneficia com a adoção dessa rotina, trazendo mais independência e confiança no dia-a-dia, mesmo quando o idoso já apresenta comprometimento leve nas funções relacionadas.

A liberação de hormônios que ocorre com os exercícios também é destaque com a endorfina, por exemplo.

Logo, atividades físicas e a memória se conectam quando a substância é liberada no organismo durante a prática. Ela é uma reguladora da memória, o que reforça a importância de um corpo ativo para uma mente saudável e longeva.

Há, ainda, outros impactos positivos:

  • Idosos que praticam atividade física percebem um sono mais tranquilo e restaurador
  • Promove noites com mais qualidade 

Esse descanso é essencial para a saúde do cérebro e o processamento das memórias, além de melhorar o humor. Juntos, esses fatores garantem melhoria cognitiva.

Integrando corpo e mente para mais qualidade de vida

Atividades físicas e a memória são parte de uma lista de cuidados específicos para todos, em especial os idosos.

Por se tratar de uma etapa na qual existe um risco maior de dependência e prejuízos físicos relacionados ao estilo de vida, os detalhes importam.

É comum que, com o envelhecimento, os indivíduos se sintam isolados, sintam insegurança para sair sozinhos, pouco estimulados ou mesmo dependentes de outras pessoas.

Por essa razão, a prática de exercícios tem impactos na qualidade de vida como um todo.

O corpo se beneficia com mais fortalecimento e condicionamento, ideais para evitar acidentes e dificuldades de movimentação.

Além disso, as práticas coletivas estimulam a socialização e as habilidades de comunicação. Aprender também incentiva o aspecto cognitivo.

Saúde mental para os idosos

Os idosos apresentam maior necessidade de manutenção e aprimoramento das funções cognitivas, uma vez que as perdas são comuns com o envelhecimento.

A relação entre atividades físicas e a memória se dá com benefícios ao organismo como um todo.

O movimento melhora:

  • o sono
  • o humor
  • a performance cognitiva

Além de trabalhar a liberação de hormônios. Por isso, inserir exercícios na rotina é um dos passos para uma vida mais saudável e plena.

As atividades físicas e a memória demonstram os impactos positivos na saúde física e no bem-estar mental. 

Ao longo do artigo, você conheceu os benefícios dessa prática e sua extensão na socialização e no desempenho cognitivo do idoso. 

Quer saber como iniciar uma rotina ativa? Conheça o Senior Interativo, desenvolvido especialmente para trazer atividades físicas e lúdicas aos idosos.

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Tipos de terapias

Papoterapia: o que é e quais os benefícios para os idosos?

Dizem por aí que uma boa conversa é o mais eficaz dos remédios. De fato, bater um papo com familiares, amigos e conhecidos costuma ser um momento de distração e troca de experiências que nos faz bem. Os benefícios de se expressar são tantos que até se tornou um tratamento, a papoterapia. 

Para os idosos, a papoterapia é uma experiência grupal que proporciona reflexões e mudanças na vida dos maduros, é uma forma de acolhimento na qual os indivíduos podem criar o sentimento de pertencimento. 


Quer saber como a conversa pode ajudar seus pais e avós? Acompanhe o conteúdo que a Senior Concierge preparou para você e descubra os benefícios da papoterapia. 

O que é papoterapia?

A papoterapia são encontros semanais em grupo no qual os idosos são incentivados a falar sobre a vida e temas que gostam. Como o nome indica, a papoterapia é uma conversa, mas nesse caso, ela é guiada por um profissional que conhece os hobbies, ideias, experiências e preferências temáticas dos participantes. 

Os idosos falam, escutam, perguntam, expõem os seus argumentos e recebem informações, troca que permite se sentirem menos solitários. 

Quais os benefícios para os idosos?

Devido aos problemas de saúde ligados ao envelhecimento, os idosos acabam recebendo muitas notícias de doenças. Além disso, muitos maduros perderam amigos e vivem longe de pessoas queridas, o que torna o momento ainda mais difícil. Por isso, essa fase pode ser marcada, muitas vezes, pela desesperança e tristeza. 

A ideia da papoterapia é que o grupo possa falar mais sobre as coisas boas da vida, relembrar histórias, celebrar, aprender e compartilhar lembranças com outras pessoas. Assim, o indivíduo pode enxergar que a vida ainda tem muito a lhe oferecer. Ficar cercado de pessoas que querem o mesmo  pode motivá-los e deixá-los mais alegres no dia a dia. 

Sabemos também que a rotina agitada dos adultos envolve trabalho, filhos e outras demandas. Por isso, fica difícil dar toda atenção necessária aos pais e avós idosos. Muitos maduros se sentem solitários nessa fase da vida e sentem falta de conversar e contar sobre seus sentimentos. 

Nesse contexto, a papoterapia é uma ótima forma dos maduros criarem esse sentimento de pertencimento e se sentirem acolhidos. Os papos são realizados entre pessoas com diferentes vivências, o que torna o encontro bastante enriquecedor. 

A terapia proporciona que os idosos socializem e sejam capazes de adquirir conhecimentos importantes para o seu desenvolvimento cognitivo e motor, o que tem relação direta com a qualidade de vida dos maduros. 

Participantes dessas rodas de conversa afirmam que se sentem mais esperançosos e felizes consigo, após passar pela experiência. 

Como funciona a papoterapia?

A papoterapia funciona como uma oficina em grupo que proporciona a troca de experiência por meio da linguagem oral e visual. A prática estimula os participantes a trabalhar o lado emocional deles à medida que eles se expressam. 

Os encontros costumam ocorrer em locais abertos ou espaçosos que comportem uma roda com os participantes. Existem projetos que realizam as conversas em praças públicas. No entanto, no contexto da pandemia do novo coronavírus, a prática presencial passou a ganhar espaço no ambiente online por meio de plataformas de videochamada. 

Mesmo que à distância, os atendimentos online têm a mesma função dos encontros presenciais: proporcionar trocas e reflexões para promover o bem-estar do idosos e diminuir a sensação de isolamento. 

A papoterapia é conduzida por profissionais que sabem usar a linguagem ideal para esclarecer dúvidas e entender as inquietações dos idosos. O terapeuta tem o papel de mediador durante a conversa.  

É muito importante ressaltar a presença do profissional na terapia. Uma conversa aleatória, sem acompanhamento, pode desencadear gatilhos emocionais, como desespero, sensação de vazio interno, medo ou até mesmo ansiedade, fatores que são negativos para o bem-estar do idoso

Qual a importância de trabalhar o emocional dos idosos?


As mudanças que ocorrem na vida do idoso com a chegada da idade impactam diretamente o emocional desse grupo. Imagine uma pessoa que trabalhava, convivia sempre com os amigos, tinha uma rotina agitada e autonomia para fazer o que bem quisesse se deparar com limitações para realizar algumas tarefas.

Somado a esse aspecto temos a perda de amigos próximos, em alguns casos, e o tempo ocioso. Assimilar tudo isso não é tarefa fácil.

A falta de autonomia, a diminuição da interação e a mudança da função social acabam deixando os maduros sujeitos a desenvolver doenças ligadas à saúde mental. A depressão, por exemplo, atinge muitos idosos. 

Por isso, a papoterapia pode ser uma aliada para reverter esse quadro. Sendo a prática uma forma de trabalhar o lado emocional dos participantes. 

Conheça o Senior Interativo, um serviço pensado para os idosos viverem da melhor forma possível. Com o auxílio de um profissional especializado, seus pais e avós podem realizar diversas atividades de estímulo cognitivo, social e físico.

O poder da conversa 

Ter alguém para conversar e ouvir o que o indivíduo tem a dizer sobre a vida é uma ótima forma de diminuir a sensação de solidão e se sentir bem. Escutar o que seus pais e avós tem a dizer pode fazer a diferença no dia a dia deles.  

Por meio da papoterapia é possível valorizar tudo que há de bom nessa vida: família, amizades, autoestima, encorajamento, experiência e novos desafios. 
Precisando de suporte para cuidar de seus pais e avós? Conte com a Senior Concierge, segurança e cuidado para quem você ama!

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Cuidados com idosos acamados

cuidados com idosos acamados

Os cuidados com idosos acamados por parte da família e do cuidador são fundamentais para garantir conforto e bem-estar dos pais e avós que tiveram a mobilidade reduzida ou perdida nessa fase da vida. 

Além do auxílio com a higiene pessoal, alimentação e locomoção, é preciso ter cuidado com outras complicações provenientes da permanência no leito.

Outro ponto que merece atenção é em relação à saúde emocional do idoso, uma vez que a pessoa acamada passa a ser muito dependente de familiares e cuidadores perdendo algo muito importante para o ser humano, sua autonomia. 

Mas nem sempre sabemos como prestar essa assistência para os idosos acamados. Por isso, a Senior Concierge preparou um conteúdo com informações importantes sobre cuidados com pessoas acamadas. Acompanhe!

Quais os cuidados com o paciente acamado?

Cuidados com o quarto

É muito importante que o quarto do idoso acamado tenha uma boa ventilação e seja iluminado. Procure deixar as janelas abertas, assim ele consegue receber luz natural. Um ambiente fechado, sem muita circulação de ar, tem mais chances de contaminação, já que a concentração de bactérias e ácaros é maior.

É ideal que o quarto tenha paredes claras, um ponto interessante em relação à pintura do cômodo é que elas podem ser usadas para gerar estímulos. As paredes laterais podem ser pintadas de cores frias (tons azuis e verdes), tons que trazem sensação de tranquilidade. 

Para evitar o acúmulo de sujeira no cômodo, o ambiente deve ter poucos objetos e móveis. O cômodo deve ser limpo diariamente, mas ao invés de vassoura, opte por limpar o chão com pano, água e produto para desinfetar o quarto. 

Os idosos acamados acabam passando boa parte do dia dentro do quarto, por isso, ele deve ser agradável e confortável para que possam se sentir bem, apesar das limitações. 

Saiba como evitar escaras

As escaras são lesões na pele muito comuns em idosos acamados ou que têm dificuldades em se locomoverem. Geralmente, as feridas aparecem na região do quadril, cotovelos, nádegas, costas e orelhas. 

Essas lesões ocorrem devido à pressão sobre o músculo e a pele que o corpo sofre contra uma superfície. Mas é possível prevenir ou diminuir as escaras em idosos com alguns cuidados. 

Confira como evitar as lesões na pele:

  • Mude o idoso de posição a cada duas horas, e alterne os lados do corpo (direito, esquerdo e dorsal); 
  • Observe vermelhidões na pele durante o banho; 
  • Não deixe de secar bem as dobrinhas do corpo, após o banho;
  • Estique bem os lençóis; 
  •  Hidrate bem a pele com cremes hidratantes;
  • Não massageie a pele com lesão;
  • Coloque travesseiros entre as pernas para evitar atrito;
  • Troque as fraldas com frequência. 

Cuidados com idosos acamados: higienização 

O momento do banho pode ser uma dificuldade para alguns idosos acamados por causa das limitações e dores no corpo, principalmente quando a água cai sobre a pele. Por esse motivo, é preciso delicadeza e paciência ao prestar o auxílio. 

Idosos que não conseguem sentar na cadeira higiênica, podem tomar banho no leito. Uma dica é começar a higienização pelas partes mais limpas e depois ir para as mais sujas. Não esqueça que o banho deve ser em um local com pouca corrente de ar para não causar pneumonia. 

Confira materiais para banho em idosos acamados: 

  • Esponjas macias de banho;
  • Bacia média com água morna com cerca de quatro litros de água;
  • Saco plástico grande para cobrir o leito;
  • Gases para limpeza dos olhos;
  • Sabonete líquido e shampoo neutro.

Precisa de auxílio para cuidar do seu familiar? A Senior Concierge conta com profissionais treinados e capacitados para te ajudar! Confira nossos serviços.

Como levantar uma pessoa acamada? 

É necessário muita cautela ao movimentar uma pessoa acamada, tanto para que não haja queda, bem como para que a pessoa que a levanta não faça um esforço excessivo.

Para isso, há técnicas que auxiliam nesse movimento com menos esforço, tais como ter uma cadeira de rodas fixada ou poltrona ao lado da cama antes de iniciar o processo.

Como hidratar e alimentar idoso acamado?

A alimentação e hidratação de idosos acamados são dois pontos importantes do cuidado. Devido às complicações que interferem a deglutição, os alimentos e líquidos podem ser aspirados pelas vias aéreas, por isso, é indicado que a alimentação dos idosos acamados seja orientada por uma equipe especializada. 

Idosos acamados costumam transpirar pouco e acabam bebendo pouca água, porém é importante sempre oferecer água em uma temperatura adequada e em pouca quantidade. 

Cuidados com a medicação

A administração correta da medição é um dos cuidados com idosos acamados essencial para evitar qualquer outro tipo de problema clínico.

Deve-se tomar cuidado para dar os remédios na hora correta e não esquecer de nenhuma medicação. Quem aplica os remédios deve saber quais peculiaridades do medicamento para saber qual a melhor forma de guardá-los 

Saúde emocional

A situação exige empatia, carinho e paciência. Se você convive com um idoso acamado, é essencial estimulá-lo a fazer coisas que o deixe feliz, mas sempre levando em consideração a capacidade de execução. 

Embora acamados, alguns idosos preservam todas as funções neurológicas. É fundamental que  pais e avós  tenham estímulos cognitivos e possam tomar suas próprias decisões, algo importante para a autoestima deles.  

Precisando de auxílio para cuidar de seus familiares acamados? Conte com a Senior Concierge

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Janeiro Branco: qual a importância da saúde mental dos idosos?

janeiro branco

Você já ouviu falar sobre o Janeiro Branco? A campanha, marcada por ações que visam a prevenção e os cuidados com a saúde mental e emocional da população, abordam questões muito importantes para garantir o bem-estar de nossos pais e avós nessa fase de mudanças.

Discutir sobre o tema se mostra cada vez mais necessário, o mês serve como um alerta para mostrar como os transtornos mentais podem afetar a população, inclusive os idosos. Por isso, é preciso entender o conceito que envolve o termo saúde mental e saber quais sinais devemos nos atentar.

Quer saber mais sobre a campanha Janeiro Branco e a importância da saúde mental dos idosos? Acompanhe o material completo que preparamos sobre o assunto! 

Qual o objetivo do Janeiro Branco?

O  Janeiro Branco tem como objetivo envolver a população e fomentar o debate sobre o tema da saúde mental. Com isso, as ações buscam divulgar informações sobre o adoecimento emocional e levar conhecimento sobre esse problema clínico para mais pessoas. 

Criada em 2014 por um grupo de psicólogos mineiros, a campanha é um convite para que o nosso olhar se direcione para as emoções e a saúde mental sem preconceito. Dessa forma, é possível entender quais os cuidados devemos ter com a saúde e alcançar um equilíbrio mental. 

A campanha acontece em janeiro justamente por ser um mês em que as pessoas têm a prática de realizar novos planos e novos começos. Aproveitando esse clima de novo ciclo, por que não pensar em começar a cuidar da saúde mental?

Com o lema: “Quem cuida da mente, cuida da vida”, o Janeiro Branco quer barrar preconceitos acerca da saúde mental e mostrar que todos precisam de ajuda para atravessar determinadas situações. 

Os idosos sofrem mais com o abalo da saúde mental?

Com o decorrer dos anos, o cérebro sofre a perda de neurônios e de algumas conexões. Essa ação pode impactar na função cerebral e, por isso, alguns idosos já não conseguem mais desempenhar algumas atividades feitas com facilidade há uns anos. 

A falta de autonomia, a diminuição da interação social e a mudança da função social junto às alterações fisiológicas acabam colocando os maduros em um grupo de risco para desenvolverem transtornos mentais.  

Estudos de base populacional relataram que, com o aumento da idade, ocorre uma maior prevalência do transtorno mental comum, por exemplo. 

Janeiro Branco: quais são os transtornos mentais comuns em idosos?

Os transtornos mentais mais comuns em idosos são os quadros ligados à depressão, ansiedade e transtornos psicóticos, sendo a depressão considerada a causa mais frequente de sofrimento emocional na fase madura da vida. 

Quais os sinais de transtornos mentais em idosos?

No caso da depressão, os sintomas podem ser confundidos com sinais de outros problemas clínicos, uma vez que as queixas englobam dores no corpo, alterações de apetite e perda ou ganho de peso. Mas além desses sintomas, é possível perceber sinais de irritabilidade, ansiedade, insônia,esquecimento e dificuldade de concentração.  

A ansiedade pode causar preocupação constante ou nervosismo, tensão muscular ou fadiga, irritabilidade ou dificuldade de concentração. Já os quadros psicóticos podem ser sinalizados como delírios e alucinações. 

Mas, afinal, qual a importância da saúde mental dos idosos?

A chegada da fase madura traz diversas mudanças para os nossos pais e avós, a rotina era de trabalho, convivência com amigos e total autonomia. Algumas dificuldades aparecem, e assimilar a nova fase não é nada fácil. 

Por isso, a chegada da fase madura deve ser marcada pelo cuidado da mente e do emocional, afinal, não fomos preparados para lidar com algumas mudanças ao longo da caminhada. 

Uma saúde mental equilibrada resulta em uma melhora da qualidade de vida e do bem-estar, fatores fundamentais para alcançar a longevidade feliz. 

Janeiro Branco: como promover a saúde mental?

Estar presente na vida do idoso dando suporte e carinho é muito importante para saúde mental dos seus pais e avós. 

Auxiliá-los a manter uma vida ativa em que possam desenvolver estímulos cognitivo, social e físico pode ajudar a reduzir os sintomas moderados de ansiedade e depressão em idosos. 

Levar conhecimento sobre a fase madura para os pais e avós ao longo da caminhada e empoderá-los como sujeitos úteis na sociedade também faz toda a diferença para o grupo entender melhor essa fase da vida. 

E é claro, se você perceber algum dos sintomas de transtornos mentais em algum ente querido, não deixe de levá-lo ao médico para realizar o diagnóstico e tratamento.

Prevenção de transtornos mentais na prática

Pensando em promover qualidade de vida e bem-estar aos idosos, a Senior Concierge desenvolveu o Senior Interativo. Com o serviço, seus familiares idosos conseguem manter uma vida ativa e mais sociável. Assim, eles podem viver melhor, respeitando os próprios limites. 

A partir de uma vez por semana, por um período de 4 horas, um profissional especializado vai até a sua casa para realizar junto ao idoso atividades de estímulo cognitivo, social e físico. 

Isso pode incluir caminhadas, alongamentos, exposições, ir ao mercado, à feira, a consultas e exames e ao cinema com toda segurança e cuidado que eles merecem!

Precisando de suporte para auxiliar seus pais e avós? Conte com a Senior Concierge, segurança e cuidado para quem você ama! 

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Preconceito contra idosos: entenda mais sobre a velhofobia

preconceito contra idosos

O termo “velhofobia” faz referência ao preconceito contra idosos marcado por estereótipos advindos de nossa sociedade. O comportamento engloba desrespeito, violência e intolerância em relação a esse grupo. 

É verdade que o envelhecimento é um processo “contínuo” na vida de qualquer ser humano. No entanto, as mudanças físicas e cognitivas que o corpo passa ao longo dos anos é vista, por certas pessoas, como motivo de piada ou incômodo. 

Você provavelmente já viu alguém se sentir irritado quando uma pessoa madura está andando à frente dela ou até mesmo já encontrou piadas na internet sobre idosos e o uso da tecnologia. 

O que talvez você não saiba é que esses pré-julgamentos podem afetar a saúde mental de nossos pais e avós. Por isso, o preconceito contra idosos é um tema que merece atenção. Acompanhe o texto que a Senior Concierge preparou e entenda mais sobre a velhofobia. 

Quais são as formas de manifestação de preconceito contra os idosos?

Diversas são as formas de discriminação contra os idosos. Muitas delas estão enraizadas em nossa sociedade e podem até passar despercebidas no dia a dia. Porém, isso não muda o fato de que esses fatores existem. 

Comentários do tipo “Nossa, como você tem espírito de jovem” ao fazer referência aos idosos ativos e alegres ou até mesmo o sentimento de incômodo por esse grupo ter direito a vagas e filas preferenciais são exemplos disso. 

Aos maduros atribui-se falsas premissas, como os idosos não podem trabalhar, são frágeis e apresentam saúde debilitada. Até mesmo questões ligadas à economia geram discrimação, tratando os idosos como ônus econômico para a sociedade.

Violência contra idosos

A violência, seja ela representada pela negligência ou abuso financeiro, bem como a  psicológica e a física, atinge diariamente uma parcela dos idosos no país. Segundo o Governo, foram registradas 48,5 mil denúncias de violações contra esse grupo no ano de 2019. 

Porém, estima-se que esse número seja ainda mais alarmante, já que muitos casos não são registrados.  

Infelizmente, a maior parte das agressões físicas ocorrem dentro das próprias casas. Os abusos físicos englobam beliscões, empurrões, tapas, ou agressões que não evoluem com sinais físicos. 

Negligência e abandono também são atos de violência, as ações são representadas pela omissão de cuidados que podem trazer consequências físicas e mentais para a pessoa madura. 

Além disso, comportamentos que submetam a pessoa idosa a condições de ofensas, insultos,  ameaças e restrição à liberdade de expressão são considerados violência psicológica e crime passível de pena de detenção.

Descriminação também é violência? 

O preconceito contra idosos também é considerado um ato de violência. Afinal, o desrespeito com pessoas idosas pode ocasionar consequências psicológicas e emocionais, como a perda da autoestima, aumento no risco de depressão, entre outros. 

O termo “velhofobia” é usado para fazer referência a ações discriminatórias que as pessoas maduras sofrem. As ofensas podem ser visíveis a partir de comentários negativos sobre o envelhecimento e piadas sobre o grupo. 

Consequências para o idoso

Todos os preceitos da velhofobia que englobam julgamentos, falta de respeito e de oportunidades, impactam negativamente a saúde mental dos idosos. Com isso, é possível notar o aumento do isolamento social e mental, da depressão e da demência nesse grupo. 

Segundo o Ministério da Saúde, 11,1% das pessoas maduras sofrem depressão. Um dos fatores para essa condição pode estar ligado aos impactos do preconceito na vida dos idosos. 

O que podemos fazer para eliminar a velhofobia?

As mudanças de fase fazem parte da vida, negar o envelhecimento de outras pessoas, discriminando-as por isso, é negar a própria vida, uma vez que todos seguiremos nessa direção. 

No Brasil, por exemplo, estima-se que, em 2025, 34 milhões de pessoas terão mais de 60 anos, alcançando o posto de país com a sexta maior população idosa do mundo. 

Derrubar os preconceitos contra idosos não é uma tarefa de um único grupo. É possível frear essas ações por meio de um trabalho conjunto entre sociedade, estado e setor privado. 

É muito importante que o estado trabalhe para cumprir os direitos dos idosos diariamente, ampliando os espaços de participação e combatendo a violência. Afinal, o estatuto do idoso traz medidas de proteção para os maduros. 

A divulgação dos direitos dos idosos e o combate aos estereótipos se mostram como ações para frear a velhofobia. 

A sociedade pode fazer parte disso dando voz, lugar e vez a esse grupo. Independente de qual fase da vida estamos, todos nós queremos nos sentir amados, escutados e desejados, e isso não seria diferente com os maduros. 

Combatendo o preconceito contra idosos na prática

Algumas ações diárias podem gerar uma onda de respeito por toda sociedade. Confira abaixo algumas medidas presentes na cartilha de combate à violência contra a pessoa idosa do Ministério da Mulher, da Família e dos Direitos Humanos: 

  • Naturalizar o processo de envelhecimento; 
  • Divulgar informações sobre a criminalização da discriminação contra a pessoa idosa; 
  • Não aceitar a nem compartilhar práticas de piadas ofensivas contra a pessoa idosa;
  • Não infantilizar ou tratar a pessoa idosa com falas pejorativas; 
  • Ensinar aos mais novos sobre a cultura do respeito e valorização das pessoas idosas; 
  • Denunciar todo e qualquer tipo de violência contra idosos. 

Que possamos nos relacionar de forma prazerosa com idosos e aprender com os maduros diariamente. Que nossos pais e avós tenham espaço para continuar fazendo mais descobertas nessa eterna aventura que é a vida, livres de qualquer tipo de preconceito.

Agora que você já sabe como combater a velhofobia, aproveite para divulgar esse conteúdo com seus amigos.

Conte com a Senior Concierge para te dar todo o suporte necessário nos cuidados com seus familiares! 

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